羅漢果的功效是很多的，平日里用羅漢果泡水喝有養(yǎng)生治病的功效?，F在就一起去了解下關于羅漢果泡水喝的步驟和好處。
羅漢果泡水喝的功效
1、預防咽喉炎
2、潤肺化痰
羅漢果屬于性涼食材，對潤肺有幫助，能有效避免痰多、咳嗽引起的病癥，對潤肺化痰很有效。
3、美容抗衰老
羅漢果中富含的維生素C和糖甙，具有抗衰老、美容護膚、降血脂及減肥的作用;是愛美女性的必選水果。并可輔助治療高脂血癥及糖尿病。
4、潤腸通便
羅漢果有潤腸通便的作用，清熱瀉火，羅漢果泡水喝可以有效的防治肺熱腸燥便秘，頭痛目赤等癥狀。
5、治療慢性咽炎
羅漢果泡水喝經證實是治療慢性咽炎偏方中最有效的，口感甘甜、無毒副作用，1-2月解決慢性咽炎的癥狀。
6、輔助治療糖尿病和肥胖癥
羅漢果泡水喝絕對是糖尿病者的福音，羅漢果含有豐富的糖甙，較蔗糖甜300倍，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。
羅漢果泡水喝的步驟
1、選擇優(yōu)質的羅漢果
羅漢果干果外觀棕黃色，完整，不裂不破，果心不發(fā)白，不顯濕狀?？戳_漢果是否有烤焦現象，烤焦的羅漢果果心發(fā)黑且味道刺鼻。一般來講，個兒比較大的羅漢果品質會比較好。
2、將羅漢果掰開，取四分之一的果肉。
3、放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壺，倒入80°左右的水。
4、第一次浸泡時間約1-2分鐘左右，即可倒出(湯色一般金黃透徹，口感甜而不膩即可)。之后的浸泡時間視自己的口感喜好靈活掌握，直至泡至無味后另換新的果肉。
