修養(yǎng)是指長期養(yǎng)成的符合社會要求的待人處事的態(tài)度和涵養(yǎng)。涵養(yǎng)則是指待人處事方面的修養(yǎng)，特指控制個人情緒的能力。教養(yǎng)是指文化品德方面的修養(yǎng)。素養(yǎng)是指個人基本的綜合素質方面的修養(yǎng)。由此可見修養(yǎng)說到底是一個人的涵養(yǎng)、教養(yǎng)和素養(yǎng)的概括和總和。修養(yǎng)程度的高低，在人的一生中極為重要。一個人有沒有教養(yǎng)，有沒有涵養(yǎng)，有沒有素養(yǎng)，直接反映出他在人們心目中的位置和形象。
一個人的修養(yǎng)程度也直接關乎到他修身立命的人生觀和價值觀。一個人的修養(yǎng)程度，一方面與家庭、學校和社會環(huán)境有著密不可分的關系，所謂近紅者赤近墨者黑；另一方面與個人的自身修養(yǎng)所下的功夫關系極大，這就是說通過個人修養(yǎng)同樣完全可以改變自身的素質乃至命運。前者，我們個人往往似乎沒有辦法選擇，但是，后者則完全可以由我們自身來把握。那么怎樣才能做到有修養(yǎng)呢？或者說怎樣才能作一個有修養(yǎng)的人呢？筆直以為不妨從以下幾個方面試一試：
一、每天都應儲蓄知識
所有知識，無論能不能隨時應用，都要存放在精神的圖書館里。當你要作重大決定時，最好能踏進自己的圖書館里看看。那么，創(chuàng)造性的靈感、新的見解、確切的預感等等……將在不知不覺中幫助你發(fā)揮最高度的能力，幫助你向四面八方伸展你的思想觸覺，獲取更多新的有用的東西：1.訓練自己的眼睛。能在每遇見的事物中看到新鮮的東西。2.訓練自己的耳朵。使它能夠從別人的談話中吸取有用的資料。3.每天至少閱讀一份日報和一份晚報，或者瀏覽一下網頁，留心社會的各種動態(tài)，觀察深思后就會發(fā)現許多有用的東西。4.不論工作怎么忙，每天至少用30分鐘閱讀工作方面的自我改善的書，使自己的工作能做的更好。
二、讀書要做筆記
很多人都知道筆記對于學習很有幫助，但是究竟好處在哪里，卻是一知半解。有些學生更以為在考試前夕，參閱人家的筆記，或者把對方的筆記影印過來，便能得到較優(yōu)異的成績，這純粹是一相情愿的想法。關于做筆記在學習上的重要性，可以歸結為以下各項;;1.做筆記是一種肌肉的動作，此舉有助加深記憶。2.做筆記并非“搬字過紙”，必須選擇重點，以自己的思想加以分析并進行再次組織。3.做筆記好比解答問題之練習，所以須把握書中的要點，讀書時，自然會培養(yǎng)成力求徹底了解文章內容的習慣。4.筆記整理妥當后，每次溫習時，看到自己手錄的綱要，心中自會隨即涌現出已學過知識的線索，使你比溫習原文內容，更清楚而易于記憶。5.筆記是一種很理想的參考資料，能令你學習時獲得事半功倍的成效。6.做筆記能幫助你集中注意力，乃訓練獨立思考能力的基礎，懂得分析文章中之重點所在，對應付考試大有幫助，百利而無一害。7.做摘錄筆記時，看到原文精彩之處便錄下來，或摘記其要點。這種筆記，但求采摘其精華，無須注意其整個體系，與綱要筆記異趣。借此可養(yǎng)成“批判的態(tài)度”，有增強記憶之效。8.做綱要筆記時，必須以自己的思想重加組織，不可東抄一句，西抄一句。應把原書之序文、引言和目錄等文字，仔細看一遍。研究每章的標題，原文所述之大意，以鳥瞰的方式，歸納成為若干要點。
三、銘記人際交往十決（一）記住別人的姓名，否則對方會以為你對他不重視。
（二）舉止大方，這樣會使別人不覺得別扭自己也坦然。
（三）培養(yǎng)輕松活潑的個性，讓對方覺得與你在一起是愉快的。
（四）切忌自以為是，做出無所不知、無所不能的樣子，這更加暴露了自己的空虛無能，也使別人反感。
（五）培養(yǎng)幽默風趣的言行，幽默而不失分寸、風趣而不顯輕浮。
（六）經常檢查自己的不足，敢于承認而且糾正自己的缺點，那樣的人很受歡迎。
