糖尿病患者如果血糖控制穩(wěn)定的話(huà)，是可以出門(mén)旅行的，但應(yīng)做好行前準(zhǔn)備工作，學(xué)習(xí)急救知識(shí)，另外在旅行過(guò)程中，還要注意飲食控制問(wèn)題，對(duì)于不熟悉的菜肴應(yīng)少食。

行前準(zhǔn)備

   1、攜帶“糖尿病護(hù)照”內(nèi)含患者的基本聯(lián)系資料，醫(yī)院與醫(yī)師聯(lián)系資料，發(fā)生緊急情況時(shí)的聯(lián)系人，基本健康指標(biāo)如體重、身高、血壓、血型、血脂及患者的過(guò)敏史、糖尿病病史、最早使用胰島素的時(shí)間、使用胰島素制劑的濃度以及每年體檢的結(jié)果等。

   2、帶足藥械如胰島素、注射器、針頭及血糖測(cè)試試紙，并且將這些分裝在兩個(gè)不同的行李中。一個(gè)行李可讓家屬或朋友攜帶，另一個(gè)在任何時(shí)候都必須由患者自身攜帶。

   3、隨身攜帶點(diǎn)心如餅干、巧克力或糖果，以備不時(shí)之需。

掌握應(yīng)急對(duì)策

   患者在旅途中一旦出現(xiàn)虛弱無(wú)力、頭痛頭暈、精神不集中、心悸、出汗和顫抖等癥狀，說(shuō)明出現(xiàn)了低血糖征象。此時(shí)，患者應(yīng)停下來(lái)并飲用含糖的飲料或吃少許食物，一般在5～10分鐘這類(lèi)癥狀即可消失。若出現(xiàn)復(fù)視、易激動(dòng)、神志不清、昏倒，則為嚴(yán)重低血糖，應(yīng)就地就醫(yī)，絕不可掉以輕心。

學(xué)會(huì)調(diào)控膳食

   旅行在外就餐時(shí)，糖尿病患者應(yīng)當(dāng)慎重地、明智地選擇菜肴，心中應(yīng)時(shí)常想著糖尿病的飲食計(jì)劃。伴有高血脂者，應(yīng)當(dāng)避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、蟹、龍蝦和大蝦，盡量少食油炸食品，不吃或少吃甜食。