對(duì)付寶寶節(jié)日積食全套方案

　　1、糖炒山楂

　　功能：清肺、消食。尤其是對(duì)付吃肉過(guò)多引起的積食。

　　做法：取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。

　　2、山藥米粥

　　功能：調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

　　做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

　　3、白蘿卜粥

　　功能：開(kāi)胸順氣，健胃。對(duì)小兒消化不良，腹脹有療效。

　　做法：白蘿卜1個(gè)，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

　　按捏療法

　　1、捏脊

　　讓患兒面孔朝下平臥。家長(zhǎng)以?xún)墒衷谀粗?、食指和中指捏其脊柱兩?cè)，隨捏隨按，由下而上，再?gòu)纳隙?，?-5遍，每晚一次。

　　2、揉中脘

　　胸骨中點(diǎn)與肚臍連線(xiàn)的二分之一處，即是中脘穴位。家長(zhǎng)用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次。

　　3、摩涌泉

　　足底心即是涌泉穴。父母以拇指壓按涌泉穴，旋轉(zhuǎn)按摩30-50下，每日兩次。

　　運(yùn)動(dòng)療法

　　1、戶(hù)外活動(dòng)

　　堅(jiān)持讓孩子做戶(hù)外活動(dòng)。天氣冷的話(huà)，可選擇太陽(yáng)好、風(fēng)輕的時(shí)候，每天讓孩子出去活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)。

　　2、飯后散步

　　吃完飯后，帶著寶寶溫和地散步半小時(shí)到一小時(shí)。

　　藥物療法

　　當(dāng)寶寶貪食受涼后，引起肚腹脹滿(mǎn)、惡心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便干燥時(shí)，可適量服用小兒化食類(lèi)的中藥制劑。