24節(jié)氣對人的影響和造化
清明—谷雨篇
清明—谷雨時(shí)節(jié)的天人對應(yīng)：
《歷書》載：“春分后十五日，斗指丁，為清明，時(shí)萬物皆潔齊而清明，蓋時(shí)當(dāng)氣清景明，萬物皆顯，因此得名。”清明節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日之一，時(shí)間約在每年的陽歷４月５日前后，自始15天內(nèi)為清明節(jié)氣。
春三月為五陽之月，百花盛開、雨生百谷，自然界陽氣大旺。三月清明，春回大地，自然界到處呈現(xiàn)一派生機(jī)勃勃的景象。辰月，在《易經(jīng)》八卦里對應(yīng)著澤天夬卦。夬者，決也，意思是增益不止就會(huì)決口，若陽氣再升一層，就變成了純陽的乾卦。所以，從卦象上可以形象地看出夬卦是五陽一陰，天地間只有一陰氣殘余，陽氣是充足的時(shí)期。正如人們所說，陽春三月，草長鶯飛，正是踏青旅游好時(shí)光。
韓翃·《寒食》：春城無處不飛花，寒食東風(fēng)御柳斜。
唐·韓愈《晚春》：草樹知春不久歸,百般紅紫斗芳菲。楊花榆莢無才思,惟解漫天作雪飛。
唐·王涯《春游曲》：萬樹江邊杏，新開一夜風(fēng)。滿園深淺色，照在綠波中。
宋·徐俯《春游湖》：春雨斷橋人不渡，小船撐出綠蔭來
南宋·方岳《春思》：春風(fēng)多可太忙生，長共花邊柳外行，與燕作泥蜂釀蜜，才吹小雨又須晴。
清明，不僅是一個(gè)極重要的農(nóng)事季節(jié)，也是二十四節(jié)氣中唯一俗演成民間節(jié)日的節(jié)氣，又稱作“清明節(jié)”。民間自古有著掃墓、插柳、踏青、放風(fēng)箏等豐富的紀(jì)念和娛樂活動(dòng)，更使清明充滿了誘人的色彩。
清明踏青早在唐代就已開始，歷代相繼傳襲成為習(xí)慣。唐朝詩人來鵠在《清明日與友人游玉?！防锞驼媲忻枥L了清明郊游的勝景：“幾宿春山逐陸郎，清明時(shí)節(jié)好煙光。歸穿細(xì)荇船頭滑，醉踏殘花屐齒香。風(fēng)急嶺云飄迥野，雨余田水落方塘。不堪吟罷東回首，滿耳蛙聲正夕陽。”可見，清明踏青在唐朝時(shí)就是一件很時(shí)髦的戶外活動(dòng)了。
清明節(jié)被稱為寒食節(jié)的來源：談到清明節(jié)，有點(diǎn)歷史知識(shí)的人，都會(huì)聯(lián)想到歷史人物介子推。據(jù)歷史記載，在兩千多年以前的春秋時(shí)代，晉國公子重耳逃亡在外，生活艱苦，跟隨他的介子推不惜從自己的腿上割下一塊肉讓他充饑。后來，重耳回到晉國，做了國君(即晉文公，春秋五霸之一〕，大事封賞所有跟隨他流亡在外的隨從，惟獨(dú)介子推拒絕接受封賞，他帶了母親隱居綿山，不肯出來。晉文公無計(jì)可施，只好放火燒山，他想，介子推孝順母親,一定會(huì)帶著老母出來。誰知這場大火卻把介子推母子燒死了。為了紀(jì)念介子推，晉文公下令每年的這一天，禁止生火，家家戶戶只能吃生冷的食物，這就是寒食節(jié)的來源。
寒食節(jié)是在清明節(jié)的前一天，古人常把寒食節(jié)的活動(dòng)延續(xù)到清明，久而久之，人們便將寒食與清明合而為一?，F(xiàn)在，清明節(jié)取代了寒食節(jié)，拜介子推的習(xí)俗，也變成清明掃墓的習(xí)俗了。
谷雨節(jié)的天氣諺語大部分圍繞有雨無雨這個(gè)中心，如“谷雨陰沉沉，立夏雨淋淋”、“谷雨下雨，四十五日無干土”等等。還有谷雨節(jié)氣如氣溫偏高，陰雨頻繁，會(huì)使三麥病蟲害發(fā)生和流行。廣大農(nóng)村在這個(gè)節(jié)氣點(diǎn)上，要根據(jù)天氣變化，搞好三麥病蟲害防治。另外自古以來，棉農(nóng)把谷雨節(jié)作為棉花播種指標(biāo)，編成諺語，世代相傳。諸如“谷雨前，好種棉”，“谷雨不種花，心頭像蟹爬”之類。
穀雨時(shí)節(jié)，一是春種，播穀降雨，雨降穀生。同時(shí)也是播種移苗、埯瓜點(diǎn)豆的最佳時(shí)節(jié)；二是春茶。谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨時(shí)節(jié)采制的春茶，又叫二春茶。
清·鄭板橋有首《七言詩》說的正是谷雨節(jié)氣：不風(fēng)不雨正晴和，翠竹亭亭好節(jié)柯。最愛晚涼佳客至，一壺新茗泡松蘿。幾枝新葉蕭蕭竹，數(shù)筆橫皴淡淡山。正好清明連谷雨，一杯香茗坐其間。
