一生病，就找醫(yī)生吃藥、打針，實(shí)際身體越吃越弱，下一次用藥的劑量可能就要成倍增加，效果遞減……
身上有急性病的人很少，大多數(shù)都慢性的，天天跟我們在一起，甩都甩不掉，像這種病，完全可以交給我們時(shí)刻都潛伏在體內(nèi)的“神醫(yī)”——自愈力。
當(dāng)然，“自愈力”不是死而復(fù)生，“自愈力”是指：
當(dāng)身體出現(xiàn)病癥時(shí)，身體的九大系統(tǒng)會第一時(shí)間、自動對病癥施展“醫(yī)術(shù)”，自行診斷，開方配藥，最終治愈的一種天然能力。
有人說，那我的病怎么沒好？都跟了我?guī)资辏「揪蜎]什么自愈嘛！其實(shí)不然。
“自愈力”精密程度是今天的科學(xué)技術(shù)所不能比的。要想疾病“自愈”，我們得跟這位“自帶神醫(yī)”做好配合（下面會講7種配合方法），不做“幫倒忙”的事，這樣“自愈力”就能防病健身。
世界自然醫(yī)學(xué)會聯(lián)合總會主席馬永華教授說：
“自愈力是人體與生俱來的潛能，具有巨大的神奇力量，不會因年齡增大而消失”。
相反，自愈力這個(gè)系統(tǒng)，會隨著時(shí)間的推移而越有用，關(guān)鍵在于持續(xù)激發(fā)，而不去壓抑。很好理解：
小孩子很容易著涼感冒，是因?yàn)樽杂到y(tǒng)還沒建立好，我們給小孩不用藥，而是盡量吃自然物，這就是對自愈力的激發(fā)。
但我們中老年人，對自己卻不是。一點(diǎn)小事，就一大把藥下去，自愈力就被亂用的藥物所打亂，身體就越來越差。
美國一本最新的書《Spontaneous Healing》.[美]Andrew Will.說了一個(gè)這樣的故事：
一個(gè)年輕女人，煙抽得很厲害，還患有糖尿病，且由于心臟病發(fā)作躺在監(jiān)護(hù)病房里昏迷不醒，心臟功能急速衰退，醫(yī)生心急如焚，卻又束手無策。
意想不到的是，第二天清晨，她不僅蘇醒過來了，而且能夠說話，情況明顯好轉(zhuǎn)。
由此可見，人體的自愈功能十分強(qiáng)大，甚至可以創(chuàng)造奇跡。
只要積極激發(fā)人體自愈力，就可以消除致病因素，修復(fù)受損的機(jī)體，身體越來越健康！
自愈力人人都有，是個(gè)天然的東西，但是，天然的東西最怕干預(yù)。
干預(yù)過度，就會擾亂“自愈力神醫(yī)”的步驟，你想一下，是不是藥越吃越多，身體越來越差，這就說明你是在給“自愈力神醫(yī)”幫倒忙。
如何正確激發(fā)五臟自愈力，看下面，做記錄，嚴(yán)格操作：
1
激發(fā)
心臟、血管自愈力
所有的血管都是和心臟相連的，心臟自愈力上來了，血管有點(diǎn)毛病，都可以自己恢復(fù)。
心臟每天運(yùn)行，“激發(fā)”需要每天進(jìn)行，上海瑞金醫(yī)院副主任醫(yī)師施詠梅說：
加點(diǎn)醋，減點(diǎn)鹽。
為了增強(qiáng)心臟自愈力，不吃鹽，過著苦行僧的生活。這時(shí)可以找些高鹽調(diào)味料的替代品，比如醋、番茄等，兩不誤。
加點(diǎn)鉀，助排鈉。
鈉吃多了，會降低心臟自愈能力，造成胸悶、心悸，高鉀食物（香蕉、海帶、菠菜）有利于排鈉，增強(qiáng)自愈能力。
加點(diǎn)鈣，護(hù)血管。
中老年人，每天吃脫脂牛奶250-300毫升，激發(fā)血管自愈力。
激發(fā)
骨骼自愈力
發(fā)生骨折時(shí)，骨骼中的活性成分骨細(xì)胞就會被自動激活，它對骨頭修復(fù)發(fā)揮著關(guān)鍵作用。
談到骨骼大家就會想到維生素D，其實(shí)這種觀點(diǎn)比較陳舊，真正鎖定骨細(xì)胞的，是維他命K。
激發(fā)方法：每天要吃一次菠菜或西蘭花，它們還有豐富的維生素K。
溫馨提示：骨折發(fā)生6周后，應(yīng)適當(dāng)活動以刺激骨細(xì)胞，加速骨骼修復(fù)。
3
激發(fā)
肝臟自愈力
肝臟是唯一即使切除部分壞死組織，也可自我修復(fù)的器官。
激發(fā)方法：平?？梢匝a(bǔ)充葉酸和B族維生素，以激發(fā)肝臟的自愈力。
激發(fā)
腎臟自愈力
很多人不知道，人類的腎臟具有很強(qiáng)的自我修復(fù)能力。
談到腎自愈力的問題，“國醫(yī)大師”、腎病研究專家鄭新教授提供了一個(gè)方子：
激發(fā)方法：黃芪熬湯煮飯。黃期先熬水，然后煮飯，一天的用量在100克內(nèi)。
5
激發(fā)
胃腸道自愈力
胃腸道細(xì)胞是人體更新速度最快的細(xì)胞，平均一兩天就會更新一次。抓住這個(gè)時(shí)間：
激發(fā)方法：早餐吃全谷物食品，就是老玉米和燕麥，而不要吃粉、面這種油脂重的；饅頭、包子這種精制的。
這樣用食，為胃部自愈力的激發(fā)提速。
激發(fā)
肺部自愈力
煙霧等嚴(yán)重污染會加重肺臟負(fù)擔(dān)，破壞它的自我修復(fù)功能。視黃酸有助于肺臟自愈力激發(fā)。
激發(fā)方法：胡蘿卜、紅薯和芒果要每天吃，量不應(yīng)低于900毫克。
7
激發(fā)
大腦自愈力
其實(shí)，我們的腦子并不是老了才會老化，人的大腦在我們上高中的時(shí)候就停止產(chǎn)生神經(jīng)元，走下坡路了。但不要絕望。
激發(fā)神經(jīng)元生成，充分喚醒沉睡的大腦自愈力：
激發(fā)方法：快步走。每天至少30分鐘，每周2—3天。
你看那些不幸老年癡呆的朋友都是整年不運(yùn)動的，這種行為就是給自愈力搗亂。
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你們看，這上面7種臟器的自愈力激發(fā)方法，沒有一個(gè)是吃藥的，每種藥物都有副作用，這就是為什么：醫(yī)療條件越來越好，藥越吃越多、病卻越來越重。
文章講了很多，先道明了自愈力，然后明確給出7個(gè)激發(fā)自愈力的方法，總之是希望大家趕緊按此操作起來！
明確一點(diǎn)：身體本有天然“神醫(yī)”，別迷信化學(xué)藥物，忽視人體內(nèi)藥，大家一定要切記切記！
