脂肪肝的治療原則 脂肪肝不僅是一個可逆性疾病，而且也是全身性疾病在肝臟的一種病理表現(xiàn)，如能早期發(fā)現(xiàn)，針對病因及時綜合治療，肝內(nèi)病變在進一步演變?yōu)楦斡不郧叭钥傻玫侥孓D(zhuǎn)。接下里介紹一下早期的治療方法。
一是合理膳食，節(jié)制飲食飲酒，減少高脂高熱食物攝入，不盲目減肥，成人每日進食建議谷類食物400克，蔬菜、水果300克，奶、奶制品、豆制品200克，肉、蛋100克
二是合理運動，提倡進行自己喜好的可以堅持的有氧運動，如游泳、快步走(30分鐘走3000米、每周走5次)。日常盡量做到“能坐不躺，能站不坐，能走不站，能快不慢”
可適當服用正規(guī)醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生開出的保肝藥，切不可濫信廣告，擅自服藥，因為有些藥物也會導致脂肪肝并對肝臟有損傷。有高血壓、糖尿病的脂肪肝病人，應在醫(yī)生指導下進行基礎疾病的治療。
胖大海菊花茶
這款菊花茶采用純天然的原材料，含有豐富的菊甙、氨基酸、膽堿等堿性物質(zhì)，可以有效的去除肝火，增強毛細血管抵抗力，常喝它不僅可以清熱解毒，還能改善肝臟供血循環(huán)，起到解酒護肝的功效。
蒲公英茶根茶
蒲公英含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有保肝、強化肝臟的作用，平時喝上一杯蒲公英茶，能預防肝硬化的產(chǎn)生
苦蕎茶
苦芥麥是一種粗糧食物，泡茶喝，口感清香，含有豐富的膳食纖維，有利于肝臟的修復，促進肝臟的代謝。
葛根養(yǎng)肝茶
上班族常喝這款養(yǎng)肝茶，可以達到降脂、降糖、補氣養(yǎng)血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝并且潤喉養(yǎng)肺等功效。
核桃芝麻黑豆粉
黑芝麻中的多種營養(yǎng)素具有良好的解毒功能，能拮抗多種有毒重金屬汞、鉛、苯、砷等物質(zhì)，和一些有害化合物，從而減少環(huán)境中有毒物質(zhì)對肝臟的傷害。
八寶本草茶
由八種本草組成的養(yǎng)生茶，根據(jù)你的體質(zhì)來私人訂制適合你喝的茶，可以很好的調(diào)理你的身體，補益肝腎，補氣養(yǎng)血。增強你的抵抗力和免疫力。是一款比較受歡迎的養(yǎng)生茶。
桑葚干
桑葚中含有豐富的白黎蘆醇。白黎蘆醇是一種有效的抗氧化劑，能抑制低密度脂蛋白的脂質(zhì)過氧化反應，還能降低血小板聚集，從而預防動脈硬化。
黃山毛峰
綠茶的功效很多，不但有助于預防和抗癌，還有助于延緩衰老，也是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷娘嬈?，常喝對身體肝腎益處多，幫助排毒更健康。
