面對(duì)各種疾病，我們無(wú)能、無(wú)助、無(wú)知，總是翹首企盼靈丹妙藥的問(wèn)世，寄希望于先進(jìn)的醫(yī)療手段，或是四處尋找名醫(yī)。然而，藥物能治病，也能致病；名醫(yī)能妙手回春，卻不能包治百病。盡管醫(yī)療技術(shù)不斷進(jìn)步，對(duì)于很多疑難雜癥和慢性疾病，現(xiàn)代醫(yī)藥和先進(jìn)的醫(yī)療技術(shù)同樣無(wú)能為力。事實(shí)上，求醫(yī)不如求自己，自我養(yǎng)生才是真正的健康之道，也是獲得健康的最佳途徑。
中醫(yī)認(rèn)為，“圣人治未病不治已病”，“治病莫如防病，防病必須養(yǎng)生，養(yǎng)生方能長(zhǎng)壽”。懂得養(yǎng)生，在未病時(shí)可強(qiáng)身健體，提高身體抵抗力，減少疾病的發(fā)生率，在生病后可增強(qiáng)人體正氣，幫助身體早日恢復(fù)健康，更可防患某些重大疾病的發(fā)生。因此，養(yǎng)生才是最好的醫(yī)生。
生活處處有中醫(yī)
一提到中醫(yī)，許多人可能都會(huì)聯(lián)想到苦苦的中藥，各種丸、散、膏、丹，奇怪的偏方、秘方……其實(shí)這是人們對(duì)中醫(yī)狹義的認(rèn)知。中醫(yī)并不僅限于此，它其實(shí)可以深入到日常生活中的方方面面，包括我們的衣食住行、四時(shí)變化養(yǎng)生等。
如日常說(shuō)的順口溜“胡椒驅(qū)寒兼除濕，蔥辣姜湯治感冒。魚(yú)蝦豬蹄補(bǔ)乳汁，豬肝羊肝明目好”，這是中醫(yī)；如你感冒了，發(fā)燒怕冷，媽媽讓你多蓋床被子，焐點(diǎn)汗，第二天你覺(jué)得舒服多了，這也是中醫(yī)。春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，春捂秋凍，冬日進(jìn)補(bǔ)，依據(jù)四時(shí)的不同我們采取不同的養(yǎng)生方式，這也是中醫(yī)。
“內(nèi)行看門(mén)道，外行看熱鬧”。老百姓最好能學(xué)點(diǎn)中醫(yī)基本知識(shí)，那樣，才能看清楚中醫(yī)的門(mén)道，也才能找準(zhǔn)適合自己的養(yǎng)生方法。如果生了病，也不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就聽(tīng)信廣告、傳言，反而上當(dāng)受騙。
不學(xué)醫(yī)不孝不仁
古人言：“子不學(xué)醫(yī)則不孝，父不學(xué)醫(yī)則不仁”?！白硬粚W(xué)醫(yī)則不孝”意思是為人子女者應(yīng)懂得一些醫(yī)學(xué)常識(shí)。特別是當(dāng)今社會(huì)，很多年青人都在外面打拼，很少有時(shí)間去關(guān)心父母，而父母又不想拖孩子后腿，所以等父母病得很重了才和孩子們說(shuō)，往往這個(gè)時(shí)候已經(jīng)進(jìn)入疾病的晚期了。如果子女多一點(diǎn)醫(yī)學(xué)知識(shí)，就可能在平時(shí)的生活中給父母以疾病的指導(dǎo)，特別是對(duì)患有慢性病的老人，督促他們合理地用藥和保持良好的生活習(xí)慣尤為重要?！案覆粚W(xué)醫(yī)則不仁”是說(shuō)一個(gè)做長(zhǎng)輩的不懂點(diǎn)醫(yī)學(xué)知識(shí)，可能會(huì)在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中忽視很多問(wèn)題，從而給孩子在身體和精神方面造成終生的遺憾。仁義禮教是中華民族的傳統(tǒng)美德，父慈子孝才是天倫之樂(lè)。打破一個(gè)個(gè)幸福家庭的往往是一場(chǎng)突如其來(lái)的疾病，而中醫(yī)的“治未病”正是打造幸福家庭的一個(gè)法寶。
岐黃之術(shù)傳今古
養(yǎng)生，就是堅(jiān)持用健康的生活方式保養(yǎng)身體。在日常生活中做到順應(yīng)四時(shí)、起居有常、飲食有節(jié)、形與神俱，精神乃治。講究的是臟腑調(diào)和，經(jīng)絡(luò)通暢，協(xié)調(diào)平衡。中醫(yī)歷來(lái)重視養(yǎng)生，在養(yǎng)生理念上歷史淵源深厚、內(nèi)容博大精深，養(yǎng)生方法亦豐富多彩。中醫(yī)養(yǎng)生與廣大百姓具有深厚的文化親緣，這種源自民眾的東西往往具有非凡的親和力，中醫(yī)的養(yǎng)生理念、方法與日常生活密切相關(guān)，可以說(shuō)它源自于醫(yī)學(xué)卻貫穿于衣食住行的方方面面。
老百姓自己學(xué)了中醫(yī)基本知識(shí)，就會(huì)擁有一雙慧眼，也能選擇識(shí)別合適自己的中醫(yī)方法了。能夠根據(jù)自己的身體狀況有選擇性的進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理、食療、推拿按摩、艾灸等養(yǎng)生保健，讓自己的身體健健康康，只要堅(jiān)持用健康的生活方式保養(yǎng)身體，再加上正確的中醫(yī)指導(dǎo)治療，就能擁有健康的身體，快樂(lè)的人生。
學(xué)習(xí)傳播中醫(yī)的好平臺(tái)
享泰極社群是以中醫(yī)養(yǎng)生為核心，通過(guò)推廣享泰極公益學(xué)堂和享泰極會(huì)員課程，輔以社交電商、內(nèi)容電商的屬性，深耕中醫(yī)養(yǎng)生垂直領(lǐng)域，精選諸多中醫(yī)名家多年總結(jié)出的各類(lèi)養(yǎng)生好物，配套系統(tǒng)養(yǎng)生知識(shí)，為近100萬(wàn)中醫(yī)養(yǎng)生粉絲提供個(gè)性化的商品和服務(wù)。
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