養(yǎng)心安神好選擇,8種藥茶治失眠 很多人在繁重的壓力下都經(jīng)受著失眠的痛苦，嚴(yán)重的可造成神經(jīng)衰弱，失眠頻繁浮現(xiàn)更會給人帶來疲乏無力，注意力不集中，記憶力減退，反應(yīng)緩慢等一系列煩擾，若不能及時有效地調(diào)整，對身體健康危害極大。在這里給大家介紹幾種中醫(yī)診治失眠的藥茶方子。
酸棗仁茶
處方：酸棗仁9克，白沙糖適量。
用法：將酸棗仁拍碎，開水沖泡，加糖調(diào)味。代茶飲用。
功能：養(yǎng)心安神。適用于虛煩失眠。
柏子仁茶
處方：炒柏子仁15克。
用法：將柏子仁炒香，輕輕搗破，開水泡代茶飲。
功能：養(yǎng)心安神，潤腸通便。適用于血虛心悸、失眠多夢、盜汗、腸燥便秘等。
桂圓洋參茶
處方：桂圓肉3克，西洋參1克，冰糖適量。
用法：將西洋參切成小碎塊，與桂圓肉、冰糖一起放入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋燜20分鐘，飲后可將藥渣嚼服。每日1劑。
功能：補心益脾。適用于心脾兩虛的失眠。
花生葉茶
處方：花生葉。
用法：花生葉洗凈曬干揉碎成粗末，每次取10克，放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲。
功能：寧心安神。適用于心神不寧的失眠。
菖蒲茶
處方：九節(jié)菖蒲1.5克，酸梅肉2枚，大棗肉2枚，紅沙糖適量。
用法：先將菖蒲切片，放茶杯內(nèi)，再把大棗、酸梅和糖一起加水燒沸，然后倒入茶杯，代茶飲用。
功能：寧心安神，芳香辟濁。適用于平素心虛膽怯，突受驚嚇而致驚恐心悸、失眠健忘等癥。
五味地杞茶
處方：五味子、熟地黃、枸杞子各5克。
用法：將五味子砸碎，熟地黃切成小碎塊，與枸杞子一同放入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋燜20分鐘。代茶飲用，每日上午和晚上睡前各飲1劑。
功能：補益肝腎，安神寧心。適用于肝腎陰虛的失眠。
燈心竹葉茶
處方：燈心草5克，鮮竹葉30克。
用法：將上藥共制粗末，水煎代茶飲。
功能：清心安神。適用于心火茂盛的失眠。
棗仁燈心茶
處方：炒酸棗仁18克，燈心3克。
用法：上藥水煎代茶飲。
功能：養(yǎng)心安神，清心除煩。適用于虛煩失眠，心悸怔忡等癥。
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