核心提示：保養(yǎng)生要貫穿生活，持之以恒，尤其眼下天氣轉(zhuǎn)涼，應(yīng)該結(jié)合季節(jié)做好防病治病養(yǎng)生的準(zhǔn)備工作。保持樂(lè)觀平和的心態(tài)，不挑食，生活有規(guī)律，這些都是非常有效的養(yǎng)生秘訣，而且保持樂(lè)觀心態(tài)能避免疾病的產(chǎn)生。
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