文章出軌，馬伊琍一句且行且珍惜，讓事件沒(méi)有進(jìn)一步惡化，也把當(dāng)事人的損失減到了最小，只是吃瓜群眾還是有些“意猶味盡“。人們紛紛贊賞馬伊琍顧全大局的處理方式，但是關(guān)起門來(lái)，他們夫妻是否可以真的不計(jì)前嫌，重新開(kāi)始就不得而知了。 破鏡重圓，聽(tīng)起來(lái)很美好，但在現(xiàn)實(shí)婚姻里，卻是一件痛苦而艱巨的拉鋸戰(zhàn)。在很多出軌又復(fù)合的婚姻中，受到心理創(chuàng)傷的一方可能會(huì)產(chǎn)生PTSD（應(yīng)激性障礙）的有關(guān)癥狀： 比如“創(chuàng)傷事件的再體驗(yàn)”，看似你們已經(jīng)回歸了平常的夫妻生活，但你的大腦會(huì)隨時(shí)、反復(fù)、不受控的提醒自己回憶起對(duì)方出軌的事實(shí)，讓人患得患失，甚至疑神疑鬼，以至于出現(xiàn)“警覺(jué)性增高癥狀群”，喪失對(duì)另一半的信任感，誤會(huì)、吵架的頻率升高，最終折磨著彼此。
心理學(xué)家貝曼老師在家庭治療工作坊中曾說(shuō)：修復(fù)一段破碎的婚姻不如重新建造一段關(guān)系。聰明的妻子要學(xué)會(huì)把修復(fù)關(guān)系的重點(diǎn)放在當(dāng)下和未來(lái)，不要再糾結(jié)過(guò)去的事情，那是沒(méi)有意義的。
不是人人都會(huì)選擇原諒，被出軌的一方有選擇離開(kāi)的權(quán)利，前提是不要沖動(dòng)決定，而是經(jīng)過(guò)深思熟慮的。人生就是不斷選擇的過(guò)程，知道自己要什么很重要。
如果選擇原諒，當(dāng)裂痕猶在，如何修復(fù)兩人之間的關(guān)系將是一場(chǎng)對(duì)彼此巨大的考驗(yàn)：
認(rèn)清事實(shí)
當(dāng)出軌已經(jīng)成為事實(shí)，創(chuàng)傷已經(jīng)造成，我們就要清楚的明白，不要妄想著能再回到從前。過(guò)去的風(fēng)景再好，都已經(jīng)成為了歷史，我們只有繼續(xù)往下走，才有可能看到更美的風(fēng)景。
建議和出軌的伴侶進(jìn)行一次平靜而坦然的交談，以修復(fù)關(guān)系為目的，在不涉及攻擊性話題的前提下，可詢問(wèn)對(duì)方出軌的理由，以便了解婚姻問(wèn)題的關(guān)鍵。避免談?wù)撚嘘P(guān)“出軌對(duì)象和我，你更喜歡誰(shuí)”等令彼此為難、不快的問(wèn)題。
被出軌者，可以真誠(chéng)的說(shuō)出對(duì)方出軌對(duì)自己的傷害，這同樣是一種情緒的疏導(dǎo)，也有利于對(duì)方了解到他的所作所為造成的傷害。
重建信任
信任和安全感的重新建立，僅口頭上的表達(dá)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更多的需要體現(xiàn)在行動(dòng)上。比如：
·道歉的保證，不僅僅是一句“對(duì)不起”，道歉要具體到行為和懲罰，比如保證和出軌對(duì)象斷絕關(guān)系，做不到就凈身出戶等；
·主動(dòng)的自我暴露，告訴伴侶自己的行程，銀行賬單、電子通信等隱私性信息，主動(dòng)告訴對(duì)方自己的感受、想法等；
·增加親密接觸，與伴侶一起參與家務(wù)活動(dòng)（做飯、看電視等），增加溝通和身體接觸（親吻、擁抱等）；
堅(jiān)持
婚姻的修復(fù)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，也許中間仍會(huì)有反復(fù)，所以做好長(zhǎng)期堅(jiān)持的準(zhǔn)備是必要的。
可以與伴侶一起建立一個(gè)習(xí)慣，比如睡覺(jué)前的晚安吻或早起打招呼，一個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作就能幫助雙方維系感情。
創(chuàng)造新的環(huán)境和氛圍，讓彼此在全新的體驗(yàn)中重新發(fā)展關(guān)系，比如一起旅行，一起做一些過(guò)去沒(méi)有做過(guò)的事情。
心理學(xué)大師阿德勒曾說(shuō)：“人生最大的謊言就是不活在此時(shí)此刻?！?/p>
不論是決絕的離去或原諒，都要明白過(guò)去是無(wú)法改變的，如果總是停留在過(guò)去，對(duì)解決問(wèn)題沒(méi)有幫助，只會(huì)加深痛苦。積極著眼于當(dāng)下，當(dāng)你自身發(fā)生變化，你身邊的一切才會(huì)發(fā)生變化，雙方的關(guān)系才會(huì)走出困局。
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