【原創(chuàng)】氣血不足-女人都應(yīng)該知道的調(diào)理方！
中醫(yī)提示：氣血對(duì)于女人來說尤為重要，女人的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳等功能都靠氣血支撐，女人以氣血主事，氣血相依，氣血二字關(guān)乎女人一生。女性健康問題90%以上是氣血不足導(dǎo)致的，如：月經(jīng)問題，皮膚問題，身體機(jī)能下降等等，氣血不足的女性衰老的速度是正常人的5-10倍，所以女性調(diào)理氣血，補(bǔ)充氣血是非常必要的！
① 氣血不足有哪些危害
①手腳冰涼、宮寒，卵巢早衰，不管是先天的，還是產(chǎn)子、哺乳、人流傷了元?dú)?，私處干澀?/p>
②脫發(fā)，長(zhǎng)色斑，痛經(jīng)，胸痛，氣悶，性欲淡漠等。性欲淡漠等。
③月經(jīng)不調(diào)，量少，發(fā)黑，停經(jīng)，閉經(jīng)，各種婦科疼痛，全身小腹冷痛，得熱痛減，怕冷、手足發(fā)涼、大便稀溏等,是衰老前兆
④女性有失眠多夢(mèng)、盜汗、內(nèi)分泌紊亂、潮熱盜汗，腰酸腰涼等癥狀。
② 氣血不足是什么？
從中醫(yī)的角度來講，在女人的身體里面，有一條非常重要的'河'。這條河就是女人氣血流動(dòng)形成的'內(nèi)循環(huán)'。內(nèi)循環(huán)暢通，女人的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳期功能正常；內(nèi)循環(huán)受阻，則會(huì)導(dǎo)致經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳期功能異常。
內(nèi)循環(huán)堵在河的上游，就是面部氣血循環(huán)不暢，黑色素代謝不及時(shí)，沉積到基底層就是色斑；
內(nèi)循環(huán)堵在河的中游，就是卵巢氣血循環(huán)不暢，卵泡萎縮，卵巢早衰，荷爾蒙不能分泌，更年期早早到來；
內(nèi)循環(huán)堵在河的下游，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期紊亂、誘發(fā)肌瘤腫塊，導(dǎo)致子宮肌瘤，乳腺增生等一系列問題。
③ 女人為什么要調(diào)理氣血
中醫(yī)認(rèn)為：99%的女性疾病都與氣血虧損有關(guān)，女人的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳 等功能都靠氣血支撐，女人一生要經(jīng)歷400多次月經(jīng)再加上懷孕、生產(chǎn)、哺乳等，正是女性特殊的生理特點(diǎn)，很多女性都容易出現(xiàn)氣血虧損的情況，像月經(jīng)不調(diào)、更年期提前、閉經(jīng)、卵巢早衰等諸多女性問題都是因?yàn)殚L(zhǎng)期氣血不足導(dǎo)致臟腑功能的減退的結(jié)果。 在中醫(yī)看來，氣和血是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，這兩者掌握著人體生殺大權(quán)。
名老中醫(yī)教你如何調(diào)理氣血！
中醫(yī)介紹： 張拉珍，國(guó)醫(yī)大家，名老中醫(yī)，1962年出生于石家莊，畢業(yè)于北京健康報(bào)中醫(yī)學(xué)院，四代中醫(yī)世家，張氏婦科第四代傳人，幼小天資聰穎，十歲就識(shí)百草，十五歲就隨父親出診，成為父親的得力助手，熟讀《本草綱目》，《黃帝內(nèi)經(jīng)》，《千金方》，醫(yī)學(xué)著作，在張家四代名醫(yī)的熏陶教誨下，以其自身的勤奮好學(xué)終成了一代婦科大家。張拉珍老師在北京，石家莊等各大中醫(yī)院從事婦科的醫(yī).教.研工作，婦科治療養(yǎng)生的領(lǐng)軍人物，從醫(yī)四十年，桃李滿天下。因家里原因現(xiàn)陪同兒女居住遼寧 自開家中醫(yī)館 為了能造福更多廣大女性。但因經(jīng)歷有限 每日只接受前30位患者
張老師說：一是'虛“，二是”淤“。要根據(jù)自己的情況針對(duì)性調(diào)理，否則只會(huì)更加“添堵” 調(diào)理氣血如何下手，張老師提出以下3點(diǎn)。特別提示：大家口口相傳之下，一個(gè)微信最多是加5000個(gè)好友，現(xiàn)在咨詢氣血調(diào)理方法女性患者，已不計(jì)其數(shù)！
1.人有九大體質(zhì)，調(diào)理方法要因體質(zhì)而異
人體分九大體質(zhì)，每個(gè)人體質(zhì)、情況不一樣，如果調(diào)理方向錯(cuò)誤，導(dǎo)致虛不受補(bǔ)，血跟不上氣的運(yùn)行，不但沒有效果，會(huì)加重病情的嚴(yán)重性，或引發(fā)其他的并發(fā)癥，造成更嚴(yán)重的后果！ 體質(zhì)不同，調(diào)理方法要因體質(zhì)而異。
2.氣血要同調(diào)，缺一不可
中醫(yī)認(rèn)為：“氣為血之帥，血為氣之母” 女性氣血調(diào)理其實(shí)也就是兩個(gè)字——平衡，氣血一平衡，一切問題迎刃而解。
張老師認(rèn)為：氣推動(dòng)血的運(yùn)行，血濡養(yǎng)氣的充盛。女人以血為本，但血賴氣行。如氣血充沛，互相協(xié)調(diào)，氣為陽(yáng)，血為陰，氣血像夫妻，和睦是根本，氣血一平衡，月經(jīng)才能恢復(fù)正常，色斑才能變淡，脫發(fā)才能減少，皮膚才能光滑，手腳才能穩(wěn)熱，身體才能有勁，面色才能紅潤(rùn)，心情才能感覺舒暢、越來越年輕。
3.先辯證，再調(diào)理，才能氣血和
女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳都靠氣血支撐 氣血不足是女性健康的頭號(hào)“殺手”要根據(jù)自己的情況，針對(duì)性調(diào)理。
張老師常說：補(bǔ)血過度反“添堵”,化瘀是柄雙刃劍，通血傷血一念間，補(bǔ)氣血是好事，但病理不同，調(diào)理不對(duì)癥，不如不調(diào)理，找的問題的緣由才能對(duì)癥下手！
——出現(xiàn)以下幾種情況——
月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、量少、停經(jīng)、血塊、宮寒不孕、長(zhǎng)斑顯老、畏寒畏冷、煩躁易怒、心慌心悸、失眠盜汗、頭暈?zāi)垦?、夫妻生活不和諧等問題這些其實(shí)都是氣血不足的現(xiàn)象！
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女人長(zhǎng)期氣血不足，當(dāng)心癌變！
為什么每年有上百萬人死于婦科腫瘤
根據(jù)數(shù)據(jù)顯示
中國(guó)女性生理健康狀況十分堪憂，80%的女性有氣血不足的癥狀，育齡婦女婦科疾病發(fā)病率高達(dá)70%以上，幾乎所有女性一生中都曾被不同程度的婦科疾病所困擾。長(zhǎng)期的氣血問題，其中更有5-10%的可能會(huì)產(chǎn)生惡性腫瘤！
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