（七）不亂發(fā)牢騷，做到心平氣和，不僅自己快樂也令別人感到舒服。
（八）學會喜歡別人、多看別人長處，能與自己意見不同的人融洽相處。
（九）不要說恭維的話，要恭賀有成就的人，安慰受創(chuàng)傷的人。
（十）永遠朝氣蓬勃、神采奕奕，切忌暮氣沉沉。
四、切記搞好社交的十忌
（一）要有強烈的社交意識，切忌缺乏自信心。
（二）要積極參加社交活動，開朗樂觀、朝氣蓬勃，切忌拘謹、扭捏。
（三）謙虛待人，切忌炫耀自己，貶低別人。尊重他人才會受到他人的尊重。
（四）切忌背后議論他人。言者無意往往不脛而走，易挫傷他人自尊心。
（五）切忌說話無條理，無分寸。注意言簡意賅，聲調清晰。
（六）切忌憨言直語，用詞要委婉，以利感情融洽。
（七）切忌采取施恩于人的態(tài)度，避免使他人為難。
（八）切忌遺忘別人恩德，無論得到的幫助大或小，均應適度表示感謝。
（九）切忌探問和傳播別人的隱私，不說穿他人的秘密。
（十）誠信方能獲得他人的信任，切忌說慌失信。
五、牢記贏得別人尊重的十大秘訣
（一）不要輕易許諾；（二）自己能辦到的事，不要輕易求人；（三）說話要講究藝術；
（四）要直爽、要有熱情；（五）少講廢話；（六）不要自視高人一籌；（七）能寬容別人； （八）不要亂開別人玩笑；（九）不要亂發(fā)脾氣；（十）不要把自己的意見強加別人。
六、研究如何才能贏得好人緣
好人緣是一個人的巨大財富。有了它，事業(yè)上會順利，生活上會如意。但它不會從天上掉下來，而是需要你的辛勤努力。
尊重別人。俗話說：“種瓜得瓜，種豆得豆”。把這條樸素哲理運用到社會交往中，可以說，你處處尊重別人，得到的回報就是別人處處尊重你，尊重別人其實就是尊重你自己。
樂于助人。人是需要關懷和幫助的，尤其要十分珍惜在自己困境中得到的關懷和幫助，把它看成是“雪中送炭”，視幫助者為真正的朋友。幫助別人不一定是物質上的幫助，簡單的舉手之勞或關懷的話語，就能讓別人產生久久的激動。
心存感激。生活中，人與人的關系是很微妙的，對于別人的好意或幫助，如果你感受不到，或者冷漠處之，因此生出種種怨恨來則是可能的。經常想一想吧：你在工作中覺得輕松了，說不定有人在為你負重；你在享受生活賜予的甜蜜時，說不定有人在為你付出辛勞……生活在社會大群體里的你我，總會有人為你擔心，替你著想。享受著感情雨露的人們不要做“馬大哈”，常存一份感激之心，就會使人際關系更加和諧。感情的紐帶因為有了感激，才會更加牢靠；友誼之樹因為有了感激來滋養(yǎng)，才會枝繁葉茂。
七、樹立人品檢驗十條標準
（一）說話是否真實，辦事是否扎實，作風是否老實。（二）對上級（不管臺上臺下）是否尊重，對同級（不管有為提拔可能）是否團結，對下級（不管是有用還是無用）是否愛護。（三）對他人進步是否高興，是否學習。對他人困難是否同情，是否幫助。（四）是為事業(yè)算計得滴水不漏，還是為個人小利寧愿寸草不生。（五）是總想“我要如何”，還是多想“我該如何”。是善解人意、寬諒他人，還是求全責備，耿耿于懷。（六）是盲目自我欣賞，還是自我反思。 （七）是卿卿我我，小是小非，還是豁達大度，五湖四海。（八）是有話講在當面，還是背后嘀嘀咕咕。（九）遇到好的、露臉的、有利的事，是搶是讓。遇到壞的、無名的、無利的事是讓是搶。（十）在有權有勢的強者面前，是曲意逢迎，設法利用，還是落落大方，不卑不亢。在無權無勢的弱者前面，是威風凜凜，無端欺凌，還是見義勇為，助人為樂。
八、學會談話的六條藝術
與剛認識的朋友聊天，不少人視為苦差事，而且情形也大致相同——若不是大家話不投機，便是相對無言，令氣氛凝重，尷尬萬狀，彼此如坐針氈。其實成功的談話技巧，并不在于要口若懸河，說話幽默。能夠令對方感到舒服自在，對他們自己感興趣的話題暢所欲言，便足能留給對方一個好印象。以下是一些談話的技巧：
