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專家支招應對“后高考焦慮”:防六種不良情緒

專家支招應對“后高考焦慮”:防六種不良情緒

2011年07月01日 09:57
來源:武漢晚報

昨天,四位教育心理專家昨作客《心理會客室》支招,幫助家長孩子應對后高考時代的焦慮。

兒子選的專業(yè)

讓父母覺得“沒面子”

劉女士:兒子的高考分數(shù)不太理想剛過三本線,但分數(shù)只是個導火索。這孩子從小成績也就中等,平時學習也還蠻認真,家長也沒有抱過高的期望,只要能有個大學讀就行。但平時很聽話的兒子想去讀高職高專,學模具專業(yè),這讓父母接受不了,讓父母很沒面子,并且讀個高職高專以后出來豈不是要當工人,這還讀什么書呀?我們夫妻倆都是工人,拼了命要讓孩子上個大學。他的想法讓我們太傷心。

文良慧:父母可以心平氣和地和孩子再溝通溝通,讓孩子在經(jīng)濟條件允許的前提下做出自己的選擇。孩子在選擇專業(yè)的時候就能夠清楚地知道自己喜歡什么,自己想做什么,是很值得令人欣慰的。至于家長擔心讀高職高專沒面子,當工人沒出息則不應該成為孩子高考志愿的主要考慮因素,現(xiàn)今社會的分工愈來愈細,如果能專注于某一方面的發(fā)展,把它做到極致也是個不錯的選擇。

考了高分心里還是在打鼓

宋同學:這次高考考了642分,在別人眼里好得不得了,自己卻覺得不滿足,很后悔。想學機械設計,可選擇的有南京、哈爾濱和武漢的三所大學,心里拿不定主意,很煩躁不安。家長也很著急。

蔡群:這個成績應該是很不錯了,不要看低自己。你認定了機械設計專業(yè),說明對自己的長處愛好和方向有比較清晰的認識。學校的選擇還是要和父母商量一起決定。同時要考慮這三個城市哪一個更適合自己。另外可以和招生老師交談、上網(wǎng)了解,看看哪個學校的把握比較大,綜合進行考慮。高考是孩子的事,真正承受高考所帶來的結果也是孩子本身,家長并不能代替孩子去承受、改變什么。因此,家長也要保持一顆平常心,幫助孩子慢慢減輕相關壓力,直面未來生活。

父母提前焦慮傳染孩子

齊女士:孩子馬上進入高三,參加了學校的播音主持培訓班,想通過這種方式來上一本。但是班主任卻說,播音主持條件很高,不如去學美術,其實學美術條件也很高,你們這個分一個都考不上。孩子回來后躲在廁所大哭一場,嚷嚷著我考不上學校了。

潘之瑤:首先,在孩子情緒激烈的時候不責備,給孩子一個支持的環(huán)境,讓她知道你在守護她,也不用過分擔心,孩子需要有一個情緒發(fā)泄的緩沖期,每個人的調整時期是不同的。

等到孩子的情緒平復了,再來處理理性問題——鼓勵她,幫她分析,以她的條件走哪一條道比較好?道路之一是走一走捷徑,例如播音主持,美術等,那么你的大部分精力將花在提高特殊能力上;道路之二就是正常的文化課PK,那么你的能量就花在提高文化課上。除了這些我們還能有哪些選擇,等等諸如此類的探討和分析。父母不要提前焦慮并且傳染孩子,要實實在在幫孩子面對現(xiàn)實。

留守孩子考后迷惘家長無奈

周先生:夫妻倆在深圳打工,女兒在天門讀書,從小成績好,高中進了重點班,但每況愈下,高考200來分。她說想上技校。高考后,孩子來到深圳,成天沉迷于網(wǎng)吧。母親希望孩子出去找工作或做點正經(jīng)事,她就是不聽。逼急了,她說:“要我去死呀。”

李先富:在外地打工長期不和孩子在一起,影響了父母和孩子的交流。正因如此,看到孩子的學習成績下降自己感到無能為力,看到孩子沉迷于網(wǎng)絡毫無辦法。建議——

1、加強交流和理解:孩子可能也對自己的學習下降,考得太差感到不滿,尤其是過去成績很好,對自己有承諾的孩子?;蛟S孩子正是因為對自己不滿、覺得找不到出路而上網(wǎng)排遣。

2、傾聽孩子的心聲。孩子想上技校也是在為自己想辦法。父母即使不同意,也要通過合適的語氣表達自己的看法。

3、在孩子遇到挫折的時候,多給予積極關注和情感支持,幫助孩子度過心理困難時期。

【專家提醒】

防六種不良情緒

補五門生活課程

高考后,有人歡喜有人憂。專家提醒廣大考生和家長注意預防以下幾點不良情緒和行為,安穩(wěn)度過考前的極度緊張轉為考后的焦急等待狀態(tài)這一“高考后”時期。

防補償心理狂上網(wǎng);防聚會酗酒傷腸胃;防一時沖動嘗禁果;防情緒抑郁想不開;防不當旅游出意外;防過分宣泄傷人害己。

可以趁這段時間,補上落下的“生活課”。

(一)生存課程,多數(shù)考生都是成年人了,應該擁有自己的生存能力,勤工儉學,打一份工,掙點零用錢,這樣可以給父母一份欣慰,也可以增加自身的社會價值感;

(二)家政課程,學會洗衣做飯,料理家務。一方面是幫助父母,另一方面為去讀大學提前做好準備;

(三)體育課程,學會一些技術類運動,如足球、籃球、網(wǎng)球等,有助于提高未來大學生活的影響力;

(四)藝術課程,接受藝術熏陶對于初成人的孩子來說非常重要,這些知識的汲取會幫助他們提高個人修養(yǎng)與品位,惡補中學教育的缺陷,跨越書呆子和學者的界限;

(五)愛情課程,看一些經(jīng)典浪漫老片,高考結束后是中學生愛情的高發(fā)階段,要讓考生們了解什么是真愛,懂得珍惜與自我保護。一味避而不談絕非上策,更要注意一些色情影片的不良影響。

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