導讀：在五一勞動節(jié)到來之際，相信各位度假的小伙伴們都在游山玩水，吃喝玩樂，開心的不得了。世界如此美好，怎能不努力延續(xù)生命，提高生活質量呢。那么，今天我們就聊聊李時珍在《本草綱目》中記載的延年益壽方劑，一起學習一下吧~
1.七寶美髯丹
【功效】烏須發(fā)，壯筋骨，固精氣，續(xù)嗣延年。
【制作】用赤、白何首烏各一斤，米泔水浸三、四日，瓷片刮去皮，用淘凈黑豆二升，以砂鍋木甑，鋪豆及首烏，重重鋪蓋蒸之。豆熟，取出去豆，曝干，換豆再蒸，如此九次，曝干為末。赤、白茯苓各一斤去皮研末，以水淘去筋膜及浮者，取沉者捻塊，以人乳十碗浸勻，曬干研末。牛膝八兩去苗，酒浸一日，同何首烏第七次蒸之，至第九次止，曬干。當歸八兩酒浸曬，枸杞子八兩酒浸曬，菟絲子八兩酒浸生芽，研爛曬，補骨脂四兩以黑芝麻炒香。并忌鐵器，石臼為末，煉蜜和丸彈子大，一百五十丸，每日三丸，晨溫酒下，午時姜湯下，臥時鹽湯下。其余并丸梧子大，每日空心酒服一百丸，久服極驗。忌諸血、無鱗魚、蘿卜、蒜、蔥、鐵器。（卷十八·何首烏條）
2.水芝丹
【功效】補虛益損。
【制作】用蓮實半升，酒浸二宿，以牙豬肚一個洗凈，入蓮在內，縫定煮熟，取出曬干為末，酒煮米糊丸梧子大。每服五十丸，食前溫酒送下。（卷三十三·蓮藕條）
3.靈芝丹
【功效】治脾胃氣虛，添補精髓，通利耳目。
【制作】蒼術一斤，米泔水浸，春夏五日，秋冬十日，遂日換水，竹刀刮皮切曬，石臼為末，棗肉蒸和丸梧子大。每服三五十丸，棗湯空心服。（卷十二·術條）
4.人參膏
【功效】治氣血俱虛。丹溪云：多欲之人，腎氣衰憊，咳嗽不止，用生姜、橘皮煎湯化膏服之。浦江鄭兄，五月患痢，又犯房室，忽發(fā)昏暈，不知人事，手撒目暗，自汗如雨，喉中痰嗚如拉鋸聲，小便遺失，脈大無倫，此陰虧陽絕之證也。予令急煎大料人參膏，仍與灸氣海十八壯，右手能動；再三壯，唇口微動，遂與膏服一盞，半夜后服三盞，眼能動；盡三斤，方能言而索粥；盡五斤而痢止，至十斤而全安，若作風治則誤矣。一人背疽，服內托十宣藥已多，膿出作嘔，發(fā)熱，六脈沉數(shù)有力，此潰瘍所忌也。遂與大料人參膏，入竹瀝飲之，參盡十六斤，竹伐百余竿而安。后經旬余，值大風拔木，瘡起有膿，中有紅線一道，過肩胛，抵右肋。予曰：急作參膏，以芎，歸、橘皮作湯，入竹瀝、姜汁飲之。盡三斤而瘡潰，調理乃安。若癰疽潰后，氣血俱虛，嘔逆不食，變證不一者，以參、芪、歸、術等分，煎膏服之，最妙。
【制作】用人參十兩細切，以活水二十盞浸透，入銀石器內，桑柴火緩緩煎取十盞，濾汁，再以水十盞，煎取五盞，與前汁合煎成膏，瓶收，隨病作湯使。（卷十二·人參條）
5.蒼術膏
【功效】除風濕，健脾胃，變白駐顏，補虛損，大有功效。
【制作】蒼術新者，刮去皮薄切，米泔水浸二日，一日一換，取出，以井華水浸過二寸，春、秋五日，夏三日，冬七日，漉出，以生絹袋盛之，放在一半原水中，揉洗津液出，擰干。將渣又搗爛，袋盛于一半原水中，揉至汁盡為度。將汁入大砂鍋中，慢火熬成膏。每一斤，入白蜜四兩，熬二炷香。每膏一斤，入水澄白茯苓末半斤，攪勻瓶收。每服三匙，侵早、臨臥各一服，以溫酒送下。忌醋及酸物、桃、李、雀、蛤、菘菜、青魚等物。（卷十二·術條）
6.參術膏
【功效】治一切脾胃虛損，捐益元氣。
【制作】白術一斤，人參四兩，切片，以流水十五碗浸一夜，桑柴文武火煎，取濃汁熬膏，入煉蜜收之，每以白湯點服。 （卷十二·術條）
7.白術膏
【功效】服食滋補，止久泄痢。
【制作】上好白術十斤，切片，入瓦鍋內，水淹過二寸，文武火煎至一半，傾汁入器內，以渣再煎，如此三次，乃取前后汁同煎成膏，入器中一夜，傾去上面清水收之。每服二三匙，蜜湯調下。（卷十二·術條）
8.瓊玉膏
【功效】常服開心益智，發(fā)白返黑，齒落更生，辟谷延年。治癰疽勞瘵，咳嗽唾血等病，乃鐵甕城申先生方也。
【制作】生地黃十六斤取汁，入人參末一斤半，白茯苓末三斤，白沙蜜十斤，濾凈拌勻，入瓶內，箬封，安砂鍋中，桑柴火煮三日夜，再換蠟紙重封，浸井底一夜，取起，再煮一伏時。每以白湯或酒點服一匙。丹溪云：好色虛人，咳嗽唾血者，服之甚捷。國朝太醫(yī)院進御食，議加天門冬、麥門冬、枸杞子末各一斤，賜名益壽永真。（卷十六·地黃條）
