有數(shù)據(jù)顯示，約80%的糖尿病患者死于心血管并發(fā)癥，為非糖尿病患者的2-4倍；肺結(jié)核并發(fā)癥為一般人的3-5倍；中風(fēng)為一般人的2-4倍；下肢截除為一般人的 10-15倍。因此在糖尿病的三級(jí)預(yù)防策略中，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生是最關(guān)鍵和最重要的。而糖尿病足病是發(fā)病率比較高但尚未引起糖尿病患者重視的慢性并發(fā)癥之一。

　　專家介紹，糖尿病足是一種全身性慢性疾病，其患病率正在逐年升高，且并發(fā)癥發(fā)生率高，可侵犯全身多器官，具有較高的致殘率和致死率，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，既縮短預(yù)期壽命，又帶來(lái)沉重的社會(huì)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)?？刂蒲鞘穷A(yù)防糖尿病足病的基本措施之一，血壓控制和戒煙及注意足部清潔，鞋子的選擇和襪子的選擇，足部問(wèn)題護(hù)理方法（修剪趾甲、雞眼與胼胝、真菌感染、足部損傷）等都是必須重視的問(wèn)題。

　　其實(shí)，通過(guò)自我檢查方法可提早預(yù)防糖尿病足，首先糖尿病患者必須要注意足部的衛(wèi)生和健康，定期作足部檢查可及早發(fā)現(xiàn)糖尿病足的癥狀。醫(yī)學(xué)上稱為視診：腳的外形、腳趾、趾甲，是否存在不正常的擠壓；是否有胼胝(即硬繭)；是否有潰瘍；腳的衛(wèi)生狀況和趾甲的修剪；足部皮膚顏色；是否有腫脹；是否有因鞋襪造成壓痕和發(fā)紅；每個(gè)趾間、腳面、腳底、腳后跟是否有皮膚破損、真菌感染；用涼的金屬體輕輕觸碰腳部皮膚，檢查腳部皮膚是否感覺(jué)到?jīng)觯挥?7℃至37.5℃的溫水浸泡雙腳，是否感覺(jué)到溫?zé)?/a>，如果沒(méi)有感覺(jué)，表示雙腳已有明顯的溫度感覺(jué)減退或缺失。若出現(xiàn)這些現(xiàn)象則為糖尿病足的癥狀。

　　然后，用手背放在腳背上滑動(dòng)，從踝以上緩緩滑至腳趾，感覺(jué)有無(wú)溫度變化，若感覺(jué)足皮膚溫度涼，提示下肢末端缺血，熱則提示有感染；檢查有無(wú)腫脹或水腫；摸足部動(dòng)脈博動(dòng)；測(cè)試感覺(jué)有無(wú)異常。用手指輕觸腳背靠近腳踝處皮膚，尋找有無(wú)足背動(dòng)脈搏動(dòng)及搏動(dòng)的強(qiáng)弱，可與正常人足背部動(dòng)脈搏動(dòng)情況進(jìn)行比較。如摸不到或脈搏很細(xì)弱，表示足背動(dòng)脈供血不足，這種情況常提示在足背動(dòng)脈上端有大動(dòng)脈血管狹窄或梗阻。棉花捻成尖端狀，輕輕劃過(guò)腳底皮膚，看自己是否可以感覺(jué)到，如果沒(méi)有感覺(jué)則表示輕觸覺(jué)消失或減退。

　　再來(lái)。試試，重觸覺(jué)：用大頭針(或縫衣針)鈍的一端輕輕觸碰腳部皮膚，看是否有感覺(jué)，如感覺(jué)差表示觸覺(jué)減退。糖尿病足常見(jiàn)癥狀為肢端感覺(jué)異常，如麻木、針刺感、灼熱及感覺(jué)減退等，呈手套或短襪狀分布，有時(shí)痛覺(jué)過(guò)敏，出現(xiàn)肢痛，呈隱痛、燒灼樣痛，夜間及寒冷季節(jié)加重，震動(dòng)感減弱或消失，觸覺(jué)和溫度覺(jué)有不同程度減弱。足部疼痛是常見(jiàn)的癥狀之一，可出現(xiàn)刺痛、灼痛、涼痛。

　　具體來(lái)說(shuō)，預(yù)防糖尿病足病要注意如下幾個(gè)事項(xiàng)：

　　1、下肢及足部皮膚干燥、無(wú)汗，變脆皸裂。

　　2、毛發(fā)脫落，皮溫下降，皮色變暗。最典型的癥狀是間歇性跛行、休息痛及夜間痛。

　　3、手足麻木、刺痛、燒灼痛，甚至感覺(jué)增產(chǎn)喪失。

　　4、足部肌肉萎縮，屈伸肌張力失衡。

　　5、部分糖尿病人會(huì)出現(xiàn)自發(fā)性皮膚水泡。

　　6、部分糖尿病足患者還會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈搏動(dòng)減弱甚至消失。

　　專家提示，隨著病情加重可見(jiàn)糖尿病病人足部營(yíng)養(yǎng)不良和肌膚失養(yǎng)的表現(xiàn)，如肌肉萎縮、皮膚干燥彈性差、毛發(fā)脫落，膚色變黯、有色素沉著。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，每天檢查足部，穿著合適的鞋襪，定期看醫(yī)生，進(jìn)行足部檢查及糖尿病并發(fā)癥篩查，是預(yù)防糖尿病足病每日必做之事。