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國醫(yī)大師看家底中醫(yī)秘方幫你分類對癥巧祛濕
逸心茶舍
>《健脾祛濕》
2013.06.05
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5月23日,首次邀請到國家級非物質文化遺產傳統(tǒng)醫(yī)藥項目代表性傳承人、國醫(yī)大師路志正老先生及其子女、弟子做客養(yǎng)生堂節(jié)目現(xiàn)場。
90歲的路老,依然精神抖擻。路老有一個獨家小秘方,路老已經服用20多年的醋泡姜,把姜切片,用山西或鎮(zhèn)江的米醋浸泡3天,每天服用一片,可緩解中老年人脾胃虛寒、呃逆、打嗝等癥狀。
路老花費了近三十年的時間,編著了一本書《中醫(yī)濕病證治學》。路老總結:濕非一病、百病兼之。比如說風濕性關節(jié)炎、濕疹、包括某些頭痛、眩暈、失眠、高血脂、冠心病、中暑、帶下、痛風、泄瀉、中風、高血壓等等都與濕邪有關??梢?,水液代謝失常具有非常大的危害性和廣泛性。
另外,濕又分為內濕、外濕。外濕就是自然界中的水濕,如云、雨、霧、露,生活中的眼鏡上的水汽,包括空氣中的濕度。外界的濕度增加了,也是個致病因素。比如說霧露特別大的時候,空氣流動的慢了,在空氣中懸浮的微顆粒,粉塵就多。呼吸后容易產生疾病。房子里容易長霉,容易引起過敏,特別是夏天大家都能感受的到,悶熱。濕度大,出汗后不能很好的蒸發(fā),大家都知道出汗是一種重要的散熱方式,從而調節(jié)體溫,但如果不能很好蒸發(fā),就不能達到這一作用,所以夏天,在高溫高濕的情況下,溫度可能還沒有達到那么高,但你都感覺很難受,甚至中暑。
如何判斷體內是否有濕邪呢?一般來說,胖大舌、齒痕舌、舌體有裂紋都是濕多的表現(xiàn)。
濕邪也有地域差異:南方、沿海地區(qū)多以外濕為主,而北方內濕相關,路老研究表明,北方濕病發(fā)展呈上升趨勢,影響北方濕邪發(fā)病的主要原因有:
如果口舌生瘡、上火了怎么辦?如果腹瀉、著涼了又該怎么辦呢?中醫(yī)講熱者寒之,寒者熱之。但是如果又有熱還有寒,是該先祛熱還是先驅寒呢?
這里面第一:口腔上火就用清熱藥物不對。第二,一看拉肚子就用熱藥不正確。第三,一看口苦口粘就用祛濕的藥物也不行。一般病人病情比較復雜,既有寒又有熱,既有濕又有虛,各種病情摻雜在一起,纏綿難愈。清熱容易生寒,散寒容易生熱,祛濕容易傷氣,補氣容易胃脹。屬于寒熱錯雜,上熱下寒,虛實夾雜,濕邪中阻,兼有脾胃虛弱。所以要清熱溫下,辛開苦降,健脾祛濕,用行氣流動之品。
根據(jù)路老治病的特點,給大家推薦一個夏季祛暑小方子:
中醫(yī)講濕與脾胃有關系:脾的主要功能就是運化水濕。五臟之中,所有的水濕代謝都離不開脾。而濕在脾和濕在胃也有不同,濕在脾與脾的運化有關,濕在胃則與水濕停積有關。
一般濕邪在脾時,可用古方參苓白術散,一般藥店都有成藥出售。但是服用此方劑時,要有方法。臨床上有些人也說這個方子的效果并不好?路老總結:第一,急于求成,藥量用量較大;第二,時間短,沒有等脾胃功能恢復就停藥,所以效果不好。這里有一個路老的經驗服用方法:現(xiàn)在市場的參苓白術都為丸藥,需用熱棗水化開,1次3克,一天2次。要調理脾胃,緩慢圖之,劑量要小、長期服用,才能根治。
另外濕邪在脾的表現(xiàn)可以為腹瀉,也可以為便秘。夏季出現(xiàn)腹瀉,路老經驗:止瀉不可過早,如果急于止瀉會把濕熱滯留在腸道中,不利于水濕代謝。如果夏天著涼,出現(xiàn)輕微怕冷,低熱,惡心嘔吐,伴腹瀉??捎梅枷慊瘽岬乃幬铮恨较阏龤?。藿香性味辛、微溫,入脾、胃、肺經,有芳香化濕、解暑發(fā)表、和中止嘔之功,本品性溫而燥熱,既可化在里之濕濁,又可解在表之暑濕,用于暑濕癥及濕溫癥初起,為暑令常用之品。本品又能和中止嘔,常用于嘔吐,對脾胃濕濁引起的嘔吐最為適宜。《本草綱目》言藿香“治脾胃嘔逆,為最要之藥”。
如果濕邪在脾的表現(xiàn)為便秘:大便粘滯不爽,欲便不盡,質地不干,排便時間長,許多達半小時以上。路老驗方:萊菔散
人一上了歲數(shù),都會出現(xiàn)腰疼的癥狀,有的說“我年輕的時候受過傷”,有的說“我腎虛!”。其實您的腰疼并不是腰椎損傷,也不是腎虛,而是腎著腰疼。
何為“腎著”呢?腎著說白了就是停留在腰部的濕邪,這里說的腎只是腎臟的反射區(qū),并不是腎病。區(qū)分這三種腰疼的方法也很簡單。
腎著腰疼與腰椎損傷的鑒別方法:
1、痛點不同:腰椎損傷的痛點是唯一的;而腎著腰疼的痛點是多個。
2、活動范圍不同:腰椎損傷無法承受重力、也無法長時間活動;腎著腰疼則是越動越舒服。
腎著腰疼與腎虛的鑒別方法:
1、用藥不同:腎虛用六味地黃丸見效;腎著腰疼用之則無效。
2、痛點不同:腎虛腰疼只要稍稍休息,癥狀就可好轉;腎著腰疼則是越休息越痛。
因此,總結起來腎著腰疼有四大特點:
重:猶如腰間纏繞五千銅錢般沉重。
困:轉側不利,長時間不動則病情加重。
酸:并非運動后的肌肉酸脹,活動后癥狀減輕。
涼:腰間冒涼氣,熱敷后癥狀減輕。
正是因為濕邪停留在腎府,所以根據(jù)中醫(yī)的治療原則“寒者熱之”,我們推薦給大家一個路老的經驗熱敷方。
另外,路老在治療腎著腰疼時,經常用“腎著湯”,但此方需要醫(yī)生開具,所以我們也給大家推薦一個簡化方。
肝膽怎么會有痰?
