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這是申鶴公眾號(hào)的第85天的第85篇原創(chuàng)文章

越繁忙，代表你的價(jià)值越受到肯定，抑或你的社交貨幣在不斷發(fā)揮作用，所以，需要處理的人際關(guān)系就越多、越復(fù)雜。

當(dāng)工作忙的不可開(kāi)交的時(shí)候，

有一個(gè)飯局邀請(qǐng)你去參加，你去不去？

有一個(gè)人發(fā)來(lái)見(jiàn)面的請(qǐng)求，你應(yīng)不應(yīng)？

有人希望當(dāng)面來(lái)跟你請(qǐng)教一些問(wèn)題，你能不能抽出時(shí)間？

如果在你看來(lái)是無(wú)效社交，你敢不敢拒絕？

這些都是我們經(jīng)常會(huì)遇到的問(wèn)題，如果處理不好，就會(huì)引來(lái)對(duì)方的怨氣，甚至?xí)仙健皵[架子”“太把自己當(dāng)回事”“裝X”這樣的評(píng)價(jià)上。

我們往往能闖過(guò)槍林彈雨的襲擊，卻總是在別人的吐沫星子中遍體鱗傷。

所以，如何處理社交關(guān)系，是所有成年人的必修課，也是一輩子都要不斷精進(jìn)的必修課。

因此，關(guān)于如何做千頭萬(wàn)緒下的社交管理，今天這篇文章，我們將從下面三個(gè)方面展開(kāi)：

一、四個(gè)數(shù)字，高效建立自己的社交圈。

二、兩個(gè)步驟，讓你進(jìn)入別人的社交圈。

三、兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，判斷是否是有效社交。

在有效處理社交關(guān)系前，我們必須要先梳理一下自己的社交圈，這有助于我們更好地進(jìn)行社交選擇。

社交圈大致有四類：

第一類是基本盤(pán)，基本盤(pán)就是無(wú)論如何都會(huì)支持你的群體。關(guān)系基本盤(pán)就是你最重要的人。血緣關(guān)系、姻緣關(guān)系、校園關(guān)系、老友關(guān)系。

第二類是交心圈，這個(gè)圈層內(nèi)的社交關(guān)系，超越了利益交換的范疇，而是價(jià)值觀層面的相互認(rèn)可。

第三類是人情圈，他不是簡(jiǎn)單的利益交換，而是有了人情的成分在里面。

第四類是互利圈，也就是非常直接的有使用價(jià)值交換的社交圈。

因此，你要很清晰地把自己的社交好友劃分為以上四大類，這是處理好社交關(guān)系的第一步。

這是我從林特特老師的一篇文章中看到的一個(gè)理論，就是五人定律。

美國(guó)成功學(xué)的創(chuàng)始人吉姆羅恩曾說(shuō)過(guò)一句著名的話：“你是與你相處時(shí)間最多的五個(gè)人的平均值?！?br>
也就是說(shuō)，你的性格、愛(ài)好、價(jià)值觀、審美會(huì)和你最親密的五個(gè)人越來(lái)越像。

因此，處理社交關(guān)系的第二步，就是在四大社交圈層里，找出最最重要的五個(gè)人，以及在每個(gè)圈層里，分別找出五個(gè)你最重要、你最欣賞、你最希望成為的五個(gè)人，重點(diǎn)和他們發(fā)展關(guān)系。

有了四類社交圈，每個(gè)社交圈有了核心的五個(gè)親密關(guān)系，接下來(lái)，你就要去拓展每個(gè)社交圈的人脈了。

你的微信好友里可能有上千人，但牛津大學(xué)人類學(xué)家鄧巴提出來(lái)的“鄧巴數(shù)”告訴你，優(yōu)質(zhì)高效的社交圈，不超過(guò)150人。

這就是著名的150定律（Rule Of 150），即著名的"鄧巴數(shù)字"，該定律根據(jù)猿猴的智力與社交網(wǎng)絡(luò)推斷出：人類智力將允許人類擁有穩(wěn)定社交網(wǎng)絡(luò)的人數(shù)是148人，四舍五入大約是150人。

我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)兄弟連，而不是兄弟營(yíng)，兄弟團(tuán)，一個(gè)連大概就是150個(gè)人。

