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蒜蓉蠔油生菜的做法大全【圖】

用料

  • 生菜
    500克
  • 蠔油
    20克
  • 姜末
    10克
  • 蒜末
    30克
  • 生抽
    30克
  • 白糖
    2克
  • 淀粉
    3克

做法

  • 1.

    準(zhǔn)備500克生菜

  • 2.

    洗凈,將水瀝干!

  • 3.

    姜蒜切末、然后調(diào)汁:取一個(gè)干凈的碗,把生抽、海天蠔油、白糖、淀粉放入碗里,用筷子攪拌調(diào)汁。

  • 4.

    開大火:鍋內(nèi)加入適量清水,大火燒開。

  • 5.

    水沸騰后可適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)兒鹽和植物油在鍋里,再放入生菜用鍋鏟或筷子翻一面,迅速撈出。(整個(gè)過(guò)程30秒就足夠了,時(shí)間太長(zhǎng),生菜就不脆嫩脆綠的了)

  • 6.

    把撈出的生菜均勻的碼在盤子里。

  • 7.

    小火:鍋內(nèi)放入植物油,油溫七成熱時(shí)放入姜蒜末爆香。

  • 8.

    再把調(diào)好的汁倒入鍋里,和姜蒜末一起翻炒片刻,關(guān)火,起鍋。

  • 9.

    把燒好的汁均勻的倒在碼好的生菜上,這道蒜蓉蠔油生菜就做好了!

  • 10.

小貼士

用沸水焯生菜前,可先放少許鹽和植物油在里面,焯出來(lái)的生菜顏色會(huì)特別好看,我在做的時(shí)候把這一個(gè)過(guò)程給忘記了。

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