痰,一般人認為是指肺中咳出來的痰。其實不是。
痰有很多,比如:①輕的:口腔中的粘膩不爽的感覺,口角拉粘。②重的:吐出的所有和痰一樣的粘稠物,都叫做痰。比如一部分的腦部疾病,或者癲癇的患者。發(fā)作時,口中吐出粘稠粘液。腦中風發(fā)作時,喉中痰鳴如拉鋸。這個痰就不是由呼吸道的肺咳出的。
什么原因造成的痰濕?
其實中醫(yī)講內濕的產生原因很多,雖然脾胃是產生濕的主要臟器,但許多臟腑功能失調也都能造成水液代謝失調,而產生內濕。而這種內濕產生后,可以停在人體的各個部位,比如腸胃、肝膽、皮膚、肌肉等,也可以以多種形式存在,比如說寒濕、濕熱、痰濁等,關鍵要看病人的體質,或者說臟腑的功能狀況,中醫(yī)有句話,“正氣存內,邪不可干,邪之所湊,其氣必虛”。哪一個臟腑功能失調,濕邪就容易侵犯哪一臟腑。換句話說,濕邪停留的部位,一定是相關臟腑功能失調。而且,濕邪停留的形式,是隨著病人的體質轉化的。一般這樣的病人,平素容易動怒,經常飲酒,參加各種宴會,飲食不節(jié)制,又正當壯年,應該是肝火或肝陽偏亢,內熱偏盛,這樣濕邪產生后,就會隨之化熱,我們稱為濕熱。停留在肝膽,就叫肝膽濕熱。
中醫(yī)的肝膽是除解剖學概念外,包括精神,神經系統(tǒng)的生理病理概念。比如我們常說有些人一來就肝火旺,形容脾氣不好,他并非是肝臟著火了,說一個人膽小如鼠,也并非是說他膽囊真的跟老鼠一樣大,所以根據(jù)這些俗語也能反應出肝膽和人的情緒有很大的關系。而肝膽的濕熱也與精神因素有密切關系。
精神緊張和憤怒時,胃液分泌大量増加,因此,強烈的情緒刺激引起大量的胃液分泌。胃腺分泌大量的胃蛋白酶和胃酸,同時賁門腺、幽門腺和胃腺頸部粘液細胞分泌粘液増加。所以有精神、神經系統(tǒng)不穩(wěn)的狀況下,亦會出現(xiàn)多痰的現(xiàn)象。
出現(xiàn)了肝膽濕熱怎么辦?
可以用茵陳大棗水。
原料:茵陳蒿30克,紅棗10枚
制法:將紅棗掰碎,與茵陳共入鍋中,加水500毫升,煎至300毫升。分1~2次食棗、喝湯。
也可吃涼拌天麻
涼拌天麻的制作
原料:鮮天麻、蔥、姜少許
制法:1、將鮮天麻塊洗凈,用刀像切土豆一樣切絲。然后用開水焯一下,撈出。待涼后和姜絲、蔥絲一起加鹽、味精等調料拌合就成了。
2、此外也可以根據(jù)個人喜好,增加一些搭配的食材。
云貴兩省自古就有食用天麻的習俗
大家通常都會根據(jù)字面意思來理解問題,比如:痰。很多人都覺得痰是和炎癥有關系,但實際上痰是和水液代謝產生的關系最為密切。
痰即淡飲,淡字通澹,澹就是水波動蕩的一種樣子。為了形象地形容人體的病理形狀,所以加了病字頭,成為痰,所以叫痰飲病?,F(xiàn)在的人則習慣于把清稀的叫做“飲”,粘稠的稱為“痰”。
肺氣通于天(氣溫、粉塵、細菌、病毒等),為嬌臟。中醫(yī)上常說:肺為儲痰之器,脾為生痰之源。肺脾功能失調都會使水濕代謝失常,所以水濕就變生痰濕。痰濕蘊藏于肺,所以導致肺的功能失調,加重水液代謝失調。會表現(xiàn)出一系列的疾病。
對于痰多的病人可以常飲用三子養(yǎng)親湯來進行調理。蘇子:辛,溫。歸肺、胃、大腸經;降氣化痰,止咳平喘,溫中開胃,寬腸潤便。白芥子:辛,溫。歸肺、胃經?;硖道麣?,溫肺散寒,通絡止痛。萊菔子:辛,甘,平。歸肺、脾、胃經。消食導滯;降氣化痰。白芥子、萊菔子、紫蘇子三者均有化痰、理氣、定喘的作用。
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