很多家長(zhǎng)頭疼于孩子不肯單獨(dú)睡覺，有的孩子甚至快10歲了還和父母擠在一個(gè)房間，專家表示，孩子單獨(dú)睡最好是在3歲左右，過(guò)了這個(gè)年齡就難分了。

　　3歲左右正是寶寶獨(dú)立意識(shí)的萌發(fā)和迅速發(fā)展的時(shí)期，同時(shí)也是寶寶分房睡的最佳時(shí)期。等到四五歲之后再分就比較困難了，而且年齡越大越難，所以建議家長(zhǎng)們讓寶寶分床獨(dú)睡不要超過(guò)3歲。讓寶寶分房獨(dú)睡要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程?？梢韵炔扇∠确执?，再分房的方式，讓寶寶慢慢適應(yīng)。必要時(shí)可以給寶寶一個(gè)能夠抱著的毛絨玩具，也可以給寶寶講故事或輕輕拍拍寶寶進(jìn)行誘導(dǎo)睡眠，使寶寶有安全感之后安靜入睡。由于這個(gè)年齡的寶寶已經(jīng)能夠聽懂很多話，父母可以給寶寶講明道理，讓寶寶明白分房睡不是不愛他了，而是寶寶長(zhǎng)大的標(biāo)志。同時(shí)，可以把寶寶的房間布置成一個(gè)快樂(lè)的兒童天地。如果最初分房獨(dú)睡之后，寶寶還哭鬧不止，父母也不要因?yàn)樾能浲讌f(xié)，只要持之以恒，分房獨(dú)睡的好習(xí)慣就能日益鞏固。文/小 雨