核心提示：不少人很疑惑為什么自己的減肥始終沒有效果？其實，這只是因為你沒有找到最適合自己的減肥方式。減肥與星座有密切聯(lián)系，星座決定著我們的性格，而適合性格的減肥才是有效的減肥。
不少人很疑惑為什么自己的減肥始終沒有效果？其實，這只是因為你沒有找到最適合自己的減肥方式。減肥與星座有密切聯(lián)系，星座決定著我們的性格，而適合性格的減肥才是有效的減肥。下面就為大家介紹不同星座的特定減肥方法，各位MM趕快來尋找最適合自己的那一招吧！
星座減肥法：天蝎x長跑 （10.23 – 11.21）
性格：天蝎座的人表面上看似十分靜，內(nèi)心其實充滿著用不完的充沛活力。天蝎座的人擁有驚人的耐力，以及意志力。
適合的運動：天蝎座的人非常喜歡挑戰(zhàn)，適合天蝎的減肥運動是高強度的、需要充分耐力的長跑，這會激發(fā)天蝎不服輸?shù)男愿?，在堅持不放棄中達到瘦身效果。
不適合的運動：走路、騎自行車等一般低強度的鍛煉很容易讓天蝎失去興趣。
星座減肥法：射手x搖擺爵士 （11.22 – 12.21）
性格：射手座的人樂觀活潑，天生具有冒險精神，充滿好奇心，勇于嘗試，喜歡嘗試新鮮事物。
適合的運動：極富好奇心的射手喜歡那些刺激新鮮的運動，越是新穎越想嘗試，適合射手的減肥運動是充滿刺激和動感，變化多樣的搖擺爵士。
不適合的運動：射手缺乏耐性，瑜伽等靜態(tài)，需要反復練習的運動會讓射手覺得毫無樂趣，提不起興致。
星座減肥法：摩羯x爬山 （12.22 – 1.19）
性格：水瓶座的人追求屬于自己獨一無二的生活方式，創(chuàng)新、多變、獨立、倔強、反叛是他們的代名詞。
適合的運動：水瓶座的人喜歡創(chuàng)新，追求不同尋常的戶外運動，刺激具有不可預知性的沖浪是適合水瓶的減肥運動，沖浪讓水瓶享受多變和叛逆的樂趣。
不適合的運動：水瓶不喜歡受束縛，不喜歡結(jié)構(gòu)性太強的東西，所以減肥操這類有既定套路，每個動作需要重復多次的運動讓他們覺得壓抑而無趣。
星座減肥法：雙魚x戶外單車 （2.19 – 3.20）
性格：雙魚座的人溫柔易于相處，浪漫且富于幻想，對生活充滿熱情，喜歡處在平和寧靜的環(huán)境中。
適合的運動：雙魚座的人受外界環(huán)境影響較大，一個舒適愉快的環(huán)境能夠讓雙魚的減肥事半功倍。適合雙魚的減肥方法是在環(huán)境優(yōu)雅的地方邊騎單車，邊欣賞沿路風景。
不適合的運動：嘈雜吵鬧的音樂會讓雙魚感到很不舒服，爵士，Hiphop等需要強勁音樂的運動會讓雙魚無法忍受。
星座減肥法：白羊x輪滑 （3.21 – 4.19）
性格：金牛座是保守型的星座，不喜歡變動，安穩(wěn)是他的生活態(tài)度，金牛座的人一旦決定了什么事就不愿意去作任何改變。
適合的運動：比較居家的金牛喜歡 安安 穩(wěn)穩(wěn)的生活，做事情也不喜歡變來變?nèi)?，在家可完成的瑜伽非常適合金牛，瑜伽的固定性動作也讓金牛樂于接受。
不適合的運動：金牛不適合參加一些瘦身訓練班或者找健身教練，因為金牛不喜歡別人的頤指氣使，不喜歡別人告訴自己要怎么做。
星座減肥法：雙子x肚皮舞 （5.21 – 6.20）
性格：雙子座的人學習能力很強，處理困難時非常機智，容易適應新環(huán)境，同時雙子座持久力較弱，喜歡不停變化尋找新事物。
適合的運動：天生喜歡新事物的雙子不喜歡做事情一成不變，異域風情的肚皮舞讓雙子覺得很新鮮，并且肚皮舞富于變化，風格多樣，最適合于善變的雙子座。
不適合的運動：跑步，騎自行車等單調(diào)沒有變化的運動很容易讓雙子厭煩而最終放棄。
星座減肥法：巨蟹x慢跑（6.21 – 7.22） 性格：巨蟹座的人情感真摯深切，想象力豐富，為人低調(diào)，容易受外界影響，情緒波動大，易有極端的情緒化表現(xiàn)。
性格：獅子座的人外表溫和，冷靜，不草率行事，屬于成熟踏實型，獅子爆發(fā)力量不大，穩(wěn)中求長是他們的生活定位。
適合的運動：獅子喜歡平穩(wěn)安定的生活方式，擁有很強的耐力，溫和具有固定性的普拉提是適合獅子的減肥方式。
不適合的運動：具有權(quán)威感與支配能力的獅子不喜歡受人指使或被忽視，所以在運動時不要選擇那些傲慢不懂鼓勵的教員。
星座減肥法：處女x游泳 （8.23 – 9.22）
性格：處女座的人非常細心，善于觀察生活中的細枝末節(jié)，具有 完美 傾向，一旦事情達不到預期效果，便會失望而深深責怪自己。
適合的運動：處女座追求完美，一旦預定的計劃不能完成便會給自己施加巨大壓力，所以他們的減肥計劃必須能夠迅速燃燒脂肪，游泳是適合于處女座、可以很快看到成效的減肥運動。
不適合的運動：處女座的人切記不要設置過高的減肥目標，因為一旦不能完成，你就會不斷自責，漫步、慢跑等見效慢的運動也不適合處女。
星座減肥法：天秤x Hip-hop （9.23 – 10.22）
性格：天秤座的人溫柔、嫻雅，享受歡歡樂樂的生活，隨和與順從是他們性格上的主要特點，而且天秤座的人最喜歡團隊合作。
適合的運動：天秤座的人傾向于團隊性的工作，希望得到伙伴的支持和幫助，所以像Hip-hop這樣的團隊性運動是天平非常愿意接受的。
不適合的運動：天秤不適合單獨性的運動，對像瑜伽、跑步等都深惡痛絕，因為這會讓他覺得孤單，得不到幫助。
