01
有書田心 洞見
來源：有書（ID: youshucc）
珍惜自己，生活才能處處開花。
在我們的人生中，或多或少都會有這樣一段時光：
你小心翼翼地維系和周圍所有人的關系，生怕得罪任何人；
你對所有人的請求都有求必應，不敢拒絕自己不愿意做的事；
你總是顧全別人的感受，想要讓別人感到舒服，卻常常虧待了自己。
這可能是你剛畢業(yè)那一兩年，你害怕得罪領導和同事，于是對所有分內(nèi)分外的事全盤接受。
也可能是你生活受挫的那幾年，因為害怕孤獨，你拼命想要討好他人，仿佛這樣才能尋找到一絲安慰。
又或許，從小受到父母教育的影響，你強迫自己要做一個“好說話”的人。
可是，當我們經(jīng)過越來越多身不由己的事、看過越來越多貪得無厭的人，終于知道：
那些委屈自己得來的感情并不會長久、那些依附別人尋求的安慰也并不能滿足。
有一種累，叫不懂拒絕。
高估了別人，卻貶低了自己；取悅了他人，卻怠慢了自己。
時光流逝、日子流淌。
我們不僅看透了別人，也認清了生活。
與其費勁討好別人，不如用心取悅自己。
善待自己，才能收獲對等的感情、澄明的生活。
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《人間失格》里有這樣一句話：
“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒絕的能力，我害怕一旦拒絕別人，便會在彼此心里留下永遠無法愈合的裂痕?！?/span>
這也說出了很多人不懂拒絕的原因，怕得罪別人、怕被人嫌棄。
這些人大多數(shù)性格懦弱，就像巴金在小說《家》里塑造的人物高覺新。
高覺新在心里十分不愿意陪長輩打牌聊天，但每次都無法拒絕；
作為長子，長輩遇到什么不愉快的事，總是會拿他出氣。
可是，即便遭受各種各樣本不該他承受的委屈，高覺新也從來不會反抗。
因為害怕反抗，總是唯唯諾諾，收斂自己的脾氣、湮滅自己的光環(huán)。
不懂拒絕的人，也總是怕辜負別人的期待，把精力和體力用在滿足他人身上，又抱怨連連、后悔不已。
有個同事，因為年初報了自學考試，最近眼看著就要考試了，同事就想著利用空閑時間多看看書，卻總是無奈地被別人打斷。
要下班了，有同學來找她逛街，本來說好晚上要回家好好看書，心里也知道不該答應。
然而，她還是應了下來，跟同學出去逛街了。
過后，同事一邊無奈地抱怨直接拒絕同學好了，又一邊安慰自己：
“她這么遠來找我，我怎么好意思不去呢？”
不懂拒絕的人，面對別人的請求，總是不好意思說出一個“不”字，浪費了自己寶貴的時間，也不斷地消耗著自己。
生活中，你可能也有這樣的經(jīng)歷：
面對親戚的求助，哪怕付出再多時間，甚至繁瑣地求助別人，也要幫忙；
面對不喜歡的聚會，時時刻刻想要逃脫，卻也強忍著參加，又后悔為什么要來；
面對朋友的請求，想要體諒對方的難處、理解對方的不容易，卻總是讓自己處于吃虧的境地。
你越是不懂拒絕，生活就越是辛苦，總是成全他人，最終虧待的只能是自己。
02
三毛說過：
“不要害怕拒絕別人，如果自己的理由正當。 當一個人開口提出要求的時候，他的內(nèi)心根本就預備好了兩種答案。”
換言之，我們每個人都有拒絕別人的權(quán)利。
這也是三毛生活體會總結(jié)出的經(jīng)驗。
上大學時，因為三毛待在寢室的時間更多些，諸如掛衣服、洗臟地、倒垃圾這些臟活累活都成了三毛一個人的事，她也毫無怨言。
到英國留學，她漂亮的衣服和鞋子總是被同學借走。
三毛心里百般無奈，卻連一句抗議的話都沒有。
