1．推法
手部按摩中常用的推法是指推法。操作時(shí)用拇指指端或指腹著力于手部一定的部位上進(jìn)行單方向的直線推動(dòng)，為直推法。要緊貼體表，用力要穩(wěn)，速度要緩慢均勻，多配合適量的按摩介質(zhì)，速度為每分鐘２OO次左右，可用于手部各線狀穴位。如用雙手拇指從某線狀穴位的中點(diǎn)向兩側(cè)分推，稱為分推法。如用兩手拇指端或螺紋面自某線狀穴兩端向中間推動(dòng)合攏，為合推法，又稱“合法”、“和法”。
2.拿法
捏而提起謂之拿。拿法就是用大拇指和食、中兩或用大拇指和其余四指作相對用力，在一定的部位和穴位上進(jìn)行節(jié)律性的提捏。操作時(shí)，用力要由輕而重，不可突然用力。動(dòng)作要和緩而有連貫性。本法適用于手部各穴。
3．按法
按法是最早應(yīng)用于按摩療法的手法之一，也是手部按摩常用的手法之一。在手部按摩中，按法是指用拇指的指端或螺紋面著力于手部穴位或病理反射區(qū)上，逐漸用力下按，用力要由輕到重，使刺激充分到達(dá)肌肉組織的深層，病人有酸、麻、重、脹、走竄等感覺，持續(xù)數(shù)秒鐘，漸漸放松，如此反復(fù)操作。操作時(shí)用力不要過猛，不要滑動(dòng)，應(yīng)持續(xù)有力。需要加強(qiáng)刺激時(shí)，可用雙手拇指重疊施術(shù)。按法經(jīng)常和揉法結(jié)合使用，稱為按揉法。對年老體弱或年齡較小的病人，施力大小要適宜。按法
適用于手部各穴。
4.點(diǎn)法
在手部按摩中，點(diǎn)法指用拇指指端或屈指骨突部著力于手部穴位或病理反射區(qū)上，逐漸用力下按，用力要由輕到重，使刺激充分到達(dá)肌肉組織的深層，病人有酸、麻、重、脹、走竄等感覺，持續(xù)數(shù)秒鐘，漸漸放松，如此反復(fù)操作。操作時(shí)用力不要過猛，不要滑動(dòng)，應(yīng)持續(xù)有力。點(diǎn)法接觸面積小，刺激量大。點(diǎn)法常與按法結(jié)合使用，稱為點(diǎn)按法。對年老體弱或年齡較小的病人，施力大小要適宜。點(diǎn)法適用于手部各穴。
6．掐法
在手部按摩中，掐法刺激最強(qiáng)。用拇指指甲重掐穴將力量灌注于拇指端。掐前要取準(zhǔn)穴位，為了避免弄破皮膚，可在重掐部位上覆蓋一層薄布，掐后可輕揉局部以緩解疼痛。掐法多用于急癥、重癥。
6．揉法
手部按摩中多用指揉法。指揉法是用拇指螺紋面于手部一定的穴位或部位上，腕部放松，以肘部為，前臂作主動(dòng)擺動(dòng)，帶動(dòng)腕和掌指作輕柔緩和的擺壓力要輕柔，動(dòng)作要協(xié)調(diào)而有節(jié)律，每分鐘速度
160次。本法多與按法結(jié)合使用，適用于手部各
7．捏法
手部按摩常用三指捏。三指捏是用大拇指與食、中住肢體的某兩個(gè)穴位，相對用力擠壓。在做相對用壓動(dòng)作時(shí)，要有節(jié)律性，力量要均勻、逐漸加大。與拿法結(jié)合使用，稱為拿捏法。