春季溫度適中，雨量充沛，加上茶樹經(jīng)半年冬季的休養(yǎng)生息，使得春梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，富含多種維生素和氨基酸，使春茶滋味鮮活，香氣怡人。“白云峰下兩旗新，膩綠長鮮谷雨春”，谷雨茶除了嫩芽外，還有一芽一嫩葉的或一芽兩嫩葉的；一芽一嫩葉的茶葉泡在水里像展開旌旗的古代的槍，被稱為旗槍；一芽兩嫩葉則像一個(gè)雀類的舌頭，被稱為雀舌；與清明茶同為一年之中的佳品。一般雨前茶價(jià)格比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，水中造型好、口感上也不比明前茶遜色，所以大多的茶客通常都更追捧谷雨茶?！恫枋琛分姓劦讲刹钑r(shí)節(jié)時(shí)就說“清明太早，立夏太遲，谷雨前后，其時(shí)適中?！?/span>谷雨采的新茶，受氣溫影響發(fā)育充分，葉肥汁滿，湯濃味厚，遠(yuǎn)比明前茶耐泡。以2-3克綠茶泡茶，既能清熱、清心、去火，又能品嘗新茶的清香。
另外谷雨節(jié)氣中，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，這些自然景物均在告示人們：已經(jīng)時(shí)至暮春了，炎熱的夏季即將開始。
春三月，自然界的氣候以風(fēng)熱為主，天氣亢熱，雨少多風(fēng)。這會(huì)使很多致病因子活躍起來，所以，這個(gè)月也多表現(xiàn)為急性、熱性病發(fā)作猛烈的一個(gè)時(shí)間段。像發(fā)燒、嗓子痛、腦炎，肺炎等急性的溫?zé)岵』级紩?huì)增多，2004年到SARS最嚴(yán)重的時(shí)候也就是在這個(gè)時(shí)節(jié)。如果感冒，不發(fā)燒的情況下會(huì)很快好轉(zhuǎn)，一旦發(fā)燒很可能就會(huì)轉(zhuǎn)移為急性扁桃體炎，肺炎等。所以，如果這時(shí)候出現(xiàn)高燒的溫?zé)岵“Y，一定要找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫及時(shí)調(diào)理治療，千萬不能掉經(jīng)輕心。
谷雨后是脾胃之氣最旺盛的時(shí)節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為：四季脾旺不受邪。也就是說，每一季的后18天（春季為谷雨前3天加上谷雨至立夏的15天）為脾經(jīng)當(dāng)令，不易受到邪氣的侵?jǐn)_，所以不需要額外的進(jìn)補(bǔ)。這18天，脾胃氣血生化功能本身就很強(qiáng)盛，順應(yīng)天時(shí)，適當(dāng)進(jìn)食五谷雜糧和時(shí)令蔬果，忌過飽，忌思慮過多，就是對脾胃的最好養(yǎng)護(hù)。
谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，是神經(jīng)痛的發(fā)病期，如肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等。同時(shí)由于天氣轉(zhuǎn)溫，人們的室外活動(dòng)增加，北方地區(qū)的桃花、杏花等開放；楊絮、柳絮四處飛揚(yáng)，過敏體質(zhì)的朋友應(yīng)注意防止花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。在飲食上應(yīng)減少高蛋白質(zhì)、高熱量食物的攝入。谷雨前后還適宜食用一些能夠緩解精神壓力和調(diào)節(jié)情緒的食物。多吃一些含B族維生素較多的食物（小麥胚粉、標(biāo)準(zhǔn)面粉、蕎麥粉、莜麥面、小米、大麥、黃豆及其他豆類、黑芝麻、瘦肉等含有豐富的B族維生素）對改善抑郁癥有明顯的效果。另外多食用堿性食物有助于緩解人體的急躁情緒，例如貝、蝦、蟹、魚、海帶等產(chǎn)品有助于改善情緒。建議大家不要吃花椒、干姜等辛熱食物，否則很容易引發(fā)內(nèi)火，誘發(fā)瘡疥、癰腫等疾病。
清明——谷雨時(shí)節(jié)的命學(xué)推理：
總論：
此月為辰月，支藏乙、癸、戊三干，為四季土旺之月。辰中伏水，水土和柔，生育滋養(yǎng)萬物也。五陽發(fā)越，一陰殘余，天氣開始趨向溫暖，陽光不烈，降水也不明顯，空氣濕潤清新，到處草長鶯飛，正是出外掃墓、踏青、郊游的好時(shí)光。但暮春氣候多變，早有晨霧，晚有薄涼。中間或有偶爾的強(qiáng)對流天氣，不僅會(huì)帶來冰雹、雷暴等災(zāi)害，有的還會(huì)伴隨著突然降溫以及短時(shí)間、局部性的大暴雨或特大暴雨。
