說課是指教師按照學科課程目標的總體要求，依據(jù)有關教育理論，綜合教材、學生、教師、教學方法等要素，用語言并輔之以多媒體、板書、教具等形式來闡述課堂教學構思與設計及其依據(jù)的一項教研活動。簡而言之，就是由執(zhí)教者說清楚“要教什么，怎么教，為什么這么教”。
說課是教學設計的語言描述方式，通常包含教學內容分析、學情分析、教學目標設定、重點難點處理、教學方法選擇、教學過程安排等內容，但在10～15min時間內照本宣科式地把文字稿的教學設計復述或背誦一遍是絕對有違說課初衷的。下面就結合人民教育出版社新課程標準實驗教材普通高中《體育與健康》中的籃球“行進間運球單手低手投籃”第一次課（新授課）為例，談談對體育說課的幾點感受。
一、說“開場白”要簡潔
說課的開場白切忌長篇大論，只需說清楚本課教學內容、學生所屬的水平段即可，常出現(xiàn)在書面教學設計中第一部分的“指導思想”、“教學思路”等可以放在后面和教學方法一起介紹。
如本課，就開門見山地說“我說課的內容是籃球行進間運球單手低手投籃第一次課，教學對象是水平五——我校高中一年級學生?！?br> 二、說“教學內容”要透徹
教學內容是授課教師進行教學設計的依據(jù)。因此，“教學內容分析”環(huán)節(jié)要說清楚該內容在模塊或單元教材體系中的地位和作用，所涉及有關知識點的縱橫聯(lián)系。
例如本課，第一可以從籃球運動本身的特性講起：“投籃是籃球比賽的得分手段，投籃技術在這項運動中占據(jù)了突出地位，在原有基礎上學習更多、更復雜的投籃技術是完整理解籃球文化，全面提高高中學生籃球運動能力所必須的。”第二，要講清楚行進間運球單手低手投籃技術本身的技術特點、戰(zhàn)術作用：“這是一種在快攻或快速跑動而前面無人防守時常用的投籃方法，它具有出手速度快，伸展距離遠和護球好的特點?！钡谌诔珜А敖】档谝?、以學生發(fā)展為本”的新體育課程標準背景下必須說明教學內容的健身價值：“通過對該技術的學習，可以有效提高學生的上下肢協(xié)調配合能力和良好的空間感知覺水平?！?br> 三、說“學情分析”要講真話
學生是學習的主體，“學情”是教師組織教學活動的主要依據(jù)，無論是備課還是說課，都必須充分考慮學生的實際情況。說“學情”，就是要在調查研究的基礎上，客觀闡述具體教學對象已有的與本課教材相關的體育基礎知識、運動技能、身體素質、認知水平、情緒傾向等因素。由于性別、運動經歷、項目偏好等原因使得高中學生的個體差異非常大，說課時不僅要講清學生學習本課內容的有利條件，更要直言不諱存在的困難，千萬不能“報喜不報憂”。
例如本課的教學對象是我自己所任教的高一學生，經過了解后我是這樣來作“學情分析”的：“籃球運動形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，已經成為我校學生最喜歡的體育項目，通過現(xiàn)代媒體和校園球場，很多學生已經對行進間運球單手低手投籃技術有了初步的感性認識，他們的認知水平、技術基礎和身體素質也可以滿足學習該技術的需要。但是，我們也要意識到部分基礎技術好的男生片面熱衷對抗比賽，對技術練習不感興趣。相當數(shù)量的女生則更多喜歡充當球場上‘看客’的角色，要和男生完成一樣的技術，她們的主觀意愿和自信心則是關鍵因素?！?
