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如何提高學習效率,最大程度地記住學過的內(nèi)容?只要做到以下四點

時間總是勿勿而過,我們總是感慨時光短暫,歲月不饒人。如何在更短的時間,獲得人生的成功,成了我們苦苦追尋的目標。想要獲得人生的成功,學習至關(guān)重要,而如何高效學習成了關(guān)鍵所在。我總結(jié)了四個重要方向,掌握了它們,并不斷實踐,你未來的成就將不可限量!

一、艾賓浩斯記憶法

艾賓浩斯是一個人名,他出生于德國的一個商人家庭。他曾經(jīng)做過一個實驗,觀察自己需要多長時間,能夠?qū)⒅付ǖ膬?nèi)容背誦下來,然后再隔一段時間,記錄一下還記住多少內(nèi)容。就是通過類似這樣的一個實驗記錄,他總結(jié)了記憶遺忘規(guī)律。我們記憶過的新知識,在很短的時間內(nèi),很容易被快速地遺忘,隨著時間的推移,被遺忘的速度減慢,最后能夠記住的內(nèi)容,可以保留的時間更長,但是能記住內(nèi)容更少了。

通過這個記憶遺忘規(guī)律,我們可以總結(jié),我們在記憶內(nèi)容的時候,一定要及時復(fù)習,這樣我們就可以更高效地利用我們的時間。如果你在記憶內(nèi)容的時候,不及時復(fù)習,那么你之前的努力可能就會白費,因為時間已經(jīng)過去了,但是你記憶的內(nèi)容卻沒有留在你的大腦里面,艾賓浩斯通過一條遺忘曲線告訴我們,復(fù)習是多么的重要,而合理的復(fù)習更是關(guān)鍵所在。根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線,合理地進行復(fù)習,將會大大提高我們的學習效率,節(jié)省我們的時間。

我們可以在互聯(lián)網(wǎng)上尋找一些,輔助復(fù)習的軟件或系統(tǒng),我每天就會用復(fù)習軟件進行學習,將所要記憶的材料歸類,一種是很熟悉的內(nèi)容,我會將時間拖延到幾個月以后復(fù)習,一種是不很熟悉的內(nèi)容或者說是新的內(nèi)容,我會把它放到幾小時或幾天之內(nèi)復(fù)習??傊?,你要將你所要記憶或者復(fù)習的材料,根據(jù)記憶程度進行分類,這能夠大大地節(jié)省我們的時間,提升我們的學習效率!

二、圖像記憶法

圖像記憶法,顧名思義,就是通過圖像的方式,將所要記憶的材料儲存到我們的大腦里。大家有沒有這樣的感覺?當我們很小的時候,右腦是比較發(fā)達的,但是隨著我們的成長,成年人右腦就會比兒童的時候,要減弱了很多,這也就是為什么,我們會總覺得兒童的記憶力要比成年人要好。目前,世界腦力錦標賽,參加記憶力比賽的記憶大師都是利用圖像記憶法的原理,進行大量訓(xùn)練。掌握了一定的記憶能力,通過圖像記憶訓(xùn)練,他們能夠大量地記憶無規(guī)律的數(shù)字,抽象的詞匯。所以,掌握圖像記憶法,就是打開了記憶的大門,你將會發(fā)現(xiàn)不一樣的記憶效果。

利用圖像記憶法,我們可以在更短的時間內(nèi)記住無規(guī)律的數(shù)字,也可以在更短的時間內(nèi)記憶我們想要記憶的古詩文。有很多人總認為記憶法是騙人的,其實記憶方法,只是輔助你的一個幫手。它可以輔助你短期記憶,而要想永久記住,關(guān)鍵還是需要你去不斷地復(fù)習,結(jié)合你的理解,將你所要記憶的內(nèi)容,內(nèi)化到你的大腦里,通過各種各樣的學習方法,綜合起來,才能夠達到你記憶的最大效果。

三、實踐應(yīng)用

大家聽說過紙上談兵,其實它的主要思想就在于,當你學完一些知識之后,你要想將它靈活運用,或者想要讓它更深刻的理解記憶,你應(yīng)該不斷地去實踐它。在對應(yīng)的場合里面,將你所學的知識表達出來,你將會更深入地理解知識的深刻含義。如果你想學習游泳,僅僅是學習了游泳的方法,但是你不去實踐操練一下,你將永遠也學不會游泳。如果你只知道跑步的方法,卻從來不去跑,你也永遠不可能成為一個運動健兒。

實踐應(yīng)用,不僅是檢驗真理的重要方法,也會從多個角度強化我們對知識的記憶效果。我們背單詞時,要將一個單詞運用到一個句子里面,運用到一段話里面,不斷地將其放到各種場合里面運用,你就可以更容易地記住這個單詞。因為一個單詞它不僅僅是一個單詞,它是各種場合中的一個要素。

將你所要學習的知識運用起來,這種思維在費曼學習法里面就有體現(xiàn)。費曼技巧就是將你所學習的知識點,教授給別人,或者說是講給自己聽。通過這樣的方式,可以加深你對知識點的記憶,學習理解。其實這也是實踐應(yīng)用中的一個方式。不斷地去將你所要記憶的知識,內(nèi)容或者是技能,實踐應(yīng)用,你就一定可以,更好地駕馭你所學習的知識,讓它發(fā)揮最大的價值,從而刺激你,更愉快地學習更多的知識。

四、思維導(dǎo)圖

思維導(dǎo)圖是一種思維工具,我們可以利用它記課堂筆記,整理思維,甚至是輔助你閱讀一本書。思維導(dǎo)圖可以在紙上畫,也可以用軟件去繪制。如果前面的方法,結(jié)合思維導(dǎo)圖運用將會極大地促進你對知識點的理解和記憶。無論你是用艾賓浩斯記憶法,還是用圖像記憶法,還是在不斷地實踐應(yīng)用過程中,你都可以將思維導(dǎo)圖引入其中。思維導(dǎo)圖是整理你知識點的思維工具,它可以將繁雜的知識,化繁為簡。在制作思維導(dǎo)圖的過程當中,你的大腦會高度集中,知識與知識點之間,關(guān)鍵詞與關(guān)鍵詞之間,會有很強的邏輯關(guān)系,這會更加高效地促進你記憶。不斷實踐使用思維導(dǎo)圖,將會對你有極大的幫助

總結(jié):長夜漫漫,你能否把學習當成樂趣,決定了你的學習之路有多長;學海無涯,知識的海洋無窮無盡,可是在歷史的長河,我們的時間就那么一點兒,能不能掌握高效學習方法,并不斷實踐,決定了你的學習能達到什么樣的高度;至少我自己會不斷實踐各種學習方法,因為真得很快樂。

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