大家都說紅糖生姜茶有御寒保暖作用,若你有傷風(fēng)感冒,腰酸背疼,胃疼腹疼,喝一杯效果很好,尤其對女性同胞子宮虛寒,經(jīng)痛也有一定療效.不過一定要早晨喝,有句俗語說:早上喝姜如喝人參湯,晚上喝姜等于是吃砒霜.但是陰虛火旺,口腔潰瘍,便秘等癥狀不適宜.

     既然有如此多的好處就 跑到商場去買一包紅糖生姜茶回來沖著喝,結(jié)果味道太淡,所以下午自己就親手做.

      紅糖生姜茶主要材料:紅糖400克,生姜600克.

 

 

做法:

1:把生姜洗好刨成末,也可以用果汁機打,或者用刀切.

2:切好放碗里備用.

3.切好后的姜與紅糖拌勻.

4:將碗用東西蓋好后放蒸鍋里,因為防止有水蒸汽.大火蒸半小時后就可以.下面成品 圖.

蒸好后的等冷卻后放冰箱保存,每天早上取一點開水沖泡就好,既方便又好喝.

氣血雙虛引起的失眠,還有手腳冰冷,可以加圖里的紅棗與桂園一起煮.

  也可以加紅參一起泡,增加身體抵抗力,但是高血壓人應(yīng)該吃花旗參比較好.

  當(dāng)然也可以用紅糖生姜煮地瓜,煮湯園等等,好處多多.不再一一介紹哦.

  紅糖生姜茶對子宮虛寒不孕的姐妹們也很好.從月經(jīng)干凈后的第二天早上開始連服7天。也許好孕就會來,最好連姜茶里的碎末一起喝.