2020是不平凡的一年，突如其來的疫情打破了所有人的日常。
我們每一天都在關(guān)注全國(guó)疫情的實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)，每個(gè)人都在參與一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)斗。
疫情的出現(xiàn)讓我們開始了宅家的日子，近在咫尺的美景、美食等，都變得遙不可及。
旅行計(jì)劃泡湯了，約好的聚會(huì)取消了，好不容易搶到的演唱會(huì)門票推遲了，就連朋友圈中曬廚藝的也竟然多過了曬自拍的。
等到疫情結(jié)束，你想做些什么？
有人說：“等好起來了，我要去一起吃火鍋、逛街、看電影?！?/span>
有人說：“等疫情過去，一定要去理發(fā)，擼串，放風(fēng)箏，爬山?！?/span>
還有人說：“我要去武漢，看櫻花，吃熱干面！”
你看，以前覺得再平凡不過的小事，在疫情當(dāng)下都是那么彌足珍貴。
除了這些以外，熬過這次疫情，還有三件事你一定要做。
1
凈化自己的圈子
對(duì)于不少熱衷于社交的中國(guó)人來說，這個(gè)假期顯得尤為“憋悶”，無法推杯交盞，也無法觥籌交錯(cuò)，無法拓展“人脈”。
當(dāng)人們被強(qiáng)制性的暫停了一切社交活動(dòng)，回歸到家庭以后，才發(fā)現(xiàn)那些曾經(jīng)以為很必要的事并無必要，做與不做，都沒有實(shí)質(zhì)影響；才發(fā)現(xiàn)久違了的家，原來是我們生活里最忽略，卻是最溫情的一部分。
疫情以前，我們?yōu)榱送卣顾^的人脈關(guān)系，在臺(tái)面上忍氣吞聲又或是去討好順迎，這樣下來的結(jié)果是，把最好的脾氣給了別人，把最壞的情緒給了家人和父母。
有研究表明，人類擁有穩(wěn)定社交圈子的平均人數(shù)是150人。在這150人中，能給你錦上添花的人很多。
但當(dāng)你真的遇到困難需要幫助時(shí)，能夠雪中送炭的人寥寥無幾，這就是人性使然。
周國(guó)平說：“熱衷于社交的人往往自詡朋友眾多，其實(shí)他們心里明白，社交場(chǎng)上的主宰絕對(duì)不是友誼，而是時(shí)尚、利益或無聊。真正的友誼是不喧囂的?！?/span>
真正值得珍惜的人，不會(huì)因?yàn)橐粌纱尉蹠?huì)不去就變得淡漠；真正高質(zhì)量的社交，不需要日日你來我往，親密無間。
《道德經(jīng)》有云：“少則得，多則惑”。兩三知心好友，勝過萬千泛泛之交。
認(rèn)識(shí)多少人根本沒有意義，把無關(guān)緊要的人從圈子里剔除，專心地去維護(hù)真正的需要珍惜的人，才是懂得生活的人。
把浪費(fèi)在無效社交的時(shí)間，用來多陪陪父母，多陪陪愛人，多陪陪孩子，多陪陪知心好友，讓親情、友情和愛情都更加溫暖。
給自己的圈子做減法，跟低質(zhì)量的社交說再見，就是給自己的人生做加法。
2
過規(guī)律的生活
天體運(yùn)行，萬物生長(zhǎng)，社會(huì)發(fā)展都有規(guī)律，人的生活也要有規(guī)律。
老子說：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”
當(dāng)人與天地規(guī)律作用順應(yīng)和合時(shí)，就叫“天人合一”。
疫情之下，很多人意識(shí)到，免疫力，才是一個(gè)人最核心的競(jìng)爭(zhēng)力。
起居有常，作息規(guī)律，不暴飲暴食，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，身體就會(huì)處于有活力的狀態(tài)，免疫力自然就強(qiáng)大。
如果像疫情之前那樣晨昏顛倒，吃飯時(shí)間不固定，要玩就玩?zhèn)€通宵，不僅傷害了自己身體，這些也是缺乏自制力的表現(xiàn)。
生活有規(guī)律的人，一定很自律。
康熙在《庭訓(xùn)格言》中給皇子皇孫教誨說：要“起居有?！?，不可“貪睡”、“貪食”，更不可“沉湎于酒席中”。唯“起居時(shí)，飲食節(jié)，寒暑適，則身利而壽命益”。
其實(shí)就是告訴子孫要自律，保持規(guī)律與克制的生活習(xí)慣，才可遠(yuǎn)離疾病。
人們往往并不缺少健康常識(shí)，更多缺的是種自律精神。
明知要早睡，卻忍不住熬夜追??；明知酗酒傷肝，卻擋不住勸酒的人；明知健身有益，卻一步都懶得走……
擁有規(guī)律的生活是從認(rèn)真地對(duì)待生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)開始：
何時(shí)起床，何時(shí)就寢；何時(shí)吃飯，何時(shí)休息；何時(shí)運(yùn)動(dòng)，何時(shí)娛樂；都養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
當(dāng)這種習(xí)慣變成自然時(shí)，你會(huì)深切地感受到，每天的生活雖然平淡無奇，卻都能讓你心神愉悅。
有規(guī)律的生活，可以產(chǎn)生很多能量，讓生活蛻變。
3
要變強(qiáng)大，優(yōu)于過去的自己
網(wǎng)上有一個(gè)問題：“這世界上缺什么東西最可怕？”
有個(gè)最高贊的答案是：“這世上最可怕的不是缺愛，也不是缺心眼，而是缺錢?！?/span>
是的，生活的真相，缺一次錢就會(huì)看清了。
疫情來襲時(shí)，無法營(yíng)業(yè)，延遲復(fù)工，暫時(shí)沒有收入，讓很多人明白了積蓄的重要性。
經(jīng)常有人抱怨說，為什么我沒有暴富的機(jī)遇，沒有收入激增的工作？其實(shí)，抱怨的同時(shí)，應(yīng)該思考一下，是不是因?yàn)樽约鹤龅貌粔蚝茫?/span>
古人說：君子務(wù)本，本立而道生。
孟子則說：“行有不得，反求諸己?！?/span>
真正強(qiáng)大的人，都是從先前的注重外求，轉(zhuǎn)移到向內(nèi)求，尋求自我的進(jìn)步與發(fā)展。
要從根本上提升自己，讓自己變強(qiáng)大，才能從根本上擺脫窘困的生活。
投資自己，是最大的增值。
同樣一份錢，你可以用它的價(jià)值來交友，娛樂，但它消費(fèi)完就沒了，不會(huì)產(chǎn)生再回報(bào)。
但同樣一份錢，你用來投資到自己身上，豐富自己的技能，提升自己的學(xué)識(shí)，那產(chǎn)出和回報(bào)就不止這個(gè)價(jià)值了。
海明威說：“優(yōu)于別人，并不高貴，真正的高貴應(yīng)該是優(yōu)于過去的自己?！?/span>
利用好空閑時(shí)間，每天讓自己進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，就可以積小流以成江海，積跬步以至千里。
※ 本文系京博國(guó)學(xué)原創(chuàng)，作者耕農(nóng)
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