痛風(fēng)已經(jīng)不是什么罕見病，它變得越來越普通，據(jù)不完全的數(shù)字統(tǒng)計(jì)，痛風(fēng)患者人數(shù)已經(jīng)達(dá)到了8000萬，而高尿酸患者超出了一個(gè)億。在我們身邊痛風(fēng)是很常見的富貴病，它比較喜歡找上中老年人，特別是男性，現(xiàn)在更多的年輕人也被痛風(fēng)困擾，而尿酸高更是不分男女老少。
一旦患上痛風(fēng)，那就是一輩子的痛苦，一般來說，有這5種人受到痛風(fēng)的“偏愛”
1、喜歡飲酒吃肉的人
飲食豐富是痛風(fēng)的一旦隱患之一，在攝入大量的嘌呤食物后，身體無法承受代謝大量的尿酸，導(dǎo)致尿酸排泄過慢，造成尿酸在體內(nèi)堆積。常見的嘌呤食物有海鮮，貝類，內(nèi)臟食物，豆類菇類，燉肉，靚湯，高糖高脂肪食物等。而喝酒習(xí)慣的人也是引發(fā)痛風(fēng)的禍害，酒中含有大量的嘌呤成分，而喝酒過度會(huì)因酒精攝入量的提高，從而可能引發(fā)痛風(fēng)，所以喜歡飲酒的人容易患痛風(fēng)。
2、高血糖的人
血糖高的人往往也會(huì)有尿酸高的現(xiàn)象，這是因?yàn)楦哐强赡軙?huì)導(dǎo)致胰島素分泌不足，導(dǎo)致胰高血糖素過多，嘌呤分解代謝增強(qiáng)，尿酸也隨著增加。從而會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致尿酸排泄減少，引起痛風(fēng)。
3、肥胖的人
肥胖的人容易發(fā)生痛風(fēng)，這也和平時(shí)的飲食有一定的關(guān)系。有研究發(fā)現(xiàn)，體重越重，血清尿酸水平越高，越容易發(fā)生痛風(fēng)，基本上10個(gè)患者中就有8個(gè)屬于肥胖，所以日常要減少高嘌呤高熱量食物攝入，以免增加身體代謝負(fù)擔(dān)。
4、有痛風(fēng)家族史的人
據(jù)了解，痛風(fēng)的出現(xiàn)與環(huán)境因素和遺傳因素有著很大的關(guān)系。如果家族直系中有人患有痛風(fēng)，那么可能會(huì)把參與尿酸排泄與代謝的基因一同遺傳給下一代，從而增加痛風(fēng)的患有幾率。
5、年紀(jì)偏大的人
痛風(fēng)男性患者居多，隨著年齡的不斷變大，身體的各種器官功能也會(huì)隨著下降，而腎臟功能下降，會(huì)影響過濾、排泄功能，進(jìn)而使的痛風(fēng)的患有幾率增加。
痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作？學(xué)會(huì)1個(gè)妙招，尿酸降得快，緩解疼痛不發(fā)作
要想控制痛風(fēng)，那就先從降尿酸入手，最早記載于醫(yī)學(xué)著作《金匱要略》中的菊苣葛桑茶，由菊苣根，梔子，葛根，桑葉，百合，蒲公英，芡實(shí)，沙棘，山藥等食材組成，沿用至今，其效用熬煮茶湯可利尿消炎，祛風(fēng)活絡(luò)，降低尿酸緩解痛風(fēng)疼痛，促進(jìn)腎臟代謝。
具體做法：取菊苣根10克，梔子8克，其他材料各5克，均為干貨，然后倒入茶煲煎煮出味即可，一天喝三次。
此方是中醫(yī)常用于調(diào)理痛風(fēng)的食療方，材料均能藥食兩用，方子材料多配比麻煩，不想自己動(dòng)手熬煮可以直接用現(xiàn)成的菊苣葛桑茶泡來喝，方子效果都一樣。
主要藥理作用解析：
菊苣有效組分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的作用，對痛風(fēng)等病癥有顯著作用；梔子清熱，瀉火，含有的梔子苷和西紅花苷能溶解尿酸結(jié)晶降低尿酸濃度；蒲公英被稱為尿床草，利尿作用強(qiáng)，可促進(jìn)尿酸的排出。
桑葉清熱解表，利于排除毒素、葛根消炎止痛，祛風(fēng)活絡(luò)，百合在臨床中常被用于痛風(fēng)治療，尤其是百合，是痛風(fēng)治療中醫(yī)辨證中常用藥物，對治療痛風(fēng)效果好。
