或許你已經(jīng)30歲，或者40多歲甚至老年了，但你仍然與抑郁、焦慮、憤怒和困難的人際關(guān)系在作斗爭。這些表現(xiàn)是情感不成熟的標(biāo)志，意味著你還沒有長大。
成年不等于成熟。長大成人并不意味著在情感上表現(xiàn)得像一個成年人。情感的成熟與你的年齡大不相同，這就是為什么在生活中我們有很多人，可能包括自己在內(nèi)，無論年齡大小都表現(xiàn)得很幼稚。
我們用生日、身高、體重以及認(rèn)知能力來衡量我們的個體成長。那么，情感的成長應(yīng)該用什么尺度來衡量呢？心理學(xué)家根據(jù)你的反應(yīng)和習(xí)慣來決定你的情緒年齡。
例如，兩個孩子為一輛玩具卡車爭吵，其中一個大發(fā)脾氣。如果將這兩個孩子換成兩個大人會如何呢？一個真正成年的人知道，我們必須使用機(jī)智和對方談判，不打，不叫，不惡語傷人。
我們不能指望一個孩子表現(xiàn)得文明禮貌，因?yàn)樗麄冞€沒有長大，還沒有成熟到獲得情感上的成熟。同樣地，一個成年人也不能像個孩子一樣，因?yàn)橐稽c(diǎn)事情而整天哭哭鬧鬧。
真正的問題在于，當(dāng)一個孩子年幼時遭受過創(chuàng)傷、虐待或其他不良經(jīng)歷后，會導(dǎo)致他們不被允許在情感上健康地成長。他們長大后會有孩子般的行為和情感問題。當(dāng)你還是個孩子時，哭泣和耍脾氣都管用，但長大后你發(fā)現(xiàn)這些都行不通了。很多人年少時情感發(fā)育不良，導(dǎo)致他們在后來的人際關(guān)系上讓別人遭受痛苦。
一個情感幼稚的人的十一個特征
情感不成熟的人在我們的身邊有哪些表現(xiàn)呢？ 下面是一些心理學(xué)家在與從未在內(nèi)心長大的人打交道時觀察到的現(xiàn)象。
內(nèi)心幼稚的人在一段關(guān)系中與對方顯得很疏遠(yuǎn)
和他人建立一段關(guān)系意味著承擔(dān)生活的重?fù)?dān)，并陪伴在他們身邊。然而，當(dāng)這個人在情感上不夠成熟，他就不會提供對方所需要的支持。當(dāng)困難來臨時，他們會疏遠(yuǎn)對方，因?yàn)樗麄儾恢涝撟鍪裁?，也不知道如何?yīng)付對方正在面對的問題。他們的世界是單行道，只允許別人去迎合他們的需要。
他們希望每個人都為他們做事
和一個幼稚的人相處是有難度的。許多不夠成熟的人把他們的伴侶看成是另一個父母或一匹馬的形象，他們習(xí)慣了像個孩子一樣反抗。他們希望你盡心盡力地伺候他們，而讓他們幫你的忙是不可能的。你需要反復(fù)不斷地讓他們把地板上的臟衣服撿起來，因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心仍是個孩子，需要“父母”不斷給他們指導(dǎo)。
不懂如何用語言表達(dá)自己的感受
我們可能都體驗(yàn)過想要說什么卻一時找不到合適的話來表達(dá)。然而，情感發(fā)育遲緩的人無法表達(dá)自己的感受是因?yàn)樗麄兊拇竽X不能處理感覺到的復(fù)雜情緒，因此他們常常什么也不說。因?yàn)椴恢廊绾螒?yīng)對，他們常會有一副漠不關(guān)心和隨時撤退的表態(tài)。他們絕不會勇敢地顯示自己的脆弱。
一個幼稚的人只擁有膚淺的人際關(guān)系
情感不成熟的人只在乎表面上的事。也許你能向他們敞開你的生活和過往，但這會讓他們覺得有些事情在阻礙他們。與你的伴侶分享和交流會讓你們更親密，加強(qiáng)你們之間的聯(lián)系。然而，當(dāng)一個人因?yàn)椴怀墒於荒芎芎玫乇磉_(dá)感情時，就會導(dǎo)致親密的缺乏，因而也無法和他們建立更深層次的關(guān)系。那些在感情上無法親密的夫婦將會有更嚴(yán)重的問題。
