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      10種“超級食物”，在你食譜里嗎？蘆筍富含葉酸，適合孕婦食用；花椰菜含抗癌復(fù)合物，且女性食用可降低風(fēng)濕病危險；番石榴可降低膽固醇水平、降血壓、有益心臟；草莓有排毒、美容養(yǎng)顏、抗衰老的功效；無花果有助于預(yù)防多種皮膚病……營養(yǎng)學(xué)家證實的10種值得一吃的“超級食物”，你愛吃哪些？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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