?[愉快]菲牛蛭客服溫馨提示：以下5種食物 可以降血脂 預防血栓
1、大蒜
大蒜的提取物提高心臟收縮李，擴張血管，降低心律，因此每天來兩瓣大蒜是可以很好的幫助降低血脂，預防血栓形成的。
2、三文魚
脂肪分為不飽和和飽和脂肪酸兩種，三文魚中就富含大量不飽和脂肪酸，高血脂人群可常食，可以提高血管彈性.
3、胡蘿卜
胡蘿卜中所含的生物鉀可以幫助降低血液粘稠度和血脂，提高血管彈性，改善血液循環(huán)，是預防很多心血管疾病的好幫手。
4、洋蔥
洋蔥富含蛋白質、維生素及微量元素，且?guī)缀?脂.從而預防血栓的形成。此外還可以預防血液凝結，降低血脂。
5、綠茶
綠茶能夠幫助很好的降低血脂，預防膽固醇沉積，降低動脈粥樣硬化的風險，所以也可幫助很好的防止高血脂、血栓等情況的發(fā)生。