四、說“教學目標”要具體
教學目標的達成是教學設計的出發(fā)點，一節(jié)體育課如果沒有合適的教學目標引導，體育教師的教學就容易變得很隨意，這也是產生體育課“放羊式”教學的原因之一。說課中應該圍繞教學內容、結合學生實際用可觀察、可測量、可操作的行為動詞來具體化地表述教學目標。當然，就一節(jié)課而言教學目標必須要有所側重，面面俱到的課堂教學目標看似全面，往往卻因為太過空洞、缺乏依托而無法實現(xiàn)，在實際操作中可以把教學目標從運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應等五個領域濃縮到認知、技能、情感三個維度。
例如本課，我將教學目標設定為：（1）學生能說出籃球行進間運球單手低手投籃技術的動作要領，在了解該技術特點、作用和健身價值的基礎上積極參與練習。（2）學生能在無對抗條件下正確完成行進間運球單手低手投籃動作，50%的學生能將該技術與變向運球、傳接球技術合理結合，并通過該技術的練習提高學生上下肢協(xié)調配合能力和空間感知能力。（3）培養(yǎng)學生敢于、善于用正確方式表現(xiàn)自身運動技能的意識。
五、說“重點難點”要緊扣知識點
教學過程就是突出教學重點和突破教學難點的過程。因此，確立教學重點、難點就成為教學設計的一個關鍵，也是說課中必須闡述的一個內容。
例如本課，用一句話來說這一部分：“作為第一次學習該技術，重點是要正確做出邁步跳起后的單手托球、屈腕撥指動作。由于男女生接觸籃球運動的‘深度’不同，學習的難點分別是運球轉入跨步拿球的時機（女生），恰當處理運球速度快慢和投籃力量之間的關系（男生）。”
六、說“教學策略”要有依據(jù)
說“教學策略”可以結合執(zhí)教者的教學指導思想講清選用何種方法及其選擇的理由，一般應使之與教學內容、教學目標、學生水平及執(zhí)教者自身的特點相適應，尤其是高中體育課要突出正確的學習方法對培養(yǎng)學生科學健康價值觀，培養(yǎng)學生終身鍛煉意識和技能的作用。
這部分的語言我是這樣組織的：“高中生在觀察事物時比以前更全面、更深刻。他們能發(fā)現(xiàn)事物的主要細節(jié)和本質特性，其目的性、持久性、精確性、概括性都比初中有了很大提高。因此，本課用講解、示范法讓學生建立正確的技術動作概念；用該技術和行進間運球單手肩上投籃技術的比較性示范，結合探究學習幫助學生理解技術動作的特點和使用價值；學生利用小組、小團體合作學習促進自身主動參與、大膽嘗試，提高掌握技術動作的效率?！?br> 七、說“教學過程”要有取舍
教學過程是說課中最重要的內容，這部分要說清楚教學思路, 即各教學環(huán)節(jié)是如何設計、如何展開的,各部分乃至各項練習的時間安排。通過教學過程的設計可以看出教師是否準確把握了課程標準的要求,是否全面理解了教材，教學組織是否科學、合理、有創(chuàng)意，是否能達成各領域的目標,同時也可以看出教師的教學基本功、教學智慧、教學風格和特色。
但是，不能因為教學過程重要，就把教案上的教師活動和學生活動像報流水賬般地羅列一遍，而應該是有詳有略，對于一般性的環(huán)節(jié)借助于板書或PPT課件用簡單的語句一帶而過即可，如“這節(jié)課的開始部分用3分鐘時間，安排有整隊、說明本課學習內容：籃球‘行進間運球單手低手投籃’、提出課堂活動要求等三個環(huán)節(jié)。”
對于有關突出教學重點、化解教學難點的關鍵節(jié)點要詳細闡述，應具體說明教學組織形式、場地器材布置方法、師生活動、練習時間、運動負荷等要素，這部分的語言要有“情景感”，要讓聽課教師能想象出一個個上課的畫面。
例如本課，在說明準備部分時有一處作了具體介紹：學生在慢跑結束后沿籃球場的邊線和端線呈“U”形排列，這樣有助于學生觀察教師的講解與示范，還可以方便同學在練習時相互間模仿、交流。
在如何導入本課學習內容時也作了“詳說”：由教師和學生合作，分別做一次正面防守條件下的行進間運球單手肩上投籃和快速突破防守后的行進間運球單手低手投籃，通過比較，說明行進間運球單手低手投籃的作用和使用場合，激發(fā)學生的學習興趣。
我用三個練習來突出本課的教學重點：（1）原地單足蹬地、伸臂展體、屈腕撥球練習。（2）兩人一組，一人托球，一人練習跨步拿球動作后接邁步跳起動作。（3）兩人一組，一人輕拋球，一人練習跨步接球后接邁步跳起、伸臂舉球、單手屈腕撥球投籃動作。在說課時將每個練習的方法、負荷要求、組織形式等用投影儀顯示在大屏幕上，語言說明的是這樣安排的理由：即用分解法來降低學習難度，逐步掌握動作的主要環(huán)節(jié)；在教師講解示范后先做3～5次集體練習，然后主要以小組或小團體的形式在籃球場內練習，教師做巡回輔導并安排學生做不同范圍內的動作演示，這樣有利于學生邊練習邊相互探討。
與其他學科相比，體育課上有較多的隊形變化、學生隊伍調動、場地器材收發(fā)與使用等教學組織管理環(huán)節(jié)，由授課教師向同行說一說自己的教學設想、教材處理方法，既能優(yōu)化教學設計、有效提升備課質量，又可以讓聽課的老師清晰地了解授課教師的教學意圖，提高聽課與評課的針對性。說課一般都有時間限制，在短時間內說清楚針對一節(jié)課的教學思路，這對提高體育教師的語言組織能力、表達能力和應變能力都極具促進作用。
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