本月最明顯的自然特征有：氣清景明、萬物皆顯，斷雪斷霜、雨生百谷。因此，本月出生之人，不分男女，大都秀外慧中，活潑好動(dòng)，朝氣蓬勃，生機(jī)盎然，但同時(shí)或有情緒多變，反差急促，定力不足，愛聚熱鬧的特點(diǎn)。
分論：
1、
生在乙木司權(quán)期的人，一般性格清澈明朗，多思喜動(dòng)，參與集體活動(dòng)的興趣濃厚；生在癸水司權(quán)期的人，多具有內(nèi)在溫柔、浪漫的美感氣質(zhì)，一般略帶憂郁，沉默喜靜，想法精妙，觀點(diǎn)獨(dú)特，富有價(jià)值。
2、
辰月男女細(xì)論：
男人：
屬分論1中前者的男人，豪情柔腸兩者兼?zhèn)?，脾氣溫和不火，性喜熱鬧，能與人愉快合作，共享收益或成果。屬于分論1中后者的男人，精進(jìn)善思，靈活有智，在團(tuán)體中極有可能成為關(guān)鍵性的參謀人物。
屬分論2的男人，甘心奉獻(xiàn)和付出，善于采納和吸收他人不同的觀點(diǎn)和意見，有誠信，負(fù)責(zé)任，不會(huì)擺架子，更不會(huì)盛氣凌人，不管是與人合作還是與人溝通，通常都可取得理想的結(jié)果。
女人：
屬于分論1中前者的女人，小女人的根性尚在，但已經(jīng)不十分突出，性格活潑好動(dòng)，對外界充滿憧憬和希冀，喜歡組建屬于自己活動(dòng)范圍的小圈子；屬于分論1中后者的女人，思想上略偏孤獨(dú)但內(nèi)心情感豐富、細(xì)膩，對事物的見解獨(dú)到、精辟，往往一語中的；
屬于分論2的女人，充滿愛心，人品敦厚賢淑，能全心全意地照顧家庭和支持丈夫的事業(yè)，忍耐力和控制力非常優(yōu)秀，言語較短，更習(xí)慣用實(shí)際行為替代表達(dá)自己內(nèi)心真實(shí)情感，相應(yīng)也容易得到外界的口碑和贊譽(yù)。
對于春季生人的性格、疾病與氣候相關(guān)性的整體總結(jié)
春季，木氣旺，萬物生發(fā)的季節(jié)。
霜雪漸斷，天氣漸暖，去歲之冬藏在地下的陽熱隨寅、卯、辰三月的推移，也逐漸地鉆出地面與大氣之陰發(fā)生陽升陰降的交媾，木氣主溫，自然象上就表現(xiàn)為萬物追求條達(dá)、氣候溫暖多風(fēng)、整體多晴少雨、春耕農(nóng)事繁忙之特點(diǎn)。
對應(yīng)于人體，春季肝氣外抒，利于情志宣泄，精神爽朗。
寅月，風(fēng)寒為主的天氣決定了人的情緒的波動(dòng)性，人體容易因外寒進(jìn)入剛剛開始舒張的毛孔而感冒；
卯月，天氣介與風(fēng)寒和風(fēng)熱的過渡期，由于人體氣血隨外界大氣同步運(yùn)行的特性，使得人體的故疾容易復(fù)發(fā)（氣血運(yùn)行路線的障礙點(diǎn)就是中醫(yī)所說的“致虛之地，致病之所”），尤以肝病、風(fēng)濕，咳喘等慢性病為主，各種流行性的時(shí)疾，如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、流行性出血熱也不容忽視；
辰月，氣候以風(fēng)熱為主，這個(gè)月也多表現(xiàn)為急性、熱性病發(fā)作猛烈的一個(gè)時(shí)間段，發(fā)燒、嗓子痛、腦炎，急性扁桃體炎、肺炎等急性的溫?zé)岵』级紩?huì)增多。
因春三月自寅三陽開始，后陽氣逐月突破地面并上升，大氣中陽的成分越來越多，故天氣也從寒變溫并逐漸轉(zhuǎn)熱起來，對應(yīng)著人來說，這個(gè)陽氣趨增的外環(huán)境也自然激發(fā)了人體的內(nèi)環(huán)境與之保持同步，故：
寅月出生的人總體上講性格是保守的多，但已經(jīng)開始有了活躍的趨勢，說話或做事上謹(jǐn)慎的同時(shí)也有了開放的意識(shí)；
卯月出生的人，天生樂觀、豁達(dá)，無論說話還是做事，不畏手縮腳，偏向于先做后想，有比較好的創(chuàng)造力和開拓精神；
辰月出生的人，腳踏實(shí)地，未雨綢繆，應(yīng)機(jī)而行，重視全盤的穩(wěn)定和大局，往往在自身領(lǐng)域創(chuàng)造出一番嶄新的氣象，辰月出生的人特別善于把握機(jī)會(huì)，善用智略，社會(huì)競爭中也易搶得機(jī)先。
總體上講，春季出生的人都具有向上發(fā)越的先天素質(zhì)，喜情感攻心而不喜武力征服，哪怕在最惡劣
的現(xiàn)實(shí)面前仍充滿斗志而不輕易認(rèn)輸。
第二部分
