雖然肝臟沒(méi)有痛覺(jué)神經(jīng)，但是肝臟在發(fā)生病變時(shí)，身體也會(huì)向你發(fā)出吐槽的信號(hào)，只要你留心觀察不難發(fā)現(xiàn)，如果一旦觸碰到了這幾個(gè)表現(xiàn)，那么請(qǐng)你及時(shí)去醫(yī)院做肝功方面的檢查，別一拖再拖。
1紅
肝掌：肝臟作為人體重要的排毒代謝器官，當(dāng)肝臟功能異常的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致激素水平異常，很容易伴隨著肝臟病變，如果你發(fā)現(xiàn)自己的手掌部位出現(xiàn)異常發(fā)紅的問(wèn)題，請(qǐng)不要忽視。
尤其是在手掌根部大小魚際處用手按壓呈現(xiàn)白色，松開(kāi)手之后立即恢復(fù)到了紅色，那么很可能是肝病登門拜訪的信號(hào)，勸你及時(shí)去醫(yī)院做肝功方面的檢查，預(yù)防肝癌。
2黃
皮膚發(fā)黃：肝臟不舒服會(huì)導(dǎo)致膽紅素代謝異常，往往也會(huì)出現(xiàn)膽紅素在血液中堆積過(guò)多，從而造成皮膚發(fā)黃的問(wèn)題，也就是人們常說(shuō)的黃疸表現(xiàn)。
如果你在中年之后出現(xiàn)了黃疸，感覺(jué)自己的皮膚莫名其妙地出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象，那么很可能是肝臟向你發(fā)出的吐槽信號(hào)。
出現(xiàn)這種表現(xiàn)，建議你及時(shí)去醫(yī)院做一下肝功方面的檢查，這樣才有助于呵護(hù)肝臟的健康。別一拖再拖。
眼睛發(fā)黃：如果你在一段時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己的眼睛部位出現(xiàn)異常發(fā)黃的問(wèn)題，尤其是鞏膜處，請(qǐng)你提高警惕，因?yàn)檫@很可能是肝硬化登門拜訪的信號(hào)之一。
當(dāng)肝功能出現(xiàn)異常時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致正常的膽紅素代謝出現(xiàn)問(wèn)題，造成人的眼球部位出現(xiàn)發(fā)黃的跡象，那么很可能會(huì)使得眼睛發(fā)黃發(fā)癢，請(qǐng)你及時(shí)去醫(yī)院做一下肝功方面的檢查，千萬(wàn)別一拖再拖。
當(dāng)肝臟出現(xiàn)病變的時(shí)候，身體會(huì)向你發(fā)出多種吐槽信號(hào)，希望你及時(shí)去醫(yī)院做肝功方面的檢查，除此之外也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，平時(shí)常吃一些養(yǎng)肝排毒的食物，這樣更有助于呵護(hù)肝功能。
食療養(yǎng)生一直受到大眾所推崇，而且很多人都喜歡通過(guò)食療的方法來(lái)調(diào)理肝臟的功能，胡蘿卜也是大眾所喜歡的食材之一，胡蘿卜含有豐富的維生素，等等營(yíng)養(yǎng)成分具有養(yǎng)肝明目的作用，但是真正養(yǎng)肝冠軍并不是胡蘿卜，而是以下這幾種食物。
豬血
豬血的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，具有一定的養(yǎng)肝排毒作用，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)排出毒素和垃圾，而且能夠幫助為身體補(bǔ)充足夠的血紅蛋白，預(yù)防缺鐵性貧血的情況發(fā)生。
很多人可能不清楚，豬血也被稱之為養(yǎng)肝冠軍，經(jīng)常把它端上你的飯桌，能夠幫助清除殘留在肝臟內(nèi)的毒素和垃圾，提高肝臟的造血功能，修復(fù)受損的肝臟細(xì)胞，預(yù)防肝病。
細(xì)芝蘭
硒具有良好的解毒功能，能拮抗多種有毒重金屬物質(zhì)（如：汞、鉛、苯、砷等）和一些有害化合物，從而減少環(huán)境中有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的傷害。
細(xì)芝蘭含有豐富的硒元素，可促進(jìn)毒素排出，還能提高肝臟功能。尤其是經(jīng)常飲酒人群，更應(yīng)該注意肝臟的養(yǎng)護(hù)。
細(xì)芝蘭含有葛根素、大豆甙、氨基酸、大量梔子甙、印白茅素、蘆竹素、黃酮類化合物、膽堿、硒元素及多糖等成分。能快速生成乙醇脫氫酶，加速酒精的分解和代謝，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
肝臟對(duì)于人體健康至關(guān)重要，所以在日常生活中一定要注意自己的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣更有助于排除毒素和垃圾，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。在這里也要提醒大家想要養(yǎng)護(hù)肝臟，一定要保證充足的睡眠，因?yàn)楦闻K是在深夜進(jìn)行排毒和自我修復(fù)的，只有你進(jìn)入到深度睡眠的狀態(tài)，這樣才能夠幫助肝臟進(jìn)行恢復(fù)，希望你別再熬夜了。
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