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寶寶輔食:三文魚卷土豆紫甘藍(lán)

食材:

三文魚50克、土豆30克、紫甘藍(lán)30克、蛋黃1個(gè)、腐皮1/4張

做法:

1、土豆去皮切片,紫甘藍(lán)切碎,三文魚洗凈。

2、將所有食材蒸熟,土豆用研磨碗磨成泥。

3、三文魚也用研磨碗磨碎。

4、研磨好的三文魚、土豆、紫甘藍(lán)、蛋黃,混合拌勻。

5、平攤豆腐皮,將混好的材料放至豆腐皮上,并制成卷。

6、切成小段,放入盤中,水開后上鍋蒸5~8分鐘即可。

小貼士:

1、大寶寶吃,可加少許鹽調(diào)味。

2、如果覺得三文魚太腥,可以事先用檸檬腌制一下。

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