直到有一次，同學聚在三毛的房間里喝酒打鬧，院長來責罵，沒有人承認，院長竟然罵起三毛。
三毛終于忍不住所有的委屈和憤怒，跑到走廊拿起掃把，對著同學揮了下去。
從此以后，同學再也不敢把三毛當成軟柿子，反而對三毛更加客氣了。
有時候，不懂拒絕，只會成為別人變本加厲傷害你的資本。
我們可以善良，但也一定要有底線和原則。
作家劉同講過一件朋友向他借錢的事。
一位朋友想要買車，因為差點錢，就打電話向劉同借錢。
沒想到劉同直言雖然自己有錢，卻不能借，這讓朋友頗為詫異。
劉同向朋友解釋說，自己讀大學時，有上千張CD借給了同學，卻很少有要回來的；
甚至當他打電話索要時，竟然有同學說從來就沒有從他借過，這讓劉同吃到做事沒有原則的苦果。
幾年前，又有朋友從劉同借錢，期間發(fā)生很多不愉快的事。
于是，劉同從此立下規(guī)矩，絕不再和朋友發(fā)生金錢關系。
聽完劉同的解釋，那位向劉同借錢的朋友表示理解，至今兩人依然是好朋友關系。
一段舒服的關系，不是刻意的討好，而是我拒絕了你，你也不會因此而責怪我。
懂得拒絕，自己才不會承受委屈的糾結(jié)，別人也才會覺得你的珍貴。
03
我們都聽到過這樣的話，“你這么好，一定要幫我哦”“你這么好，一定不會拒絕我吧”......
這樣的人，就是用道德綁架你，當你一次次付出，卻發(fā)現(xiàn)對方是個無底洞。
你才明白，你的不好意思，滿足了別人的要求，別人未必對你心懷感激，最終苦的還是自己。
電視劇《安家》里，孫儷扮演的房似錦被媽媽當成提款機，為了得到女兒的錢，母親利用房似錦對弟弟的愛心、對爺爺?shù)男⑿摹?/span>
一開始，房似錦不懂拒絕，因為她也想讓弟弟和爺爺過上更好的生活。
可是，當母親一次次變本加厲地逼迫她給錢，甚至到單位去鬧。
房似錦終于看明白，一味好心，只是在壓榨自己，而自己一直幫弟弟，也只能讓弟弟越來越不成器。
于是，在爺爺?shù)脑岫Y過后，房似錦徹底與家里決裂，即便面對弟弟的哀求，她也絲毫沒有心軟。
一個人在大城市打拼本就艱難，被親情壓榨、被好心裹挾的房似錦，讓人看著心疼。
實際上，當她學會拒絕，自己過得更加輕松，弟弟也懂得不能再依靠姐姐，而是要自力更生。
我們往往對最親近的人舍不得拒絕，因為覺得自己有責任和義務幫助他們，可是那些超出自己能力范圍的付出總歸讓人倍覺心酸。
生活中，你身邊也一定有很多自私自利的人，他們只在乎自己的利益，從來不會去考慮你的感受。
不論是親情還是友情，真正在乎你的人，一定會站在你的角度替你考慮，不會因為你的拒絕而成為陌路。
好的關系，也不是單方的付出或索取，而是兩個人都要感到舒服才行。
一個人總是遷就別人，是一件很累的事。
你要對自己有同情心，更要學會取悅自己。
這不是一種自私，而是對自己的一種保護。
再也不要委屈自己，而是學會取悅自己。
和相處舒服的人在一起，遠離那些消耗你的人吧。
04
于是，我們常常委屈自己，也要和別人友好相處。
可是，捫心自問，這些年來，為了和周圍人友好相處，為了維系所謂的好人緣，一直唯唯諾諾、刻意迎合，其實也并沒有交到幾個真心的朋友。
張愛玲說過：
“喜歡一個人，會卑微到塵埃里，然后開出花來。”
可現(xiàn)實是，沒有人會喜歡卑微到塵埃里的人。
我們不是超人，不能滿足所有人的要求；我們也有自己的生活，不能滿足所有人的期待。
你可以不用那么堅強，也不用那么逞強。
處不來的人就大膽放手吧、不喜歡的事就果斷拒絕吧。
愿你結(jié)交真正在乎你的人，善待珍惜你；也愿你取悅自我，學會成全自己。
學會拒絕，日子才能淋漓酣暢；珍惜自己，生活才能處處開花。
