它們是高血壓”死對頭”!堅持早晚吃兩口，血壓平穩(wěn)身體好
這款無花果干，個頭圓潤飽滿，體型較大，果肉勁道，皮薄肉多，入口有嚼勁，甘甜多蜜，是你的不二選擇。多食可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
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山藥是山中之藥、食中之藥。不僅可做成保健食品，而且具有藥用價值。山藥幾乎不含脂肪，山藥含有皂苷能夠降低膽固醇和甘油三酯，對高血壓和高血脂等病癥有改善作用。
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羅布麻含有多種生物活性成分，保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。
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山楂干則對高血壓患者有著非常重要的積極作用。所以高血壓患者要在平時多食山楂來降壓。山楂具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。
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苦蕎茶中含人體所需的多種微量元素長期飲用，可改善身體狀況，降低高血糖、高血壓、高血脂的發(fā)病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。K
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海帶中含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維，可以迅速清除血管管壁上多余的膽固醇，幫助胃液分泌，對于腸胃蠕動有很大幫助，是降壓減肥的利器。
