正常情況下，人體內(nèi)部需要保持濕潤，如果沒有足夠的濕度來平衡，身體的陰火會向下傾瀉到小腸中。心屬陰火，而小腸是屬于陽火的，膀胱位于小腸的前方，里面存儲著水。除了膀胱里的水，正常人的身體還有腎臟中的水。當(dāng)腎臟的水經(jīng)過輸尿管流入膀胱時，小腸的高溫會將其氣化。第一次氣化后會流經(jīng)督脈，滋潤我們的大腦，但由于氣體過于炎熱，人需要通過涼卻脖子來平衡身體溫度。腎臟的水會在膀胱中被第二次氣化，汽化出的蒸餾水再次回到肝臟。水生木，當(dāng)肝臟攝取足夠水分后，會將體內(nèi)的毒素排除，這就是膽汁。這個過程會反復(fù)循環(huán)，維持我們身體的正常代謝。
根據(jù)中醫(yī)學(xué)的理論，心臟和小腸的溫度、壓力和速度應(yīng)該是相同的，這樣才是正常人。心臟不斷跳動會產(chǎn)生熱，被稱為“火”，這個熱性主要向上散發(fā)，因此心臟上方的肺會被認為是“冷”的。肺就像一個鼓風(fēng)機一樣，通過呼吸將心臟產(chǎn)生的熱吹向小腸，使其溫度、壓力和速度與心臟保持一致，維持身體的正常代謝。想一想，哪一門科學(xué)中會介紹溫度，壓力，速度？是不是物理學(xué)。因此倪海廈老師說中醫(yī)學(xué)其實是物理學(xué)，這個說法倒也不無道理，但我們不能理解偏了，中醫(yī)學(xué)可以借助物理學(xué)來解釋原理，但倪海廈老師的本意肯定不是對兩門學(xué)科化等號，而想表達的是，中醫(yī)學(xué)也是一種科學(xué)，并非是抓不住原理的神學(xué)，所以學(xué)習(xí)，要理解深層次的含義，正如，倪海廈老師說。
跟任何老師學(xué)習(xí)，一定要掌握方法，學(xué)習(xí)知識的載體很多，有書，有視頻，有音頻，但這些統(tǒng)統(tǒng)都是船，你要學(xué)會的知識在彼岸，有些人拿到書就說學(xué)會了，實際上還在船上，還沒學(xué)會，學(xué)會是融匯貫通了，能夠知其然知其所以然，達到彼岸。
在正常情況下，心臟產(chǎn)生的熱應(yīng)該被完全向下散發(fā)到小腸，使手掌、腳掌處于同樣的溫度，頭面比較冷。如果腳部感覺較為寒冷，則說明心臟產(chǎn)生的熱沒有完全散發(fā)到小腸，而是有一部分向上沖，導(dǎo)致頭面溫度較高。這種現(xiàn)象通常是由于胸膈被堵塞所引起的，可分為實證和虛證。當(dāng)胸膈完全被實性物質(zhì)堵塞時，心臟產(chǎn)生的熱不能順暢傳遞到小腸，從而引起陰陽分離、厥逆等現(xiàn)象。如果病情進一步加重，陽氣離開身體時會出現(xiàn)不能入眠、需要坐著不動等癥狀，此時整個人的上半身狀態(tài)相對較好，被稱為“回光反照”。那么，有什么運動可以使得我們增加小腸的熱，有：經(jīng)常做腹式呼吸，會讓小腸的熱不斷在增加，當(dāng)然有一個上限，不可能超過心臟的熱，你怎么也不可能超過熱源。
根據(jù)中醫(yī)理論，人體的心臟和小腸溫度、壓力和速度相同，屬于正常狀態(tài)。心臟產(chǎn)生的熱應(yīng)該完全向下傳遞到小腸，當(dāng)胸膈被實性物質(zhì)堵塞時，心臟產(chǎn)生的熱不能順暢傳遞到小腸，會導(dǎo)致陰陽分離和其他癥狀。如果病情惡化，陽氣離開身體時會出現(xiàn)各種癥狀，最為突出的是“回光反照”。腹式呼吸可以幫助調(diào)節(jié)心跳、提高血氧水平，對身體有益，但不會直接增加小腸的熱量。中醫(yī)認為身體內(nèi)寒熱失衡會導(dǎo)致血管壁變脆弱易破，需要通過中藥、針灸、良好的生活習(xí)慣等多種方法來達到身體平衡，保護血管健康。針灸中的關(guān)元穴是一個非常重要的穴位，可用于治療多種心臟和血管疾病。
1.小腸加熱消化食物-熱來自心臟內(nèi)經(jīng)說小腸是“受盛之官，化物出焉”。小腸消化食物和營養(yǎng)以后變成水和殘渣，殘渣會到大腸。心和小腸互為表里，心臟和小腸中間有一根大血管相連，心臟產(chǎn)生的熱受肺的肅降往下傳導(dǎo)到小腸，熱隨血一起象光速一樣進入小腸，故正常人身體中中心是最熱的，小腸亦被定義為火，小腸是第二個心臟。小腸因為有這個熱才能消化食物。正常人的心臟和小腸有著相同的溫度、速度和壓力，正所謂＂心心相印＂。2.小腸汽化大腸-大腸的氣體回到肺變成唾液-小腸的火在大腸下面燒，水在上面煮，所以這水會回流到肺臟，就是口中唾液的來源。2.小腸與腎-蒸餾水進入腦部滋養(yǎng)身體當(dāng)小腸很熱，腎臟在后面，小腸會把腎臟里面的水氣化，我們的津液從肺里面進入腎臟以后，是冷水，這個水是涼的。那小腸的火在下面燒這個水，這個水和營養(yǎng)液會進入我們的督脈，直接進入腦部滋養(yǎng)。可這個水氣很熱，水蒸氣會把腦燒壞掉，所以人身上有脖子，這個脖子在熱氣進入到腦之前，就先把熱氣冷卻。所以冬天脖子一縮，就比較熱一點。因為把冷卻系統(tǒng)關(guān)掉了。因為脖子在這，所以不會把腦部燒壞。當(dāng)然這個冷卻系統(tǒng)有問題時，人就會發(fā)燒。這個水就好像我們的氣，最后再從前面回到小腸，回到關(guān)元，所以是后升前降。小腸之募穴——關(guān)元穴。過去古代有個將軍，他活到九十歲。死的時候是被對手殺死的，他這個人精力旺盛。醫(yī)書上寫日御十女，就是說他一天可以跟十個女人...。怎么會那么強，又帶兵打戰(zhàn)，又大口酒、大口肉的。有一天他終于被敵人殺了，醫(yī)生就研究他的身體，發(fā)現(xiàn)他的關(guān)元穴是黑黑的一塊，原來那個將軍每天灸關(guān)元。因為關(guān)元是練氣的所在，所降下去累積的地方，生精的所在，是小腸的募穴。3.小腸與膀胱-小腸的熱讓人尿的很遠-膀胱在小腸熱的蒸騰下,里面的水就會有水氣,使膀胱像熱氣球一樣升騰起來,所以平常人在尿量積累的時候感覺不到尿意,而一旦小便時,小便的噴射力量很強,這就是來自膀胱的熱氣產(chǎn)生的力量...
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