霧霾天氣六道防線護肌膚
新年伊始，我們中東部各地隨著空氣質量的逐步惡化，霧霾天氣現(xiàn)象的增多，造成大部分地區(qū)都被霧霾天氣所籠罩。霧霾天氣不僅影響能見度，對大氣環(huán)境質量和人體健康更是大大有害。如果不加注意，“受傷”的不僅僅是你的呼吸系統(tǒng)，就連精心保養(yǎng)了很久的臉面可能也會功虧一簣。所以，愛美的你，要趕緊筑起保衛(wèi)皮膚的防線，不要讓壞天氣埋汰了你的臉。
第一道防線——悉心調養(yǎng)角質層
皮膚作為人體器官之一，一個重要作用就是抵御外界刺激侵害，而位于表皮層最外層的角質層則是發(fā)揮“屏障功能”的主力軍。健康健全的角質層是皮膚最重要的第一防線，以水泥磚墻打比方，角質層中的角質細胞就相當于砌墻用的“磚”，而細胞間脂質則相當于“水泥”，把一層層角質細胞粘合起來。
健康的角質層可以抵御外界環(huán)境中的強酸強堿，以及生物毒素的短時間侵襲，同時它還能鎖住水分阻擋蒸發(fā)，減少小分子營養(yǎng)流失。一旦因為先天或后天因素造成角質層受損，皮膚的屏障功能會隨之下降，就像缺乏免疫力的嬰兒一樣，自然問題多多。
在霧霾頻繁的冬季，減少去角質護理的次數(shù)是明智選擇；如果皮膚易干燥緊繃、敏感泛紅，可能你的角質層屏障功能已經受損，建議選擇成分簡單、溫和天然的保養(yǎng)品，降低化學成分對角質層的刺激，慢慢使角質層自我修復。
第二道防線——出門勿忘隔離霜
很多人可能都不大了解，隔離霜其實是某一特殊時期的產物。起初的化妝品中含有一些傷害皮膚的成分，因此化妝品廠家開發(fā)出“隔離霜”這種產品，將皮膚與彩妝產品進行隔離。其實，現(xiàn)在的隔離霜基本功效已經與防曬霜無異，只是在防曬系數(shù)或是否具備修飾膚色的功能上有差別。而霧霾天氣，隔離霜還是可以在一定程度上隔離臟空氣及污物的。
第三道防線——外出歸來清潔肌膚勤洗臉
身處在霧霾天氣里，空氣中的塵埃較多，這時臟污會容易飄落在我們裸露的肌膚上。沉積多了肌膚容易生粉刺，堵塞毛孔易滋生細菌發(fā)炎。對過敏性肌膚的朋友們，此時更應注意肌膚的過敏現(xiàn)象是否嚴重，外出歸來后應立即清洗裸露部位的肌膚，注意清潔肌膚勤洗臉，多抹些滋潤肌膚的護膚霜來保養(yǎng)肌膚。
第四道防線——像明星一樣戴口罩
別再把口罩當做“祖母級”古董，只要會搭，一樣可以戴出時尚感，甚至是明星大腕的味道。在霧霾天氣，口罩最大的好處是可以防止粉塵顆粒接觸皮膚或進入呼吸道，如果覺得換洗麻煩，買那種一次性的口罩也行——不過別太薄。
第五道防線——多喝水少熬夜
喝水可以讓分泌型免疫球蛋白A和粘液纖毛更加強壯，霧霾天氣想要皮膚好就更要多喝水了，再就是要注意休息，不能讓身體抵抗力因為熬夜、緊張等因素而下降。
第六道防線——飲食清淡多吃蔬菜
霧霾天氣的飲食宜選擇易消化且富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、豬血等具有滋陰潤肺、濡養(yǎng)肌膚的食物。
