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圖文:孩子出現(xiàn)毛發(fā)稀少 偏食絕不將就
 

 

有很多的爹媽容易犯一個(gè)常識性的錯(cuò)誤,以為孩子出生時(shí)頭發(fā)是多是少、是密是疏也就決定了孩子以后的毛發(fā)情況,其實(shí)不然!腺體、 種族、遺傳、內(nèi)分泌、精神狀況、維生素、微量元素、疾病、紫外線、藥物、創(chuàng)傷、慢性炎癥、皮膚病、局部按摩刺激等,對頭發(fā)的生長與脫落也有一定影響。

但是,在一個(gè)健康的寶寶誕生之初時(shí),很多先天以及外界因素是可以排除的,那么剩下能影響孩子毛發(fā)生長的就是腺體、內(nèi)分泌、維生素幾類了,而這些都是和飲食有著密不可分的關(guān)系,所以孩子一旦出現(xiàn)毛發(fā)稀少發(fā)黃時(shí),那么就要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)了,并且在孩子出現(xiàn)偏食情況時(shí)一定不能將就,否則出現(xiàn)下面情況對孩子來說將影響很大!


 


 

13歲男孩頭發(fā)眉毛掉光光,連指甲都不長

夏天天熱,給孩子剃個(gè)光頭,即可愛又納涼??扇绻⒆拥念^發(fā)是非自然脫光的呢?12歲初中生何宇正是出現(xiàn)了這樣的情況,現(xiàn)在的孩子發(fā)育的都很快,何宇1.5米的個(gè)頭兒,看上去身材很勻稱。但你一眼可以看出他和其他人不同:無論是頭皮,還是身上,他幾乎沒有明顯的毛發(fā),甚至連指甲都不長。家里人急都急死了,并為此多方尋醫(yī)且偏方都試了不少。

這到底是怎么回事?是什么因素在作怪?

醫(yī)生指出:病急切勿亂投醫(yī),毛發(fā)稀少孩子偏食或是主因

從醫(yī)學(xué)角度來說,何宇患的是一種突發(fā)性皮膚病“斑禿”,“斑禿”的病因是患者免疫系統(tǒng)失去平衡,導(dǎo)致自身的免疫細(xì)胞攻擊毛囊,突然就長不出毛發(fā),而營養(yǎng)不良,也可導(dǎo)致免疫系統(tǒng)失衡。何宇屬于較嚴(yán)重的“普禿”。小孩脫發(fā),一般和飲食習(xí)慣有關(guān),而18歲之后的脫發(fā),則和免疫系統(tǒng)、心理壓力關(guān)系更大。“我遇到最小的脫發(fā)孩子,只有3歲?!彼f,那個(gè)孩子因?yàn)樘砑虞o食太晚,營養(yǎng)跟不上,所以頭發(fā)掉光光。


 


 

偏食、睡眠不好,容易毛發(fā)脫落

何宇媽媽回憶說,孩子小的時(shí)候她奶水不足,從小就靠搭點(diǎn)稀飯?zhí)铒柖亲?,也沒什么營養(yǎng)品吃。并且何宇有個(gè)特點(diǎn),平時(shí)不怎么喜歡吃綠葉青菜,不管如何誘哄說教也是不吃的,就只喝點(diǎn)湯。干脆面,薯片等油炸零食是最愛,除此之外他也很喜歡吃甜食,“有時(shí)候沒什么菜,拌點(diǎn)糖就能吃完飯?!边€有一點(diǎn)就是一到放假,熬夜打游戲或是看劇,而且睡覺很容易驚醒。

從這些種種跡象表明,身體在沒有其他疾病的因素狀況下,何宇的脫發(fā)主要是偏食以及睡眠不好導(dǎo)致的。醫(yī)生指出:只要毛囊不萎縮,調(diào)整營養(yǎng),讓免疫力發(fā)揮作用,何宇的頭發(fā)還是可以長出來的。

偏食和脫發(fā),關(guān)聯(lián)在哪里?

何宇做過很多檢查,身體都沒有異常,但微量元素檢查顯示,他缺鋅、缺鐵、缺鈣。這和偏食關(guān)聯(lián)在哪里?

