今天跟大家分享六款無油低卡醬料，學(xué)會了你也能做出巨好吃的家常下飯菜，強烈推薦給你們??
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1??萬能涼拌汁
材料：1勺蒜末+2個干辣椒+1勺辣椒粉+1勺芝麻+2勺生抽+3勺醋+1勺蠔油+少許鹽和糖
適用：涼拌菜，大拌菜
2??芝麻醬料汁
材料：1勺蒜末+1勺辣椒粉+1勺香菜+1勺芝麻+2勺生抽+1勺醋+1勺蠔油+1勺芝麻醬+少許鹽和糖
適用：水煮菜，火鍋，麻辣燙
3??萬能鹵料醬汁
材料：姜片+八角+香葉+干辣椒+2勺生抽+1勺老抽+1勺蠔油+少許五香粉+1勺豆瓣醬
適用：鹵肉，鹵蛋
4??萬能水煮菜醬汁
材料：1勺蒜末+1勺小米辣+1勺線椒+1勺香菜+1勺芝麻+1勺生抽+2勺醋+1勺蠔油+2勺涼白開
適用：水煮菜，大拌菜，涼拌菜，低脂撈汁
5??魚香肉絲醬汁
材料：1勺生抽+3勺醋+1勺蠔油+1勺糖+少許鹽+1勺淀粉
適用：魚香肉絲、魚香雞蛋、荷包蛋燜面
6??孜然香辣醬汁
材料：1勺蒜末+1勺線椒+1勺小米辣+1勺芝麻+1勺辣椒粉+半勺孜然粉+1勺孜然粒+1勺生抽+1勺蠔油
適用：香菜拌牛肉，拌水餃，拌餛飩，燒烤汁
低脂無油，六款巨好吃的家常菜醬料汁??