師門陰陽子夏季月令細(xì)分金
節(jié)
巳
午
未
夏季三月共包含6個(gè)節(jié)氣，依次為立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑。每月三候，共18侯。在氣候?qū)W中，夏季是指18候（五天為一候）內(nèi)的平均氣溫均達(dá)到22℃及以上的這個(gè)時(shí)段。
立夏—小滿篇
立夏：我國自古習(xí)慣以立夏作為夏季的開始。每年5月5日或6日，太陽到達(dá)黃經(jīng)45°位置，斗指東南維，萬物至此皆已長大，故名立夏。
小滿：每年5月21日或22日，太陽到達(dá)黃經(jīng)60°，斗指甲，萬物長於此小得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也。
立夏—小滿時(shí)節(jié)的氣候特征：
立夏建巳，相當(dāng)于農(nóng)歷的四月。巳月對應(yīng)著易經(jīng)12消息卦里的乾卦。乾卦六爻代表立夏至芒種的三十余天。師門有贊：大哉乾元，至變至通。六爻全陽，很明顯，是一個(gè)純陽之卦。可見，剛交立夏未至小滿，正處于一個(gè)季節(jié)自然轉(zhuǎn)換的過渡期，辰月所帶來的影響力仍在持續(xù)，尚未立刻完全退去。因此在這個(gè)辰、巳交接期內(nèi)（俗稱龍、蛇變化期），雖然溫度隨著自然陽氣的逐步充盈而逐漸上升，天氣漸漸趨熱，但大部分地區(qū)的氣候仍然帶有明顯的冷暖波動(dòng)，陰晴不定甚至連陰雨不斷的多變特征，華北、西北局部地區(qū)甚至?xí)驗(yàn)榍缣焐儆?、干熱風(fēng)頻繁導(dǎo)致對土壤水分過度的蒸發(fā)而出現(xiàn)夏旱災(zāi)情。
巳中藏戊、庚、丙三人元。戊土陽氣為辰月之余氣，為退氣，丙火為進(jìn)氣之本氣，而庚金為肅殺之長生之氣。戊土之氣的薄變，意味著原本潛藏在地面之下的陽能經(jīng)過整整一個(gè)春季，發(fā)散、宣泄之進(jìn)程快要結(jié)束，但由于庚金肅殺之氣的產(chǎn)生，也會(huì)給大自然帶來一個(gè)冷暖不定的變化。進(jìn)一步而言，因?yàn)殛庩栂L的客觀規(guī)律決定了“功成者退，將來者進(jìn)”的必然，故丙火的力量逐步加強(qiáng)，環(huán)境氣候隨之而逐漸升溫與趨熱，這也自然而必然地導(dǎo)致了萬物由生到長的一個(gè)轉(zhuǎn)折性轉(zhuǎn)變。巳月天氣，寒意日退，草木生長茂盛，人們的穿著因氣溫的增高也逐漸單薄起來，但早晚的寒涼還是較為明顯。這也正是代表暮春三月的辰月決卦轉(zhuǎn)換為代表巳月的乾卦的陰陽交替變化之過程的自然內(nèi)涵。
立夏—小滿時(shí)節(jié)的自然特色：
《月令七十二候集解》中說：螻蟈鳴，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀，靡草死，麥秋至。
立夏，“立，建始也，”“夏，假也，物至此時(shí)皆假大也”。 這里的“假”，即“至、達(dá)”的意思。
“四月中，小滿者，物致于此少得盈滿”。 這里的“少“，即“小”的意思，
謝靈運(yùn)《游赤石進(jìn)帆?！罚?/span>首夏猶清和，芳草亦未歇。
秦觀《三月晦日偶題》：芳菲歇去何須恨，夏木陽陰正可人。
范成大《喜晴》：連雨不知春去，一晴方覺夏深。
李賀《四月》：曉涼暮涼樹如蓋，千山濃綠生云外。
立夏—小滿節(jié)氣的到來表明大氣中來自地下的陽能和太陽照射給予的陽能從不斷合匯到顛峰齊聚的一個(gè)自然變化之過程。大到天地之間，小到草木的根稍之間皆是如此。對大地來說，陽盡而陰生的自然機(jī)制也即將隨時(shí)啟動(dòng)。
立夏—小滿期間由于陽氣的不斷匯聚和充盈，很多向陽而長的類陰物種開始活躍。因此，一候里“螻蟈鳴”，穴居的螻蟈、青蛙類感受到陽氣的盛大而鳴叫；二候，“蚯蚓出”，地下的蚯蚓由于陽能的影響而開始往地表接近陽氣的地方活動(dòng)；三候“王瓜生”，王瓜，絲蔓等陰類作物，這時(shí)候也開始附陽而長，以便多儲(chǔ)營養(yǎng)在秋季里好結(jié)豐碩果實(shí)。
