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天天骨頭湯,不如學(xué)名醫(yī)治療骨質(zhì)疏松5張經(jīng)驗方
骨質(zhì)疏松是中老年人群的常見疾病,很多人都會選擇喝骨頭湯、吃保健品來防治,只可惜煲湯喝得胖了一圈、保健品費了好多銀子,卻都沒有什么效果??梢姺乐喂琴|(zhì)疏松還是要找專業(yè)醫(yī)生,補鈣也要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。其實除了西藥之外,中醫(yī)對于治療骨質(zhì)疏松也有好辦法。今天是世界骨質(zhì)疏松日,我們就一起學(xué)習(xí)下名老中醫(yī)的治療經(jīng)驗吧!

骨質(zhì)疏松癥是由多種原因引起的代謝性骨病,其發(fā)病機制比較復(fù)雜,可概括為內(nèi)分泌因素、營養(yǎng)因素、失用因素、遺傳因素、藥物因素。其主要病理變化是骨基質(zhì)和骨礦物含量減少。本病屬中醫(yī)學(xué)“痿證”范疇,是常見的中老年退行性疾病,多見于老年或絕經(jīng)后的婦女。

病因病機

中醫(yī)學(xué)認為本病的病變在骨,其本在腎,與腎氣密切相關(guān)。其病因病機可歸納為三個方面:一為先天不足,腎為先天之本,由于先天稟賦不足,致使骨失所養(yǎng),不能充骨生髓。二為脾腎虧虛,腎受五臟六腑之精而藏之,老年脾胃虛弱,失于運化,腎無所藏,腎陽虛衰,則不能充骨生髓,致使骨松不健;腎陰虧損,精失所養(yǎng),不能養(yǎng)髓。三為正虛邪侵,正虛而衛(wèi)外不固,外邪乘虛而入,痹阻經(jīng)絡(luò)氣血,骨失所養(yǎng),髓虛骨疏,而致不通則痛或不榮則痛。

臨床表現(xiàn)

骨質(zhì)疏松癥的主要癥狀有腹痛、骨變形、骨折。

1.骨痛:常難以確定疼痛部位,疼痛性質(zhì)主要是酸痛,多在早晨起床時感疼痛,或久坐不動再活動時疼痛,而在充分活動后可緩解,如果活動過多、過久又復(fù)加重。

2.骨變形:隨著年齡增加,病情加重,逐漸岀現(xiàn)明顯駝背、身高縮短,甚至出現(xiàn)脊柱側(cè)凸、雞胸和胸廓畸形等。

3.骨折:其特點是在日常生活中,如扭轉(zhuǎn)身體、持重物、跌坐等沒有較大的外力作用下發(fā)生,骨折部位多好發(fā)于胸腰段椎體、橈骨遠側(cè)、股骨上段和踝關(guān)節(jié)等。

辨證論治

01
氣血不足證

證候:腰背酸軟而痛,面色萎黃,飲食減少,沉里無力,氣短,少氣懶言,平素容易感冒,無力自汗,大便溏薄,舌質(zhì),淡紅,苔薄,脈細弱,婦女月經(jīng)量少、色淡,不定期,甚則經(jīng)閉。

治法:益氣養(yǎng)血。

方藥:八珍湯或十全大補湯加減。黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、當歸、白芍、川芎、熟地黃、五味子。

加減:頭暈?zāi)垦?,加鉤藤、山萸肉;腰背痛者,加川斷、炒杜仲。

02
腎精不足證

證候:腰膝酸軟隱痛,筋骨疲乏無力,齒落發(fā)脫,健忘恍惚,早衰,動作遲緩,性功能低下,舌淡苔白,脈細弱。

治法:益腎填精。

方藥:七寶美髯丹。何首烏、茯苓、牛膝、當歸、枸杞、菟絲子、補骨脂。

加減:兼氣血虛,加黨參、雞血藤;疼痛甚者,加制延胡索、白芍、甘草;病情重者,可加紫河車養(yǎng)血益精。

03

胃陽衰微證

證候:面色蒼白或黑,神疲,畏寒肢冷,下利清谷,五更泄瀉,汗毛脫落,腰膝冷痛,手足麻木,遺精陽痿,多尿或不禁,牙齒松動,舌淡白體胖有齒痕,舌苔白,脈沉遲。

方藥:右歸飲加減。熟地黃、山藥、山茱萸、枸杞、杜仲、菟絲子、熟附子、肉桂、當歸、骨碎補、補骨脂。

加減:如氣虛血脫、昏厥、自汗者,加人參、白術(shù);如火衰不能生土,嘔噦吞酸者,加炮干姜;如陽衰中寒,泄瀉腹痛,加人參、肉豆蔻。

04
肝陰虛證

證候:腰背酸痛、隱痛,足跟痛,遺精腰酸,兩足痿弱麻木,發(fā)脫齒搖,煩熱,咽干,潮熱顴紅,眩暈,耳鳴甚則耳聾,目干畏光,視物昏花,發(fā)白,健忘,舌紅苔少,脈弦細數(shù)。

治法:滋補肝腎。

方藥:左歸飲加減。熟地黃、山藥、山茱萸、茯苓、枸杞、炙甘草、菟絲子、當歸、鹿角膠。

加減:虛火甚者,可加知母、黃柏;心煩失眠者,加梔子、酸棗仁;口干咽燥者,加生地黃、麥冬。

05
氣滯血瘀證

證候:局部腫痛青紫,強直攣縮、抽筋,肢體麻木、痿弱,指甲晦黯,舌質(zhì)紫黯,脈細澀。

治法:活血化瘀。

方藥:桃紅四物湯加減。桃仁、紅花、當歸、川芎、赤芍、熟地黃、川牛膝、川斷、桑寄生、雞血藤。

加減:若腰痛劇烈、痛處固定者,加乳香、地鱉蟲;周身疼痛者,加羌活、獨活、秦艽;腰膝酸軟無力者,加金毛狗脊、杜仲。

預(yù)防與調(diào)護

日常生活中需均衡飲食,增加鈣劑、蛋白質(zhì)和維生素D的攝入。糾正不良的生活習(xí)慣,提倡低鈉、高鉀、高鈣和高非飽和脂肪酸飲食,戒煙忌酒。適當加強運動,尤其是戶外運動,增加日照時間和應(yīng)變能力訓(xùn)陳練。減少骨折意外發(fā)生,對老年人需加強陪護及居住環(huán)境安全設(shè)置,預(yù)防跌倒。積極治療會引起骨質(zhì)疏松癥的疾病,如糖尿病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、脂肪肝、慢性腎炎、甲狀腺功能亢進癥。

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