頻繁打噴嚏打不停，流出來的清水鼻涕擦完一次又一次，鼻子癢得受不了，揉搓的兩個(gè)鼻孔通紅一片，更要命的是那煩人的鼻塞，呼吸不暢不說，還十分影響嗅覺，吃飯吃不好，睡覺也睡不好，白天工作沒精神，看起來病怏怏的？你是否遇到過這種情況？
其實(shí)，這就是咱們常說的鼻炎！鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥。表現(xiàn)為充血或者水腫，患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。鼻炎反復(fù)發(fā)作，對人的生活造成很大的影響！那么，對于鼻炎，我們該如何治療緩解呢？下面小編就來給大家支兩招。
一、鹽水治療法
準(zhǔn)備兩匙鹽水倒入碗中，在倒入10ml的涼白開，將其稀釋均勻，再用棉簽蘸鹽水洗鼻孔，大約三分鐘后，再準(zhǔn)備一塊藥棉蘸取鹽水并塞進(jìn)鼻孔停留一會(huì)，這時(shí)身體平躺，把頭上仰。再用食指和拇指按鼻子兩側(cè)，并用力吸允，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi)，再流入咽喉部。雖然過程叫麻煩，而且在操作的過程中還有些難受，但早晚各洗鼻子一次，堅(jiān)持一個(gè)月后，鼻腔暢通，嗅覺靈敏，多年的鼻炎也可治好。
二、菊花粥治療法
準(zhǔn)備好菊花、桑葉各15克，加上粳米60克。先將菊花和桑葉加水煎煮，去渣取汁，再放入粳米煮粥，粥湯越稠越好，最后關(guān)火待粥不燙的時(shí)候再喝。每天一次，堅(jiān)持半月，不僅可以治療過敏性鼻炎，還能清熱解毒，預(yù)防感冒。
三、迎香穴治療法
迎香穴，位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝處，迎香穴歷來是治療鼻塞、提高嗅覺的要穴，具有通竅、散風(fēng)的作用。把兩手的食指用力地按住鼻子兩側(cè)，再進(jìn)行按揉，直到鼻子兩側(cè)有發(fā)熱發(fā)燙時(shí)停止。這樣做可以加速鼻腔附近的血液循環(huán)，逐漸的鼻子不通氣就解決了。
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