福建宋先生問：我今年73歲，腳底總是疼，最近到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)左腳骨明顯骨質(zhì)疏松，趾骨關(guān)節(jié)間隙消失，左側(cè)足跟退行性病變。請問這是咋回事？該如何治？

　　遼寧省人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師蔣閱答：腳底疼的高發(fā)人群是老年人，檢查會發(fā)現(xiàn)很多人足跟骨出現(xiàn)骨刺，即骨質(zhì)增生。但引起腳底疼的真正原因并非骨刺，而是隨年齡增長、體質(zhì)下降，組織器官退行性改變，韌帶松弛，導(dǎo)致足弓降低，附在骨表面的韌帶止點反復(fù)受摩擦、勞損，導(dǎo)致疼痛。因疼痛而不敢行走，長期得不到有效治療就會加速出現(xiàn)足部骨質(zhì)疏松，從而更加疼痛。

　　腳底疼大多采用保守治療。對早期患者來說，首先最簡單的方法就是休息、不走動?？稍诎Y狀輕微時按摩、牽拉腳底肌肉，以訓(xùn)練肌力、減少復(fù)發(fā)。其次，可利用各種足跟墊（一般醫(yī)療器材店都可買到）分散足跟壓力。還可像專業(yè)運動員一樣在運動時用固定膠帶綁扎，增強足弓支撐，也可減輕癥狀。再次，如果保守治療無效，可以口服鎮(zhèn)痛消炎藥，接受物理治療（如超音波等深部熱療），或采用震波治療。最后，若上述方法都不能緩解，可局部注射類固醇。但須注意的是，每次注射應(yīng)間隔1~2周，并且不要超過3次，且注射位置須避開足底脂肪墊，以免造成不良后果