內(nèi)心幼稚的人不愿妥協(xié)
好的感情也會讓兩個人發(fā)生爭執(zhí)，有些人能夠互相退讓，找到折中的辦法，這都有利于感情的發(fā)展。然而，當(dāng)與一個孩子氣的人打交道時，他們會試圖用發(fā)脾氣來達(dá)到目的。他們不會考慮你的立場，無疑也不愿意妥協(xié)。當(dāng)一個成年人總像個小孩一樣亂發(fā)脾氣，你便無法抑制自己不發(fā)火。
他們不為自己的行為負(fù)責(zé)
情商正常的人允許自己犯錯后承認(rèn)錯誤。一旦你做了錯事，你知道你必須道歉，讓情況變好。但是，缺乏這種智慧的人不想為自己的錯誤負(fù)責(zé)，他們寧愿把責(zé)任推給別人。根據(jù)國家醫(yī)學(xué)圖書館的說法，推卸責(zé)任屬于口頭辱罵，此人會強(qiáng)迫別人為自己的錯誤承擔(dān)責(zé)任。這揭露了一個自私的人，這個人或許還有其他的人格障礙，如邊緣人格或自戀人格，無疑這是有害的。
防御性很強(qiáng)
有著正常情感的人不會在受到傷害之后極力去防衛(wèi)。相比之下，不成熟的人會變得非常有防御性，尤其是當(dāng)有人指責(zé)他們有錯誤行為的時候。當(dāng)關(guān)系中出現(xiàn)問題時，你會想避免和這個人在一起，因?yàn)槟悴恢浪麄儠绾畏磻?yīng)。
如果你試圖說他們錯了，他們不會站在你的立場上表示出任何同情，相反他們會認(rèn)為你踩了他的腳，引爆他們無法控制的情緒。他們會變得十分不講道理，對你破口大罵，反過來指責(zé)你。
幼稚的人是自私的
孩子氣的人不會幫助他們的伴侶，除非他們認(rèn)為這件事對他們有好處。只有當(dāng)你想做的事對他有所用時，他們才會對你有所幫助。和這個人談戀愛是很有挑戰(zhàn)性的，因?yàn)楹茈y讀懂他們。不斷猜測他們背后的動機(jī)會讓你筋疲力盡。大多數(shù)時候，當(dāng)他們主動向你提供幫助時，那是因?yàn)樗麄兡菢幼瞿芡七M(jìn)他們自己的某個計(jì)劃或想法。
不為將來做準(zhǔn)備
情商在線的人為他們的未來做計(jì)劃，未雨綢繆。然而，那些缺乏正常情感感受的人在乎的是當(dāng)下的個人經(jīng)驗(yàn)和感受，他們無法超越自我的范疇。如果你問他們某個計(jì)劃，他們很可能會因?yàn)槟闾魬?zhàn)了他們而拒絕和你商討這個問題。
他們懷恨在心
生活中難免有人讓你失望。每個人都有過去困擾著他們的事情，一個情感成熟的人不會對過往的錯誤一直懷恨在心。如果你希望別人原諒你，你也必須學(xué)會原諒別人。
一個孩子氣的人不知道如何原諒別人，或者不愿意原諒別人。他們會懷恨在心，像個孩子一樣忌諱他人的存在。據(jù)《智者期刊》報(bào)道，內(nèi)心的不寬恕影響一個人的身體健康水平，這些人在體能測試中總表現(xiàn)出缺乏身體耐力。
不喜歡獨(dú)處
如果讓一個孩子長時間獨(dú)處，他們由于不能照顧自己而會感到害怕，會陷入麻煩。缺乏情商的人也是如此。從技術(shù)上講，由于年齡的原因，他們應(yīng)該能夠獨(dú)處，但他們的成熟程度使他們在獨(dú)處時處于危險之中。他們可能會像個孩子一樣，被誘惑去做一些危險的事情。
有些人一輩子都沒有長大。我們必須承認(rèn)，一個沒長大的成年人是很難被改變的。只有當(dāng)他們看到并接受令他們不安的行為時，他們才能改變。作為一個人，我們必須不斷地成長和發(fā)展。試圖去修復(fù)一個不成熟的人會讓你受挫。如果你是一個在情感上還沒有完全成熟的人，你可以通過學(xué)習(xí)一些成人的技巧來提高你的情感水平，去幫助你治愈過去，修復(fù)未來。
