胃病的泛濫程度有多大？對于這個問題在“十個胃九個病”這句老話中可以很好的體現(xiàn)出來，雖然有點浮夸，但是胃病的泛濫程度確實到了恐怖的程度。
很多人因為胃病看過中醫(yī)，吃過西藥西醫(yī)，但是依舊沒能治好自己的胃病，長期處于腹脹疼痛、噯氣呃逆、飲食不香、反酸、大便異常等癥狀的煩惱中。
要知道我們的胃里都含有極強的胃酸，擁有極強的防御能力，為何胃病還是如此泛濫呢？
雖然我們的胃有胃酸的保護，但卻不是無敵的；在我們吃的食物中不管是酸甜苦辣都到胃里，都容易導致胃“受傷”。除此之外還有幽門螺桿菌也會無視胃酸的保護，強勢進入我們的胃中繁衍。
幽門螺桿菌
幽門螺桿菌通常寄居在人體胃的幽門部，是引起胃部疾病的罪魁禍首，幽門螺桿菌不僅在胃粘膜上寄生作祟，北京德勝門胃腸醫(yī)師常新庭表示幽門螺桿菌還會在口腔內(nèi)寄生，特別是牙菌斑里含量最多，引起頑固性口臭。幽門螺桿菌重要毒性物質尿素酶可以分解口腔內(nèi)的尿素等物質產(chǎn)生難聞的、嚴重的氨臭味，幽門螺桿菌的存在也與口臭有著密切的關系。
口臭與幽門螺桿菌的關系最早可追溯到1984年，其發(fā)現(xiàn)者Marshall博士吞服含有大量幽門螺桿菌的菌液以證實細菌的致病性，數(shù)天后其同事報告其口腔中散發(fā)出難聞的臭味。
除了口臭，幽門螺旋桿菌還有哪些危害？
1.胃炎：幽門螺桿菌能夠突破胃酸、蛋白酶、不溶性與可溶性粘液層的保護作用，破壞胃黏膜，引發(fā)胃炎。
2.消化性潰瘍：由于幽門螺桿菌寄生在胃部破壞了胃黏膜的天然保護屏障和修復功能，致使胃黏膜、十二指腸黏膜、食道黏膜很容易受到胃酸、膽汁等物質的腐蝕卻不能夠有效修復，從而引發(fā)消化性潰瘍。
3.胃癌：幽門螺桿菌的代謝產(chǎn)物直接毒害粘膜引起炎癥反應，本身也具有基因毒性作用從而引起胃黏膜的惡性轉化，引發(fā)胃癌。
如何發(fā)現(xiàn)自己患有幽門螺桿菌？
1、胸口隱隱疼痛，疼痛呈輻射狀，很長時間才能緩解疼痛;
2、食欲不振，惡心、嘔吐、體重減輕，有乏力、貧血等表現(xiàn);
3、腹瀉、便秘交替出現(xiàn)，低度或中度發(fā)熱;
4、胃痛、胃脹、胃酸明顯加重，伴隨無規(guī)律的疼痛，發(fā)作周期越來越短;
5、口氣重，即口腔有異味，嚴重者往往還有一種特殊口腔異味，無論如何清潔，都無法去除。
我國民間自古就有食用樹榮苦菜的習俗，《詩經(jīng)》中就記有：“誰謂荼苦，其甘如薺”。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取干樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋里一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開后，調小火煮3-5分鐘，煮好后取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其余放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開后加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。
菠菜 還含有的纖維素還十分，能夠促進腸胃的蠕動，起到排便的作用。不過，菠菜中的酸含量過高，可以阻止鈣物質的吸收，所以應該避免與豆腐、以及紫菜等高鈣食物同時食用。
藕粉 是幽門螺桿菌的''頭號克星''，具有很好的養(yǎng)胃功效，藕粉中含有的鞣質，經(jīng)常用它沖水喝，可以有效的增進食欲，促進消化，消滅幽門螺桿菌，去除口臭，養(yǎng)出健康的胃。
玉米“為健胃劑，煎服亦有利尿之功。”中醫(yī)認為，玉米性平味甘，入胃、脾經(jīng)，用玉米渣煮粥吃，有利尿消腫、健脾滲濕、調中開胃等功能。
想要胃健康？送你一句老話——“三分治，七分養(yǎng)”
養(yǎng)胃也是需要三分治，七分養(yǎng)，更多的是靠平時的調養(yǎng)，多吃些清淡食物，多食用蔬菜水果，盡量避免過甜過油的食物進入胃中，加重胃細胞的負擔，降低胃部血液循環(huán)速度，不利于保護胃細胞的健康，不適合養(yǎng)生。
養(yǎng)胃不僅可以讓胃感到舒適，更可以改善胃部細胞的新陳代謝作用，加速血液流動，保護胃粘膜，抑制幽門螺桿菌，均衡胃部細胞的菌群分布，減少胃部炎癥的出現(xiàn)，有助于保護胃部細胞的健康。
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