鄧巴指出，人的大腦認(rèn)知能力有限，我們負(fù)擔(dān)不了那么繁雜的社交活動(dòng)，雖然人們?cè)谏缃痪W(wǎng)站擁有眾多好友，但能穩(wěn)定維持關(guān)系的人，大約只有150個(gè)人的"內(nèi)部圈子"。而"內(nèi)部圈子"好友在此理論中指一年至少聯(lián)系一次的人。

所以，哪怕你手機(jī)里有五千人，相交滿天下，但你真正能維系，也只需維系，150人。

150的數(shù)差不多是固定的，但組成它的人要有變動(dòng)，甚至應(yīng)該有意識(shí)變動(dòng)，不能十幾年，幾十年沒(méi)變化。

寫(xiě)到這，不禁想起之前聽(tīng)周先生提過(guò)他的一個(gè)朋友，這位朋友微信里永遠(yuǎn)只有100個(gè)好友，如果想要新加一個(gè)好友，就會(huì)刪掉一個(gè)之前的好友，以維持100個(gè)好友的基數(shù)不變。這個(gè)朋友是一位編劇，編劇的世界，從來(lái)就是這么奇妙。也或許，他看到了150人定律，但覺(jué)得150人太多，索性鎖定100個(gè)人。

這就是我們很熟悉的六度空間理論，最多通過(guò)六個(gè)人，你就能找到和眼前這位陌生人之間的交集。

中國(guó)是個(gè)熟人社會(huì)，實(shí)際上，人和人的距離比6要更少，可能拐兩個(gè)彎、最多三四個(gè)彎，你就能打聽(tīng)到一個(gè)人，別人也能打聽(tīng)到你。

所以，當(dāng)你劃好了自己的四個(gè)社交圈的150人的社交網(wǎng)，圈子里的每個(gè)人都是你輻射向整個(gè)行業(yè)、整個(gè)社會(huì)、整個(gè)世界的線。

假設(shè)這150個(gè)人認(rèn)識(shí)另外150個(gè)人，通過(guò)六個(gè)步驟，你就能聯(lián)系到150的6次方的人，也就是10萬(wàn)億人。而現(xiàn)在地球人口在75億左右。當(dāng)然，大多數(shù)人的朋友圈是有重疊的，但是即使拋開(kāi)社交圈中的重疊人數(shù)，一個(gè)人通過(guò)關(guān)系網(wǎng)理論上也可以抵達(dá)地球上的任何一個(gè)人。

以上的四個(gè)數(shù)字，就是建立社交圈的四大步驟。

上面的操作，只是你一廂情愿的社交圈，別人有沒(méi)有也把你列入他的社交圈，無(wú)從知曉。

如何讓別人也把你列入他的社交圈？無(wú)他，唯你足夠優(yōu)秀。

所以，你需要做的是：

這種價(jià)值，可以是專業(yè)價(jià)值，比如你具備很強(qiáng)的職業(yè)能力；

也可以是鏈接價(jià)值，它指的是，你可以成為一個(gè)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的結(jié)點(diǎn)，能夠介紹對(duì)彼此有價(jià)值的人給對(duì)方。

人脈的根本定義是：一個(gè)人有多大的“可社交價(jià)值”?！翱缮缃粌r(jià)值”越大，你能夠吸引的人就越多，愿意主動(dòng)跟你打交道的人也越多。

越來(lái)越多的贏得對(duì)方的信任。最好的方法就是利他，不要在意短時(shí)間內(nèi)的利益得失，要愿意被人利用，愿意吃虧。

最后，如何建立有效社交呢？

《以自己喜歡的方式過(guò)一生》的作者林特特提出來(lái)的有效社交的兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，很值得借鑒，很簡(jiǎn)單：

1、或者推進(jìn)；

2、或者高興；

也就是，要么通過(guò)這次社交，讓自己的工作也好、認(rèn)知也好有所推進(jìn)，要么就是這場(chǎng)社交能夠讓你獲得幸福感和滿足感。

如果都不滿足，要大膽說(shuō)不。

然而，女性往往不容易做到say no，這也恰恰是女性活得比較累的原因，但不會(huì)說(shuō)不，你就沒(méi)法對(duì)自己的社交生活有主動(dòng)權(quán)。

以上就是今日份思考和分享，希望對(duì)你也有幫助。