9.天門冬膏
【功效】去積聚風痰，補肺，療咳嗽失血，潤五臟，殺三蟲伏尸，除瘟疫，輕身益氣，令人不饑。
【制作】以天門冬流水泡過，去皮心，搗爛取汁，砂鍋文武炭火煮，勿令大沸。以十斤為率，熬至三斤，卻入蜜四兩，熬至滴水不散，瓶盛埋土中一七，去火毒。每日早晚白湯調服一匙，若動大便，以酒服之。（卷十八·天門冬條）
10.鐘乳煎
【功效】治風虛勞損，腰腳無力，補益強壯。
【制作】用鐘乳粉煉成者三兩，以夾練袋盛之，牛乳一大升，煎減三之一，去袋飲乳，分二服，日一作。不吐不利，虛冷人微溏無苦。一袋可煮三十度，即力盡，別作袋。每煎訖，須濯凈，令通氣。其滓和面喂雞，生子食之。此崔尚書方也。（卷九·石鐘乳條）
11.枸杞煎
【功效】治虛勞，退虛熱，輕身益氣，令一切癰疽永不發(fā)。
【制作】用枸杞三十斤，春夏用莖葉，秋冬用根實，水一石，煮取五斗，以滓再煮取五斗，澄清去滓，再煎取二斗，入鍋煎如餳收之。每早服一合。（卷三十·枸杞、地骨皮條）
12.益元散
【功效】又名天水散、太白散、六一散。解中暑傷寒疫癘，饑飽勞損，憂愁思慮，驚恐悲怒傳染，汗后遺熱勞復諸疾。兼解兩感傷寒，百藥酒食邪熱毒，治五勞七傷，一切虛損，內傷陰痿，驚悸健忘，癇瘛煩滿，短氣痰咳，肌肉疼痛，腹脹悶痛，淋閟澀痛，服石石淋。療身熱嘔吐泄瀉，腸癖下痢赤白。除煩熱，胸中積聚，寒熱。止渴，消蓄水。婦人產后損液，血虛陰虛熱甚，催生下乳。治吹乳乳癰，牙瘡齒疳。此藥大養(yǎng)脾腎之氣，通九竅六腑，去留結，益精氣，壯筋骨，和氣，通經脈，消水谷，保真元，明耳目，安魂定魄，強志輕身，駐顏益壽，耐勞役饑渴，乃神驗之仙藥也。
【制作】白滑石水飛過六兩，粉甘草一兩，為末。每服三錢，蜜少許，溫水調下。實熱用新汲水下，解利用蔥豉湯下，通乳用豬肉面湯調下，催生用香油漿下。凡難產或死胎不下，皆由風熱燥澀，結滯緊斂，不能舒緩故也。此藥力至，則結滯頓開而瘥矣。（卷九·滑石條）
13.蒼術散
【功效】治風濕，常服壯筋骨明目。
【制作】蒼術一斤，粟米泔浸過，竹刀刮去皮，半斤以無灰酒浸，半斤以童子小便浸。春五、夏三、秋七、冬十日取出，凈地上掘一坑，炭火煅赤，去炭，將浸藥酒缸傾入坑內，卻放術在中以瓦器蓋定，泥封一宿，取出為末。每服一錢，空心溫酒或鹽湯下。（卷十二·術條）
14.丹參散
【功效】治婦人經脈不調，或前或后，或多或少，產前胎不安，產后惡血不下，兼治冷熱勞，腰脊痛，骨節(jié)煩痛。
【制作】用丹參洗凈切曬為末，每服二錢，溫酒調下。（卷十二·丹參條）
15.琥珀散
【功效】止血生肌，鎮(zhèn)心明目，破癥瘕氣塊，產后血暈悶絕，兒枕痛，并宜餌此方。
【制作】琥珀一兩，鱉甲一兩，京三棱一兩，延胡索半兩，沒藥半兩，大黃六銖，熬搗為散?？招木品X匕，日再服，神驗莫及。產后及減大黃。（卷三十七·琥珀條）
16.黃芪六一湯
【功效】治渴補虛，平補氣血，安和臟腑，服此湯可免癰疽之疾。
【制作】用綿黃芪箭桿者，去蘆六兩一半生焙，一半以鹽水潤濕，飯上蒸三次，焙，銼，粉甘草一兩一半生用，一半炙黃為末。每服二錢，白湯點服，早晨、日午各一服，亦可煎服。（卷十二·黃芪條）
17.四君子湯
【功效】治脾胃氣虛，不思飲食，諸病氣虛者，以此為主。
【制作】人參一錢，白術二錢，白茯苓一錢，炙甘草五分，姜三片，棗一枚，水二盅，煎一盅，食前溫服，隨癥加減。（卷十二·人參條）
18.當歸補血湯
【功效】治肌熱燥熱，困渴引飲，目赤面紅，晝夜不息，其脈洪大而虛，重按全無力，此血虛之候也，得于饑困勞役。證像白虎，但脈不長實為異耳。若誤服白虎湯即死。宜此主之。
【制作】當歸身酒洗二錢，綿黃芪蜜炙一兩，作一服。水二盅，煎一盅。空心溫服，日再服。（卷十四·當歸條）
19.紫參湯
【功效】治痢下。
【制作】紫參半斤，水五升煎二升，入甘草二兩，煎取半升，分三服。（卷十二·紫參條）
20.橘皮湯
【功效】治男女傷寒，并一切雜病嘔噦，手足逆冷者。
【制作】用橘皮四兩，生姜一兩，水二升，煎一升，徐徐呷之，即止。（卷三十·橘條）