到了小滿中氣及以后，氣溫明顯增高，我國大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入夏季。自然界完全達(dá)到乾卦之狀態(tài)。地上陽氣小有盈滿，這不僅是地下陳年陽氣生發(fā)而累積的結(jié)果，也包括太陽光照所帶來的新的陽氣的累積結(jié)果，自然界的喜陽植物開始茂盛、豐腴，植物的籽實(shí)也開始飽滿起來，植物的枝葉開始受到火氣的影響而表現(xiàn)出相應(yīng)的變化，變得顏色發(fā)紅發(fā)紫，充滿苦味：一候，苦菜開花，花是植物體內(nèi)陽氣在上稍浮動(dòng)的產(chǎn)物，菜苦則是適應(yīng)環(huán)境火氣的熏灼成就；二侯，靡草枯死，草之枝葉，糜細(xì)者類陰，遇陽盛則死；三候，小麥開始成熟，此時(shí)麥粒被陽氣充盈而開始飽滿成熟。南方地區(qū)平均氣溫一般高于22℃，處處呈現(xiàn)典型的夏日夏景。正可謂：“梅子金黃杏子肥，榴花似火桃李墜。蜓立荷角作物旺，欣欣向榮見豐收。”
宋/歐陽修在《歸田園四時(shí)樂春夏二首（其二）》中寫道：南風(fēng)原頭吹百草，草木從深茅舍小。麥穗初齊稚子?jì)?，桑葉正肥蠶食飽。這也正是小滿時(shí)節(jié)自然特色的真實(shí)寫照。
立夏—小滿時(shí)節(jié)的天人對應(yīng)：
立夏農(nóng)耕
“立夏”前后，我國只有福州到南嶺一線以南地區(qū)真正進(jìn)入夏季，而東北和西北的部分地區(qū)這時(shí)則剛剛進(jìn)入春季，全國大部分地區(qū)平均氣溫在18—20℃上下，正是“百般紅紫斗芳菲”的仲春和暮春季節(jié)。立夏前后，四川盆地南部剛跨進(jìn)夏季；盆地其余的地區(qū)氣溫為20℃左右，還處于“門外無人問落花，綠陰冉冉遍天涯”的暮春時(shí)節(jié)；而川西南低海拔河谷則早在4月中旬初即感夏熱，立夏時(shí)氣溫已達(dá)24℃以上，可謂夏日炎炎了。
我國古來很重視立夏節(jié)氣。立夏時(shí)節(jié)，萬物繁茂。明人《蓮生八戕》一書中寫有：“孟夏之日，天地始交，萬物并秀。”這時(shí)夏收作物進(jìn)入生長后期，冬小麥揚(yáng)花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故農(nóng)諺有“立夏看夏”之說。農(nóng)諺說得好：“立夏不下，犁耙高掛”，“立夏無雨，碓頭無米”。
立夏以后，江南正式進(jìn)入雨季，雨量和雨日均明顯增多，連綿的陰雨不僅導(dǎo)致作物的濕害。還會(huì)引起多種病害的流行。小麥抽穗揚(yáng)花是最易感染赤霉病的時(shí)期，若預(yù)計(jì)未來有溫暖但多陰雨的天氣，要抓緊在始花期到盛花期噴藥防治。而南方的棉花在陰雨連綿或乍暖乍寒的天氣條件下，往往會(huì)引起炭疽病、立枯病等病害的暴發(fā)，造成大面積的死苗、缺苗。應(yīng)及時(shí)采取必要的增溫降濕措施，并配合藥劑防治，以保全苗爭壯苗。
立夏前后，此時(shí)我國大部分地區(qū)氣候溫暖，莊稼生長漸旺，多進(jìn)行棉花等作物的中耕管理。水稻栽插以及其他春播作物的管理也進(jìn)入了大忙季節(jié)?！?span style="WORD-WRAP: normal; COLOR: purple; WORD-BREAK: normal">多插立夏秧，谷子收滿倉”，立夏前后正是大江南北早稻插秧的火紅季節(jié)。
農(nóng)諺：“能插滿月秧，不薅滿月草”，“立夏三朝遍地鋤”，“一天不鋤草，三天鋤不了”。這時(shí)雜草生長很快，中耕鋤草不僅能除去雜草，抗旱防漬，又能提高地溫，加速土壤養(yǎng)分分解，對促進(jìn)棉花、玉米、高梁、花生等作物苗期健壯生長有十分重要的意義。這時(shí)氣溫仍較低，栽秧后要立即加強(qiáng)管理，早追肥，早耘田，早治病蟲，促進(jìn)早發(fā)。中稻播種要抓緊掃尾。還有茶樹這時(shí)春梢發(fā)育最快，稍一疏忽，茶葉就要老化，正所謂“谷雨很少摘，立夏摘不輟”，要集中全力，分批突擊采制。
華北、西北等地氣溫回升很快，但降水仍然不多，加上春季多風(fēng)，蒸發(fā)強(qiáng)烈，大氣干燥和土壤干旱常嚴(yán)重影響農(nóng)作物的正常生長。尤其是小麥灌漿乳熟前后的干熱風(fēng)更是導(dǎo)致減產(chǎn)的重要災(zāi)害性天氣，適時(shí)灌水是抗旱防災(zāi)的關(guān)鍵措施。
據(jù)氣候資料統(tǒng)計(jì)，多年平均大雨開始期，四川盆地東部在4月中、下旬，中部在5月中、下旬，西部在5月下旬。5月雨量盆地東南部為100至200毫米，西北部為75至100米。盆地西部、中部因大雨開始較晚，雨量偏少，往往有夏旱露頭。這段時(shí)間，正當(dāng)盆地收獲小春作物，播栽大春作物，特別要注意多變天氣的影響。晴天要及時(shí)搶收，雨天應(yīng)抓緊栽插，連陰雨天氣須提防小春收獲物生芽、霉?fàn)€，還要搞好抗旱保苗，警惕20℃以下的低溫對早稻的危害。《易緯》有立夏“電見”之說。但就四川而言，即使在初雷最晚的盆地西北部，常年雷暴也始于4月上、中旬，“電見”無須等到立夏。
