18、艾薩·吾蘇爾，118歲，男，新疆，維吾爾族（1891年4月17日～）
［2009年第四名］
一輩子不飲酒不吸煙。老人生活很有規(guī)律?，F(xiàn)在老人每天早上一般在6點鐘起床，但有時也在太陽出來后才起床。做完禮拜后，老人就開始吃早餐，有啥吃啥，一般是核桃、葡萄干和苞谷馕每禮拜還要吃2斤牛羊肉呢，胃口確實不錯。老人一生十分勤勞，種了一輩子地，眼晴看不見已有40多年了，但他平時閑不住，農(nóng)忙時常常幫家里干一些輕活。老人的爺爺也很長壽，活到102歲。
19、買買提·米滿，118歲，男，新疆，維吾爾族（～）
［2008年第四名］
20、黃乜依，117歲，女，廣西，壯族（～）
[2014年第六名，2013年第九名]
“山清水秀生態(tài)美，人杰地靈氣象新?！卑婉R美麗的生態(tài)環(huán)境吸引著成千上萬追求長壽夢想人們的目光，而117歲的壯族老人黃乜依的生活同樣充滿傳奇。成為當今廣西最長壽的老人。
★長壽秘訣：不求活得久，只求活得開心。
21、王張氏，117歲，女，河南，漢族（1891年11月25～）
［2009年第五名，2008年第八名］
王張氏老人是河南省商丘市人，漢族，張氏的身體很健康，一輩子很少生病。她有個特別執(zhí)拗的習慣，無論感冒有多重，就是不吃藥?？傉f‘歇歇就好了’。除了感冒外，她沒患過其他病。即使偶感風寒，也不吃藥，只喝兩碗姜湯。老人心地寬容 一生勤勞，與她的婆婆在一起生活了幾十年，從來沒紅過臉，一直都非常和睦，在村子里的口碑也很好，自19歲嫁到王步口村后，她從來沒與鄰居吵過架、拌過嘴。王張氏說：“不做虧心事，心里不想占便宜，就能與鄰居、親戚處好關 系?！痹谏罘矫?，王張氏老人特別喜歡用熱水泡腳，每天都要午睡一會兒，對自己的飲食十分注意控制，再好的飯菜也只吃八分飽，早餐時吃時不吃，喜歡喝牛奶、加糖豆奶和月餅，不喜吃雞蛋;午飯則吃點煮爛的面條或湯。有時吃點肥肉，一頓可以吃掉五六塊，或是吃點蒸菜;晚飯則喝點牛奶、小餅或饃之類的。老人生性樂觀，“還要活到二百單三歲！”這是發(fā)自今年已有117歲高齡的老壽星王張氏的豪言壯語，已是五世同堂的王張氏以前滿頭白發(fā)，如今，她的頭發(fā)竟然開始變黑。老人的母親活到99歲才去世。
22、謝運貴，117歲，女，安徽，漢族（1897年10月10日～2014年10月10日）
［2014年第八名］
巢湖之水天上來，浮槎山上奇石栽。岱山湖上船夫號，四頂朝霞映紅海。在美麗的安徽肥東縣，生活著一位116歲的漢族老人，她就是江淮第一壽星謝運貴。
★長壽秘訣：飲食隨意、從不挑食。
23、付素清，116歲，女，四川，漢族（1997年7月19日～）
[2014年第七名，2013年第十名]
“兩個黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天。窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船?！弊怨啪褪穷U養(yǎng)天年的四川，一方水土養(yǎng)育了付素清，她是當今四川省最長壽的老人。
★ 長壽秘訣：倔強的性格、堅毅的精神。
24、羅乜昌，116歲，女，廣西，瑤族（1898年1月20日～）
［2014年第九名］
紅水河，一條神奇的長壽河。在600多公里的流域中分布著上林、東蘭、巴馬、鳳山等中國最大的長壽之鄉(xiāng)集群，都安
縣：116歲的瑤族老人羅乜昌就世代居住在這。
★長壽秘訣：心態(tài)平和、子孫孝順。
25、付姜氏，116歲，女，山東，漢族（1897年4月～）
［2013年第八名］
共生育7個子女，目前3男2女健在，最小的70多歲。眼下老人兒孫繞膝，五世同堂，家庭充滿歡樂祥和。老人雖然116歲高齡，依然精神矍鑠，思維清晰，基本能自理。
據(jù)介紹，付姜氏飲食起居非常規(guī)律，從不暴飲暴食，平常喜歡清淡食物，好喝“雞蛋茶”（用開水沖雞蛋，加點香油），感覺飽了便不再進食。老人睡眠也很有規(guī)律，白天一般睡4個小時，晚上睡近10個小時，一年四季，天天如此。
26、熱買提·依馬木，116歲，男，新疆，維吾爾族（～）
［2008年第七名］
27、曾張氏，115歲，女，遼寧，漢族（～）
［2014年第十名］
本溪，中國楓葉之都?！瓣P門山上層林染，楓葉荻花美家園”。在這座歷史悠久、魅力四射的花園城市中，生活著一位：115歲的漢族老人，她就是迄今東三省最長壽的老人曾張氏。
★長壽秘訣：心寬、凡事想得開。
從以上27位壽星的年齡，可以形成如下統(tǒng)計：
129歲 1名
127歲? 1名
125歲 1名
124歲 1名?
123歲 1名
122歲 2名
121歲 2名
120歲 4名
119歲 1名
118歲 1名
117歲 3名
116歲 4名?
115歲 1名
從中可見，120歲以下，分布逐漸變得密集。這說明，作為普通人，如果注意健康，活到120歲是一個能實現(xiàn)的目標。?愿我們每個人都能健康活到120歲。
（全文完）? 遨游我心_健康， 2015.09.29