專家指出:人體必需的營養(yǎng)素,除了蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪這3種宏觀營養(yǎng)素外,還有微量營養(yǎng)素。偏食的確會(huì)引起營養(yǎng)不均,導(dǎo)致脫發(fā)等各種情況發(fā)生。除此之外,肯定還有心理因素在內(nèi),比如長期的緊張、焦慮。從何宇的情況來看,他睡覺易驚醒,很可能還有心理上的問題,和生活環(huán)境有關(guān),也可能和性格有關(guān),需要進(jìn)一步分析。


 


 

預(yù)防毛發(fā)稀疏易脫落從小預(yù)防是關(guān)鍵!

一、杜絕營養(yǎng)不良 偏食絕不將就

注意兒童日常飲食中蛋白質(zhì)含量:頭發(fā)成分中97%是蛋白質(zhì),假如每日蛋白質(zhì)的攝入量少于50克,就會(huì)造成人體蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏,勢必影響頭發(fā)的生長。寶寶出生后15天就要補(bǔ)鈣,一直補(bǔ)到2歲,同時(shí)服用魚肝油,以促進(jìn)鈣吸收。

給寶寶補(bǔ)點(diǎn)多種維生素以及微量元素會(huì)有幫助的,當(dāng)然這些都是要事先檢查清楚缺乏哪些元素的。而且在飲食中多吃糖、脂肪,酸性物質(zhì)過多頭發(fā)會(huì)變黃,因?yàn)樗鼈內(nèi)狈δ承┪⒘吭?鐵、銅、鋅等)。其實(shí)五顏六色的食物代表的著各種營養(yǎng)元素,所以飲食要均衡,葷素搭配,頭發(fā)自然就會(huì)變好的。所以呢,不可以偏食!

二、避免孩子頭發(fā)變黃 護(hù)發(fā)洗發(fā)有講究

長期使用成人的洗發(fā)露,使用了質(zhì)量不好的洗發(fā)水,都會(huì)導(dǎo)致孩子的頭發(fā)發(fā)黃。寶寶在1~3歲用兒童洗發(fā)水就行,至于那些有很多功能的成人洗發(fā)水就不要用了。

剃頭刀要保持清潔,以免細(xì)菌由此趁機(jī)而入,導(dǎo)致局部有小膿瘡或者皮膚化膿感染。并且!切勿為兒童燙發(fā)、染發(fā)、扎發(fā)和卷發(fā):因?yàn)檫@樣做容易損傷兒童脆弱的頭發(fā),而且這些損傷的治療復(fù)雜,修復(fù)需要很長的時(shí)間,影響頭發(fā)的生長發(fā)育。

三、與疾病相關(guān)的頭發(fā)變黃及脫發(fā)

防治頭虱?。簝和l(fā)生虱病的最明顯的癥狀是頭皮發(fā)癢或者不停地搔抓頭皮。一旦懷疑孩子長了頭虱,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院,以便確診和治療。

防治頭癬:頭癬是兒童容易感染的一類傳染性疾病,其傳播媒介為真菌,部分可以引起永久性脫發(fā)。近年來,喂養(yǎng)家庭寵物特別是小貓小狗越來越多,導(dǎo)致頭癬的發(fā)病率也有所增加。如果家長懷疑孩子患了頭癬,就應(yīng)該立即去看醫(yī)生,早期診斷、早期治療。

也有孩子的黃發(fā)和某些疾病相關(guān)。如佝僂病、銅鋅元素缺乏或者遺傳代謝疾病等,都會(huì)導(dǎo)致孩子頭發(fā)稀疏變黃。還有一種由于近親結(jié)婚造成的遺傳病--苯丙酮癥,患兒頭發(fā)越長越發(fā)黃,且臉色細(xì)嫩、發(fā)白、尿有老鼠尿味,智力發(fā)育不健全。如果孩子1歲左右頭發(fā)仍無明顯改善,可去醫(yī)院做微量元素和其他相關(guān)檢查,并注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)和加強(qiáng)對身體的鍛煉。


責(zé)任審稿:健康科普中心

 
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