民風(fēng)民俗
舊俗立夏日又為民間 傳統(tǒng)節(jié)日，稱“立夏節(jié)?！睋?jù)記載，周朝時(shí)，立夏這天，帝王要親率文武百官到南郊外“迎夏”， 舉行祭祀炎帝、祝融的儀式，并指令司徒等官去各地勉勵(lì)農(nóng)民抓緊耕作。到明代民間始有嘗新風(fēng)俗，清代更有祭神、嘗新、饋節(jié)、秤人、烹新茶等俗。江浙一帶至今仍保留吃立夏蛋、健腳筍、五虎丹、三兩半等“吃補(bǔ)食”的飲食風(fēng)俗；云南宣威地區(qū)則有大門插皂莢枝、紅花以壓崇，圍灰墻腳以避蛇之俗。
中原地區(qū)立夏以后，正是大面積栽插的需水關(guān)鍵期，大雨來臨的早遲和雨量的多少，與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)關(guān)系密切。此時(shí)如不下較大的雨，那些無水灌溉的農(nóng)田就無法梨耙栽秧。故河南有“立夏不下雨，犁耙高掛起”的農(nóng)諺。并以立夏日之陰晴占卜一年的豐歉。
立夏季節(jié)已進(jìn)入農(nóng)忙旺季。福州風(fēng)俗流行煮鼎邊“做夏”。 凡在福州生長或長期客居福州的人無不愛吃。鼎邊糊(又稱鍋邊糊) 盛行于明末清初，用福州著名的風(fēng)味小吃，成為福州地方的一種特殊標(biāo)志。它用米漿涮鍋邊燒煮而成，配以蝦米、蝦油、蔥菜、金針、黑木耳、蜆子，或少量香菇、蟶干等海鮮清湯，其味極為葷美可口。這一天煮鼎邊，不光是一家人吃飽吃好然后下田勞動(dòng)，還要互贈(zèng)左鄰右舍一起品味。像涮鼎邊一樣，“一紋(涮)就熟”，藉以聯(lián)絡(luò)感情。離鄉(xiāng)旅居海外的福州人，在異國他鄉(xiāng)，一聽“鼎邊糊“三字，就好像見到家鄉(xiāng)的“倩影”，體現(xiàn)了福州人“金厝邊銀鄉(xiāng)里”的傳統(tǒng)美德。
在我國，很多地方有立夏“嘗新”的風(fēng)俗，就是在這一天吃一些新鮮的水果、蔬菜。這種做法對人的身體是很有好處的。特別是對小孩子，在立夏這一天合理地調(diào)配飲食，可以給一個(gè)夏季打下一個(gè)健康的基礎(chǔ)。這一天可以給孩子吃一些竹筍、櫻桃、麥仁、蠶豆等。還可以吃一點(diǎn)酸味的水果，用以生津開胃。
立夏養(yǎng)生
夏季鍛煉辦法多：天氣熱起來，“三浴”鍛煉身體好：
一是空氣浴，每天多通風(fēng)，可以適度地開窗睡覺。
二是日光浴。夏季在每天早9：00左右為宜。日光中的紅外線照到皮膚上，對心肺功能起到有益的作用。紫外線照到皮膚上，可使全身功能活躍且循環(huán)加速，并能刺激骨髓制造紅細(xì)胞，防止貧血，此外尚有殺菌消毒作用。（1歲以上的小兒可直接在陽光下進(jìn)行。小嬰兒可以在樹蔭下進(jìn)行。）
三就是水浴。注意水溫在35℃左右，洗澡要天天進(jìn)行，不只為了干凈，還為了增強(qiáng)體質(zhì)。3歲以上的孩子可以淋浴，這是一種刺激性較強(qiáng)的鍛煉。（注意噴頭不宜高于孩子頭頂40厘米。）
到了夏季日常飲食上可以多喝粥：
進(jìn)入夏季以后，出汗多，食欲不好，可以做各種營養(yǎng)保健粥開胃，并調(diào)理身體。
比較好做又適合夏天喝的粥有：
1、干扁豆浸透與大米同煮成粥，能清暑化濕，健脾止瀉；
2、鮮荷葉取汁，過濾后加入大米煮成粥，涼心暖脾，助消化，對小兒夏季風(fēng)熱尤為合適。此外、綠豆粥、紅小豆粥、薄荷粥、銀耳粥、葛根粥、苦瓜粥都是夏季的好食品。
另外，食譜上應(yīng)適當(dāng)減少蛋白質(zhì)類食品的攝取，而增加酸奶、紫菜和魚類的攝入量，水果和日常蔬菜保證跟上。
小滿農(nóng)耕：
小滿節(jié)氣，除東北和青藏高原外，我國各地平均氣溫都達(dá)到22度以上，夏熟作物自南而北相繼成熟，蘇南地區(qū)5月底進(jìn)入夏收夏種大忙季節(jié)。小滿以后，黃河以南到長江中下游地區(qū)開始出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣。
《月令七十二侯集解》中說：“小滿者，物至于此小得盈滿也”。
