A study suggests overweight people are less likely to develop dementia，and those who had a BMI of 25 to 29 had an 18 per cent lower risk.
多年來，我們一直被告知保持健康的第一步是維持健康的體重，這意味著要確保你的身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）在18到24的在正常范圍內(nèi)。但上周公布的一項研究卻表明，肥胖的人會活得更長，因為他們不太可能患老年癡呆。
為什么胖子不易患老年癡呆？據(jù)研究人員猜測，因為胖子身上有更多的脂肪，當(dāng)他們生病后，這些脂肪能幫助身體更好復(fù)蘇。
首席研究員、臨床流行病學(xué)家納瓦布·奇茲爾巴什（Nawab Qizilbash）說道：“這是一個靠譜研究，它為尋找預(yù)防老年癡呆癥的因素開辟了一條新的道路?！?/p>
這并非首個發(fā)現(xiàn)肥胖好處的研究。三年前，發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)協(xié)會》雜志上的一個更大研究指出，超重的人往往活得更長。研究分析了100項試驗，涉及三百萬人，發(fā)現(xiàn)超重者（體重指數(shù)為25到29）比正常體重的人過早死亡的風(fēng)險降低了6%。更令人驚訝的是，即使有的人在過度肥胖的邊緣（體重指數(shù)30-34.5），其早死風(fēng)險仍未上升。根據(jù)這一研究，肥胖對壽命的影響僅僅是當(dāng)你體重指數(shù)超過35時，這時早死風(fēng)險將比正常體重指數(shù)的人攀升至29%。
領(lǐng)導(dǎo)這一研究的流行病學(xué)家凱瑟琳·弗萊戈（Katherine Flegal）說道，胖子有更好的存活率。而“脂肪是幫助身體復(fù)蘇的一個至關(guān)重要的能量來源，它還能幫助增加免疫力。如果你得了肺炎，又減掉了15磅，那么這時候身體中有著比別人多余的15磅，將對你的健康大有裨益。”
馬爾科姆·肯德里克博士（Malcolm Kendrick）在他最新的著作中指出，超重確實(shí)有益健康。他對“悖論”一詞不以為然，“悖論通常用來描述反駁你理論的東西。例如，人們相信高膽固醇水平會導(dǎo)致心臟疾病，而一般使用‘膽固醇悖論’來解釋為什么膽固醇水平高的國家卻有著較低水平的心臟病發(fā)病率。他們用這個詞來承認(rèn)自己的理論是錯誤的?！?/p>
而這一研究卻證明，怎樣的BMI指數(shù)才是健康的，現(xiàn)在的計算已經(jīng)出現(xiàn)錯誤?！捌鋵?shí)這一結(jié)論很合理，如果我們將現(xiàn)在那些超重的人視為正常。從此數(shù)百萬人也不會因此被迫減肥?！?/p>
他們認(rèn)為，目前的BMI指數(shù)在決定一個人體重是否健康方面，太過粗糙，它甚至將運(yùn)動員們身上的肌肉都視作了超重甚至肥胖。同樣，也不乏許多健康的胖子，他們雖然脂肪比較多。但卻科學(xué)飲食、規(guī)律鍛煉。MBI指數(shù)可能將這類人歸為肥胖，但其他標(biāo)記（如血糖、血脂、血壓水平等）卻在超級健康的范圍。與之相反的是，不少體重正常的人群卻因為缺乏鍛煉，身上沒有一點(diǎn)肌肉。
所以BMI指數(shù)不應(yīng)再作為評價一個人是否肥胖的黃金標(biāo)準(zhǔn)，也不能作為建議一個人是否應(yīng)該減肥的指標(biāo)。
不過，也有專家對此說法不屑一顧?！昂翢o疑問，肥胖和癌癥、糖尿病以及其他慢性疾病的風(fēng)險增加有關(guān)，”哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的沃爾特·魏林特（Walter Willett）教授直白表示，“雖然肥胖可能讓你不會過早死亡，但卻會擁有一個貧窮的生活質(zhì)量。要知道，糖尿病的并發(fā)癥還包括失明、潰瘍和截肢?！?/p>