1.說話之前，最好能仔細想一想，豐富的談話內容，不在于你說話多少，乃是你究竟說了些什么，怎么去表達，是否把握適當的時機說話等等。假若你對某些事情感到疑惑時，最好不要說話。2.說話聲音的大小，足能左右聽眾的注意力，所以當你面對一群人說話時，聲音不能太輕柔，相反，對著兩三知己，卻不宜大聲叫喊。3.假若聽眾只有一人，你應該偶爾與對付談些日常生活瑣事，不要將話題只集中在對方的工作上，務求彼此能在輕松的氣氛中，閑話家常。4.不管你的聽眾只有一人，亦或有一千人，說話的時候必須要與人眼神接觸；在多人的集會上，你可以挑選人群中某些人與你互望，像只對著他們說話。5.說話的速度不宜太快，避免給人一種喘不過氣來的感覺，如果你覺得自己有點緊張，可以借故去洗手間，做幾下深呼吸，對著鏡子微笑，讓情緒漫漫平靜下來。6.假若你希望對方同意你的觀點與做法，首先不要對別人的觀點予以嚴厲批評，應該把自己意見中的優(yōu)點，盡量列舉出來，讓對方可以有所比較，真心同意你的看法是對的。
九、掌握說話的技巧
遇到不如意的事情，大發(fā)脾氣或者惱羞成怒，都無助事情之解決，反而會顯出自己缺乏教養(yǎng)，令人鄙視。專家認為懂得自我控制，而說話具有技巧的人，往往獲得他人的合作，令問題得到妥善而快捷的解決。以下是人們時常會碰見，卻不懂怎樣去應變的場面：
1.在一間餐廳進膳，為了不想聽到服務員對自己說：“請等等，我現在很忙。”你應該這樣開口：“當你有空的時候，請為我……”這顯示出你很體諒人的情況，但是你的語氣應該能令他為你提供最快捷的服務。
2.如果你與朋友為著討論一個問題，爭執(zhí)得面紅耳赤，而你又不愿意再討論下去的話千萬不要在最后憤然說：“我不跟你一般見識”應該平靜地說：“我很明白你希望我同意你的看法”?；?span lang="EN-US">“我是以另一個角度去看這個問題的。”或者“縱然我們的意見相左，不過我希望大家仍是好朋友。”
3.一幫朋友在聊天的時候，你發(fā)覺處處與你針鋒相對的人，他的話出現很多漏洞，一方面你不想傷害彼此的感情，另一方面又想好好懲戒他，令他知難而退。你可以這樣回答他：“我相信你的消息來源不錯，并有一定的根據，但是可能由于你理解方面有點錯誤，以至這樣的結論大有商榷的余地。”
十、探討如何做到有教養(yǎng)
1.遵章守法、本分做人是有教養(yǎng)的人所應遵循的第一準則。無論開會、赴約還是做客，有教養(yǎng)的人從不遲到。文明的人在公開場合絕不高聲講話。
2.倫理道德、尊老愛幼、孝敬父母、勤儉持家、家庭和睦、鄰里團結是中國的優(yōu)良傳統，有教養(yǎng)的人應當沒齒不忘。
3.有教養(yǎng)的人尊重別人的觀點，即使不同意，也陳述自己不同意的理由。
4.無論工作還是休息，有教養(yǎng)的人在與人交往時，從不強調自己的職位，從不表現出自己的優(yōu)越感。
5.有教養(yǎng)的人遵守諾言，言必信、行必果，即使遇到困難也從不食言。
6.有教養(yǎng)的人善于分清主次，權衡利弊，不會由于一些瑣碎小事而和朋友斷絕友好關系。
7.有教養(yǎng)的人不當眾指責別人的缺點，對別人的興趣、愛好和習慣從不表現出否定的態(tài)度。
8.有教養(yǎng)的人在別人痛苦或遭到不幸時，決不袖手旁觀，而是盡自己的力量給予同情和幫助。
9.有教養(yǎng)的人能夠注意即便在生活細微的小事方面，也不會忘記凡事多為他人著想。
10.有教養(yǎng)的人尤其能夠做到在大是大非問題上分清是非和輕重緩急，時刻保持清醒的頭腦。
綜上各項，我們確立的個人修養(yǎng)的準則是：“善于學習，構建和諧，崇尚文明，主持正義，追求完美”。按照這樣的準則堅持不懈地加強修養(yǎng)，久而久之你便能夠不斷地在完善自我過程中，逐漸成為一個有知識、有素質、有道德、有品味的人；一個懂禮儀、講文明、持正義、求完美的人；一個有教養(yǎng)、有涵養(yǎng)、有素養(yǎng)、有修養(yǎng)的人。
人品以正直為貴；