意思是自然界植物比較茂盛、豐滿了，麥類等夏收作物的籽粒開始飽滿，但還不到最飽滿的時(shí)候。進(jìn)入此節(jié)氣，農(nóng)耕上有雙重含義：一是是指麥類等夏熟作物灌漿乳熟，籽粒開始飽滿。二是指“立夏小滿正栽秧，秧奔小滿谷奔秋”，小滿正是適宜水稻栽插的季節(jié)。此時(shí)宜抓緊麥田蟲害的防治，預(yù)防突如其來的雷雨大風(fēng)的襲擊。
南方地區(qū)要抓緊晴天進(jìn)行夏熟作物的收打和晾曬，因?yàn)樾←湷墒炱诙蹋菀茁淞?，又因氣溫高、濕度大，麥粒極易發(fā)芽霉?fàn)€；同時(shí)也宜抓緊水稻的追肥、耘禾，促進(jìn)分孽；而在棉區(qū)，對土壤比較粘重，通氣透水性能較差的，應(yīng)中耕松土、促根壯苗。棉苗長到三、四片真葉時(shí)就要及時(shí)定苗、移苗、補(bǔ)苗。
南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎”、“小滿不滿，芒種不管”。把“滿”用來形容雨水的盈缺，指出小滿時(shí)田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時(shí)也無法栽插水稻。
華南的夏旱嚴(yán)重與否，和水稻栽插面積的多少，有直接的關(guān)系；而栽插的遲早，又與水稻單產(chǎn)的高低密切相關(guān)。俗話說：“蓄水如蓄糧”，“保水如保糧”。為了抗御干旱，除了改進(jìn)耕作栽培措施和加快植樹造林外，特別需要注意抓好頭年的蓄水保水工作。
華南中部和西部，常有冬干春旱，大雨來臨又較遲，有些年份要到6月大雨才姍姍而來，最晚甚至可遲至7月。加之常年小滿節(jié)氣雨量不多，平均僅40毫米左右，自然降雨量不能滿足栽秧需水量，使得水源缺乏的華南中部夏旱更為嚴(yán)重。
同時(shí)，西北高原山地區(qū)，這時(shí)多已進(jìn)入雨季，作物生長旺盛，欣欣向榮。也要注意可能出現(xiàn)的連續(xù)陰雨天氣，對小春作物收曬的影響。
小滿防病、養(yǎng)生
小滿時(shí)節(jié)高溫多雨，在這種高溫高濕、濕熱交加的環(huán)境中，人體感覺濕熱難耐，又無法通過水分蒸發(fā)來保持熱量的平衡。這種體溫調(diào)節(jié)上的障礙，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)胸悶、心悸、精神不振、全身乏力等一系列的不適癥狀；另外晝長夜短也容易出現(xiàn)睡眠不好，白天身體容易困倦乏力，所以起居要做到有規(guī)律，即按時(shí)入睡，早睡早起。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，冷水浴是利用低于體表溫度的冷水對人體的刺激，增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝和免疫功能。進(jìn)行冷水浴鍛煉的人，其淋巴細(xì)胞數(shù)明顯高于不進(jìn)行冷水浴鍛煉的人。另外，冷水可以刺激身體產(chǎn)生更多的熱量來抵御寒冷，并因此消耗體內(nèi)的熱量，使其不被當(dāng)作脂肪儲(chǔ)存起來，從而使人體形健美。小滿之后，天氣漸熱，有許多人有洗冷水澡的習(xí)慣。但是，冷水澡雖好，卻不是每個(gè)人都適合的，如體質(zhì)弱者或患有高血壓、關(guān)節(jié)炎者就不宜洗冷水澡，以免對身體造成傷害。
小滿期間也是是皮膚病“風(fēng)疹”的高發(fā)期，風(fēng)疹可發(fā)生于身體的任何部位，發(fā)病迅速，皮膚上會(huì)突然出現(xiàn)大小不等的皮疹，或成塊成片，或呈丘疹樣，此起彼伏，疏密不一，并伴有皮膚異常瘙癢，隨氣候冷熱而減輕或加劇。
古代醫(yī)家對此病已早有認(rèn)識(shí)?！督饏T要略·中風(fēng)歷節(jié)篇》說：“邪氣中經(jīng)，則身癢而癮疹”。當(dāng)我們了解了發(fā)病的機(jī)理后，就可以有的放矢地加以預(yù)防和治療。按未病先防的養(yǎng)生觀，“風(fēng)疹”的防治是“知其不可為而不為之”。
“風(fēng)疹”根據(jù)臨床癥狀一般可分為三型：
(一)風(fēng)熱證其疹色紅赤，癢甚，遇熱加重，脈見浮數(shù)，此為感受風(fēng)熱之邪；
(二)風(fēng)濕證皮疹色白或微紅，兼有身重，脈見浮緩，身受風(fēng)濕之邪郁于肌膚：
(三)胃腸積熱證疹色紅赤，兼見脘腹疼痛，大便秘結(jié)或泄瀉，脈多見浮數(shù)，風(fēng)疹色紅為熱，腹痛便秘為腑氣不通，胃腸積熱之征。
“風(fēng)疹”的病因病機(jī)一般不外乎三點(diǎn)：
