根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標準，未孕婦女血紅蛋白<120g/L為貧血，孕婦血紅蛋白<110克/L為貧血，在我國，有近三分之一的孕婦會出現(xiàn)缺鐵性貧血，而貧血孕婦在生產(chǎn)時發(fā)生產(chǎn)后大出血機率大大增加，這是導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的一個主要原因。貧血孕婦易發(fā)生早產(chǎn)及嬰兒低體重。母親貧血，其胎兒肝臟貯存的鐵量少，嬰兒出生易發(fā)生貧血。

　　孕婦摔倒在路邊，原是貧血致暈

　　某日上午，26歲的孕婦羅小姐出門買東西，突然暈倒在路邊，路人看到急忙送到武警番禺醫(yī)院急診科就診。經(jīng)檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)羅小姐血紅蛋白60g/L，屬嚴重貧血，再加上睡眠不足，精神疲乏，才導(dǎo)致此次暈倒。幸好及時治療才避免意外。

　　經(jīng)詢問病史，羅小姐來自湖北，在番禺開了一家服裝店，平時忙于生意，午飯都是吃快餐解決的，只有晚上有空才會"加菜"補充點營養(yǎng)。最近天氣轉(zhuǎn)涼，店里的棉衣暢銷了許多，為了賺更多的奶粉錢，有了4個月身孕的她白天賣衣服，晚上還忙著進貨，連飯都顧不上吃。"別說補這補那的，有時候連飯都吃不上"羅小姐無奈地說道。

　　孕期貧血易早產(chǎn) 分娩時易致胎兒窒息

　　貧血的癥狀有哪些，孕婦貧血有什么危害，帶著這些困惑，39健康網(wǎng)特意采訪武警番禺醫(yī)院婦產(chǎn)科王彩霞主任。王主任指出，孕婦因妊娠期母體內(nèi)血容量的增加和胎兒的發(fā)育需要，整個孕期大概需要1000毫克鐵（比非妊娠女性增加15%~20%），如果不注意補鐵，通常從20～24周開始，有些孕婦就會出現(xiàn)缺鐵性貧血。嚴重貧血會引起循環(huán)系統(tǒng)方面的轉(zhuǎn)變，容易引起孕婦心臟衰竭。孕婦的血細胞攜氧能力降低，就會導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，進而造成胎死宮內(nèi)、早產(chǎn)、分娩低體重兒等。具體危害如下：

　　1、貧血的孕婦，妊娠中毒癥的發(fā)生率明顯高于正常孕婦；

　　2、貧血的產(chǎn)婦在分娩時，胎兒不能耐受子宮陣陣收縮造成的缺氧狀態(tài)，容易在宮內(nèi)發(fā)生窒息；

　　3、嚴重貧血的孕婦，未成熟兒及早產(chǎn)兒的發(fā)生率明顯高于正常孕婦。

　　4、容易影響胎兒的生長發(fā)育，如宮內(nèi)生長遲緩等，由于胎兒先天鐵儲備不足，出生后很快就發(fā)生營養(yǎng)性貧血。貧血還會影響胎兒腦細胞的發(fā)育，使孩子后來的學(xué)習(xí)能力低下；

　　5、奶水分泌大多比正常產(chǎn)婦少，會因奶量不足對小嬰兒的哺喂產(chǎn)生很大困難；

　　6、孕婦常因貧血而發(fā)生宮縮乏力、產(chǎn)程延長、產(chǎn)后出血多等并發(fā)癥；

　　7、在產(chǎn)褥期抵抗力比正常產(chǎn)婦低，容易并發(fā)會陰、腹部刀口感染或不愈合。

　　準時產(chǎn)檢多吃含鐵豐富食物 準確預(yù)防孕期貧血

　　王彩霞主任指出，有些孕婦忽視孕期產(chǎn)檢，一般都等到突然暈倒或者身體已經(jīng)明顯虛弱、疲憊不堪以后才來檢查，等驗了血常規(guī)后，才驚訝地發(fā)現(xiàn)自己貧血了。孕婦貧血可能比平時更蒼白，特別表現(xiàn)在手指甲、下眼瞼和口唇。有時還可能出現(xiàn)心跳加速、心悸、呼吸短促或很難集中注意力等現(xiàn)象。因為缺鐵性貧血的癥狀會隨著孕周的增多而逐漸加重，所以整個孕期的產(chǎn)檢都要經(jīng)常驗血，檢查是否出現(xiàn)貧血及貧血有無改善。王主任認為，預(yù)防孕期貧血，可從下面幾個方面做起：

　　1、按時產(chǎn)檢

　　至少要在妊娠的中期和后期檢查2次血常規(guī)，多次反復(fù)化驗血能夠及早發(fā)現(xiàn)貧血，采取相應(yīng)措施糾正貧血。

　　2、多吃含鐵豐富的食物

　　雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質(zhì)，含鐵豐富，一周可吃兩次。鴨血、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高。

　　3、做菜多用鐵炊具烹調(diào)

　　做菜時盡量使用鐵鍋、鐵鏟，這些炊具在烹制食物時會產(chǎn)生一些小碎鐵屑溶解于食物中，形成可溶性鐵鹽，可以讓腸道吸收鐵。

　　4、多吃富葉酸食物

　　從孕前3個月開始服用葉酸增補劑，直到懷孕后3個月為止。飲食上注意進食富葉酸食物，如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆制品、堅果等。

　　5、妊娠中后期多吃高蛋白食物

　　妊娠中后期胎兒發(fā)育增快，只要孕婦每周體重增加不超過1千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等。

　　6、在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑

　　對某些孕婦來說，孕期單單從飲食中攝取鐵質(zhì)，有時還不能滿足身體的需要，對于有明顯缺鐵性貧血的孕婦，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇攝入胃腸容易接受和吸收的鐵劑。

　　最后，王彩霞主任強調(diào)，補血是一個長期的過程，建議廣大婦女最好在孕前準備的前半年時間里就開始有意識地補鐵。孕期補血應(yīng)在主治醫(yī)師的詳細指導(dǎo)下進行，不宜突然大量地補血，因為補鐵量特別大時，可能會導(dǎo)致胃腸不舒服，還容易引起便秘。如果補鐵帶來的這些副作用一直困擾著你，一定要及時去看醫(yī)生。