來(lái)源：國(guó)學(xué)文刊（GuoXuewenkan）
作者 / 韓九叔
常言道，“急則有失，怒則無(wú)智?！?/p>
容易生氣的人，也容易失去理智，引發(fā)不必要的爭(zhēng)斗。
能把氣壓下來(lái)，云淡風(fēng)輕，則百事不擾心。
因此，真正有本事的人，早已做到了不生氣。
1 生氣，是一種自我傷害
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)，“百病生于氣?！?/p>
人生氣時(shí)，會(huì)引發(fā)身體的一系列變化，肌肉緊繃，并調(diào)動(dòng)身體的所有能量。
這些能量，一旦突破臨界點(diǎn)，就會(huì)使自己受傷。
正如俗話所說(shuō)，一碗飯?zhí)畈伙柖亲樱豢跉饽馨讶藫嗡馈?/p>
有位婦人動(dòng)不動(dòng)就生氣，于是向一位禪師求助。禪師聽后把她鎖進(jìn)禪房，使得婦人跳腳打罵。
等婦人稍稍平靜了，禪師才問(wèn)，“你還生氣嗎？”婦人搖頭，“我只生自己的氣，我為什么跑來(lái)受罪?！?/p>
禪師卻說(shuō)，“連自己都不原諒的人怎么能心如止水？”
過(guò)了一會(huì)，禪師又問(wèn)婦人，“還生氣嗎？”婦人說(shuō)，“不氣了，氣也沒(méi)有用?！?/p>
禪師搖頭說(shuō)，“你的氣并未消逝，還壓在心里，爆發(fā)后將會(huì)更加劇烈?！?/p>
許久，禪師第三次問(wèn)時(shí)，婦人才說(shuō)，“我不生氣了，因?yàn)椴恢档脷??！?/p>
禪師卻笑道，“你生氣的根還在，你還沒(méi)有從氣的漩渦中擺脫出來(lái)！”
婦人不禁問(wèn)，什么是氣？只見(jiàn)禪師將手中的茶水倒在地上，婦人恍然大悟。
生氣，就是想不通，思維堵塞，壓在心口的一塊巨石，使自己遭罪。
生氣，就是拿別人的錯(cuò)，或自己的錯(cuò)，懲罰自己。
王陽(yáng)明說(shuō)，“吾儒養(yǎng)心未嘗離卻事物，只順其天則自然就是功夫?！?/p>
置生氣于無(wú)物，凡事少一些計(jì)較，少一分苛責(zé)，方能放過(guò)自己順暢地活著；凡事多一分豁達(dá)，多一分寬容，方能擁有平和的心態(tài)。
2 與其生氣，不如輕松以對(duì)
孔子說(shuō)，“六十而耳順?！?/p>
“耳順”并非生活順利，不沾煩惱；而是以四兩撥千斤，輕松應(yīng)對(duì)。
俗話說(shuō)，伸手不打笑臉人。
面對(duì)質(zhì)疑、詆毀，你可以憤憤不平，使自己寸步難移；更可以一笑而過(guò)，讓所有的攻擊落空。
狂人李敖曾說(shuō)，“嘴巴上罵我吹牛的人，心里都為我供了牌位?！?/p>
可他卻經(jīng)常罵詩(shī)人余光中，甚至還稱他為“馬屁詩(shī)人”。
但余光中并不反擊，直到有人問(wèn)起才說(shuō)，“天天罵我，說(shuō)明他生活不能沒(méi)有我；而我不搭理，證明我的生活可以沒(méi)有他?！?/p>
余光中的幽默，讓人拍案叫絕之余，也讓人看清他面對(duì)謾罵時(shí)的境界。
原來(lái)，人的很多煩惱，是可以輕易消除的。
大多數(shù)人卻總是念念不忘，以為自己吃了敗仗，非要“以牙還牙”，才能消解“心頭之恨”。
然而，情緒一壞，事情的性質(zhì)就變壞了；原本只是為了爭(zhēng)口氣，最后卻變得騎虎難下。
生活需要和解，更需要止損。學(xué)會(huì)輕松面對(duì)爭(zhēng)端，看開、看淡，最后看輕，悄然化解生活的算計(jì)或中傷。
3 不生氣，你就贏了
莊子說(shuō)，“不譴是非，與世俗處。”
在生活中，總會(huì)有些人，令人厭煩；總會(huì)有些事，令人氣憤，避他不開。
面對(duì)沖突時(shí)的情緒反應(yīng)，體現(xiàn)了一個(gè)人的修養(yǎng)：被情緒壓制的人，生活容易漏洞百出，一團(tuán)亂麻；駕馭好情緒的人，才是人生贏家。
正所謂，一念天堂，一念地獄。人生的轉(zhuǎn)折，往往就在一念之差。
研究表明，一個(gè)人生氣時(shí)，專注程度會(huì)降低，變得自顧不暇，能力大打折扣，等于把身體的掌控權(quán)，交了出去。
之后，你的一言一行，被對(duì)方牢牢牽引。無(wú)論事情結(jié)果如何，都已討不到半分好處。
只有做到不生氣，戰(zhàn)勝原始沖動(dòng)，才能以理性的眼光看待事物，逆轉(zhuǎn)敗勢(shì)。
如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說(shuō)，“恬淡虛無(wú)，真氣從之?！?/p>
情緒掌控好，負(fù)能量轉(zhuǎn)化為正能量，便能生龍活虎應(yīng)對(duì)生活的變數(shù)。
情緒掌控好，遇事不慌不忙不亂，才能以恰當(dāng)?shù)姆执?，把控好?dāng)下，以及未來(lái)。
林語(yǔ)堂說(shuō)，“人生在世，還不是有時(shí)笑笑人家，有時(shí)候給人家笑笑?！?/p>
一時(shí)的意氣用事，往往要用百倍時(shí)間挽救。
眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)什么好較勁，沒(méi)什么好嗔怒。
一輩子很短，不生氣，才能愉快度過(guò)。
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