冬天是季節(jié)性流感的季節(jié)，也是小兒腹瀉的高發(fā)季，一些家長會將“流感”和“腸胃炎”混淆，尤其是中醫(yī)所說的“胃腸型感冒”，其實流感通常會有喉嚨痛、流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等癥狀，而腸胃炎通常沒有明顯的上呼吸道感染的癥狀，如果你的孩子突然發(fā)生腹瀉和嘔吐，或是抱怨胃痛時，家長應該考慮孩子是否得了腸胃炎。
小兒腸胃炎通常是由于病毒感染引起的，有時也會攜帶細菌，該疾病通常在10天左右不藥而愈，但由于最初幾天往往癥狀比較嚴重，因此家長可以采取措施來幫助孩子度過這個艱難的時期。
掌握4個原則腸胃炎可自愈
由于冬春季節(jié)小兒腸胃炎多為輪狀病毒感染引起，因此如果早期接種輪狀病毒疫苗，能有效預防小兒腸胃炎。平時要注意勤洗手，不要吃不干凈的食物。如果孩子患了腸胃炎，就需要家長遵循以下四個護理原則，一般能自愈。
原則1：大量補充口服補液鹽
腸胃炎最大的危險是脫水，此時你的孩子身體失去的液體要遠大于吸收的液體，因此最重要的事情是補充足夠的液體。需要注意的是，并不是采用所有的液體都可以，比如白水雖然沒很好，但是很多時候光喝水是遠遠不夠的，因為它沒有辦法補充重要的電解質（鹽分和礦物質）。一般推薦服用口服補液鹽，你可以在藥店自行選購，按照說明調配好比例讓孩子服用，可以使用奶瓶給小嬰兒喂服口服補液鹽。
給孩子口服補液鹽的時候不可操之過急，可以嘗試每4-5分鐘喝1茶匙，尤其是一些小嬰兒，服用太急太多可能會加重嘔吐。
原則2：遠離飲料和牛奶
一些運動飲料都宣稱含有大量的電解質，而許多孩子都愛喝，有的家長就認為可以通過喝運動飲料來補充電解質。但是醫(yī)生并不建議這么做，這是因為一來這類飲料中含有大量的糖，多吃不容易消化而且會發(fā)胖，二來口服補液鹽的成分及含量跟市面上的運動飲料并不相同，運動飲料無法起到很好的補液作用。另外，橙汁、或咖啡因飲料也可能加重腸胃炎，家長應避免孩子食用。
此外，在很多情況下，牛奶會使得胃病惡化，家長務必咨詢一下醫(yī)生是否可以繼續(xù)喂養(yǎng)牛奶，并遵醫(yī)囑。
原則3：慢慢地引入食物
當孩子患了腸胃炎，為了減少腸胃負擔，應該適當減少進食量，并盡量提供容易消化的食物。一開始，應該給孩子吃液體狀的食物，當孩子無明顯異常之后，可以開始添加其他食物。注意一定要飲食清單，可以試試面包、土豆、純酸奶、餅干、大米、面包和香蕉等，待腸胃逐漸恢復后再嘗試食用瘦肉和煮熟的蔬菜。千萬不要給孩子吃那些油炸、辛辣和高脂肪的食物，它們可以使胃病惡化。
原則4：盡量不要給孩子吃藥
對于小兒腸胃炎來說，時間真的是最好的良藥。一些家長看見孩子受苦，可能會選擇給孩子吃一些減輕癥狀的非處方藥，但其實很多時候作用并不大，有些藥物反而會讓情況變得更糟糕，比如布洛芬會擾亂孩子的腸胃功能，對乙酰氨基酚可能回引起肝臟問題，抗腹瀉藥物可以使感染持續(xù)更長的時間。當然，如果你的孩子出現發(fā)燒癥狀，還是要適當使用退燒藥物。
注意！8種情況需要去看醫(yī)生
大多數情況下，腸胃炎會自愈，然而如果嘔吐和腹瀉持續(xù)超過幾天，或者如果你注意到像以下8種跡象：沒有小便、口干、哭無淚、精神不振、發(fā)燒超過39℃、情緒煩躁、鹵門凹陷、大便有膿帶血或柏油樣黑便，就需要帶孩子上醫(yī)院。39健康網（www.39.net）專稿，轉載請注明出處。