一，腸胃積熱，復(fù)感風(fēng)邪，內(nèi)不得疏泄，外不得透達(dá)，郁于皮毛腠理之間而來；
二，濕郁肌膚，復(fù)感風(fēng)熱或風(fēng)寒，與濕相博，郁于肌膚皮毛腠理之間而發(fā)?。?/span>
三，與身體素質(zhì)有關(guān)，吃魚、蝦、蟹等食物過敏導(dǎo)致脾胃不和，蘊(yùn)濕生熱，郁于肌膚發(fā)為本病。
“風(fēng)疹”在治療上應(yīng)以疏風(fēng)祛濕，清瀉血熱為原則。
飲食調(diào)養(yǎng)上對各種類似的皮膚病人，均宜以清爽清淡的素食為主：
常吃、宜吃具有清利濕熱作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、藕、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、蛇肉、鯽魚、草魚、鴨肉等；
忌食高粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，如動(dòng)物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣、性屬溫?zé)嶂鹬芳坝图逖局铮缟[、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚、蝦、蟹各種海鮮發(fā)物、牛、羊、狗、鵝肉類等。
立夏—小滿時(shí)節(jié)的命學(xué)推理：
總論：
此月為巳月，支藏戊、庚、丙三元，氣雜不專。雖說丙火進(jìn)氣，氣溫增高，但由于戊土余氣和庚金涼氣的影響，使得巳月的整體氣候呈現(xiàn)出一種從不穩(wěn)到穩(wěn)定的反復(fù)交變之特征。地下陽氣發(fā)越告近尾聲，而大氣之陽日趨充盈，故巳月的陽氣成為萬物成長的主導(dǎo)。立夏后小滿前就是夏季的開始。天氣雖然有逐漸變熱趨勢，但人還沒有完全從“春捂”的狀態(tài)中走出來，對冷暖波動(dòng)的適應(yīng)表現(xiàn)各異，有一種兩極分化的明顯表象。小滿后，大氣之陽盛達(dá)而充沛，萬物生長茂盛，丙火當(dāng)權(quán)得令，大地蒸發(fā)作用雖日趨強(qiáng)化，但空氣濕度仍然不足，天氣以多晴、干熱為主，人們可以明顯感受到空氣的干燥和對補(bǔ)充水分的急切之需要。
本月最大的自然特征為：陽氣充盈、萬物蛻變、生休長始。
因此，本月出生之人，不分男女，多有活力十足，不服輸，熱情，躁動(dòng)，善變、不定，易患蛻皮或風(fēng)癥類皮膚病之明顯特征。
分論：
1、
1.1立夏后9天內(nèi)生人，戊土余氣司權(quán)，土旺，金相，火休，木囚，水死。因而，生于此期間的人，重信重義，有責(zé)任感，但相應(yīng)情感表達(dá)、活力釋放、機(jī)智變通尚有所缺；
1.2立夏后9—12天內(nèi)生人，庚金司權(quán)，金旺，水相，土休，火囚，木死。因而，生于此期間的人，重義，智慧之外兼有肅殺之威，但因?yàn)槟姹鹬鳉舛鴦?dòng)，所以又兼有叛逆、無情、陰陽不定的一面；
2、
丙火當(dāng)權(quán)司令，火旺、土相、木休、水囚、金死。生于此期間的人，熱情有禮，誠實(shí)有信，善表達(dá)，會(huì)說話，討人喜歡。相對來說，人緣廣交，生財(cái)有道；乏知己、情磨難是其的不足之處。
巳月男女細(xì)論：
男人
屬于分論1的男人，是特別善于變化的一類人，這類人群的自我和被人的把控性都比較低，但是這種變化帶有兩極分化的強(qiáng)烈傾向，要么成龍，要么成蟲，所以現(xiàn)實(shí)生活中的駕馭性需要增強(qiáng)；
屬于分論2的男人，運(yùn)動(dòng)型，活力充足，交際能力特別強(qiáng)，善于表現(xiàn)，無論走到那里都很容易博得別人的喜歡，缺點(diǎn)是往往因?yàn)檫^于自信或風(fēng)頭太盛而受到寒流的突然打擊。
女人
屬于分論1的女人，生性敏感，天生就能感應(yīng)到細(xì)微的變化，日常行為容易有反復(fù)變化、搖擺不定的傾向，情感也易于一波三折，難以堅(jiān)定。
屬于分論2的女人，偏陽剛型，有時(shí)躁動(dòng)，習(xí)慣以自我為中心，吃軟不吃硬。上進(jìn)心、自尊心都很強(qiáng)，樂意為團(tuán)體奉獻(xiàn)與服務(wù)，口碑非常不錯(cuò)。缺點(diǎn)是情商不算發(fā)達(dá)，容易為感情而受傷。
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