你見(jiàn)過(guò)那條黑狗嗎
從春天開(kāi)始，變得不愿意出門(mén)，不想去熱鬧場(chǎng)合，不得已去了，也是“目空一切”——這是親戚們的評(píng)價(jià)。都在譴責(zé)我的不禮貌，可誰(shuí)又會(huì)相信，我神思恍惚的緊，有時(shí)候真看不見(jiàn)人。
我鎖住了自己的心，不去春天的河畔，盡管以前特別喜歡去那里散步，喜歡回味一些快樂(lè)的時(shí)光，但從某一刻起，我禁止自己走向河畔。
失眠，然后嗜睡，只要沒(méi)人叫，就能睡一個(gè)夜晚和白晝。極度的疲乏，困倦，走在陽(yáng)光下，也昏昏欲睡。腦袋不清楚，記憶力銳減。常在半夜驚醒，看貼身的東西還在不在。
不明所以地想哭，一個(gè)人，哭得筋疲力盡，哭得頭痛，然后吃頭疼粉止痛。
九月份去醫(yī)院檢查治療，住院幾天，醫(yī)生安排了面面俱到的檢查，結(jié)果讓人不勝驚訝：一點(diǎn)毛病都沒(méi)有，連點(diǎn)膽囊炎都沒(méi)有！醫(yī)生對(duì)我的疲乏無(wú)解，給打了六天心臟補(bǔ)氣的藥，然后出院。
國(guó)慶前一天出院，沒(méi)有辦理手續(xù)，可過(guò)了半個(gè)月，我還是不愿意去醫(yī)院，在朋友圈征詢(xún)有哪位朋友陪同我去，就是這樣，我喪失了獨(dú)自面對(duì)某些事的勇氣。
好友如約而來(lái)，卻看到一個(gè)行動(dòng)敏捷的我，她說(shuō)：蓮啊，我以為你動(dòng)不了了，心揪很久！
我笑道：我就缺乏一份看得見(jiàn)的陪伴，你遠(yuǎn)遠(yuǎn)看著我，我就有能力做任何事。
我也不明白，自己一下子哪來(lái)那么多精力，和好友一路走，一路說(shuō)話，吃飯時(shí)妙語(yǔ)如珠，好友笑得前俯后仰。
要知道，這之前的一天，我在朋友圈發(fā)help me，然后嚎啕大哭，委屈到不能自己，感覺(jué)自己像一條擱淺的魚(yú)兒，再也回不到大海。
昨晚睡的早，半夜從夢(mèng)中驚醒，像是得到一個(gè)啟示，然后心情變得從容而安詳。夢(mèng)里的情景給我一個(gè)答案，假如時(shí)光能夠倒回，我還是義無(wú)反顧地選擇做從前做過(guò)的事，既然心已做了這樣的選擇，我為什么就不能夠遵從內(nèi)心，跟自己做一個(gè)和解？
做過(guò)關(guān)于死亡，關(guān)于抑郁的邊緣研究，拿自己的情況和抑郁癥對(duì)號(hào)入座，幾乎都能找到相應(yīng)座位，唯抑郁癥患者隱瞞自己病情和悄然自殺兩種癥狀找不到座位，我會(huì)表達(dá)自己的任何情緒，也沒(méi)有自殺傾向——這個(gè)前提可能跟我的信仰有關(guān)聯(lián)，穆斯林不可以自己結(jié)束生命，遭遇什么樣的厄運(yùn)都不可以！另外，我是單親媽媽?zhuān)袃蓚€(gè)超級(jí)明理懂事的孩子，他們陪我走過(guò)多年風(fēng)雨，我很愛(ài)他們——他們分去了我一半的生命，我是無(wú)權(quán)獨(dú)自支配手里的一半生命！
因此，信仰和愛(ài)，給我莫大的勇氣，不顧他人如何看待，我依然要竭盡全力趕走困擾我的情緒?！钟舭Y研究人員稱(chēng)這種情緒為：“黑狗”。
“抑郁癥就像是心靈的一種感冒，是每個(gè)人都有可能得的病?！币簿褪钦f(shuō)，每個(gè)人的一生，都有可能遇見(jiàn)這條“黑狗”。
小時(shí)候常聽(tīng)大人們說(shuō)某某家媳婦生孩子之后得了精神病，農(nóng)村人將其稱(chēng)為“臟病”，一般采用請(qǐng)江湖郎中看，醫(yī)治方法五花八門(mén)，有的好了，有的離世了。從現(xiàn)在了解的資訊來(lái)看，這些人當(dāng)中，有八成是患了產(chǎn)后抑郁癥。
看上去壯碩的男人，經(jīng)歷某種變故之后，有的萎靡不振，有的則從內(nèi)向沉靜走向熱鬧亢奮，成為親友們背后的笑談，但有幾個(gè)人知道這個(gè)人或許已經(jīng)患了嚴(yán)重的抑郁癥，精神瀕臨崩潰？又有幾個(gè)人真正走近過(guò)他？關(guān)心過(guò)他？
無(wú)論社會(huì)怎樣發(fā)展，女性的地位如何提升，也改變不了女性本為柔弱的體質(zhì)，很多女人在家辛苦，在外打拼，還要承受各種壓力，精神飽受摧殘，但人前展示的無(wú)一不是強(qiáng)悍優(yōu)雅！一個(gè)舊友，看她的朋友圈，才華橫溢，堅(jiān)強(qiáng)勵(lì)志，讓我汗顏，但見(jiàn)到她的人，我的心頃刻間被淚水浸透了！
這樣微笑著吞咽酸楚的女子，伸手就能抓一大把，她們一路鏗鏘，無(wú)堅(jiān)不摧，她們的背后是否有一雙溫柔手來(lái)支撐她們的夢(mèng)想，撫慰她們的疼痛？
倘若有一天，她們，包括我，微笑不動(dòng)了，堅(jiān)強(qiáng)不動(dòng)了，精神轟然倒塌之時(shí)，那些傲嬌的靈魂該安放于何處？
……
我也問(wèn)了醫(yī)院，咱這里有沒(méi)有心理醫(yī)生？院方回答沒(méi)有，原因是地域比較落后。
每個(gè)抑郁癥患者，都有一個(gè)精神問(wèn)題的成因，一個(gè)長(zhǎng)期的積累，以及一根壓垮神經(jīng)的稻草，再高明的西醫(yī)和中醫(yī)都無(wú)從幫助，而心理醫(yī)生可以。
在尋找不到心理醫(yī)生的時(shí)候，家人親友的陪伴和鼓勵(lì)，能起到不可估量的作用。請(qǐng)不要鄙視身邊情緒不穩(wěn)的人，不要隔離和疏遠(yuǎn)，不要給額外的壓力負(fù)擔(dān)。
“對(duì)抑郁癥患者最殘酷的事，就是無(wú)視他們的痛苦，將抑郁視作無(wú)關(guān)痛癢的悲傷或者洪水猛獸想要遠(yuǎn)離?！?/span>
“抑郁癥不是羞恥，不是無(wú)病呻吟，如果你身邊有這樣的朋友，請(qǐng)多一點(diǎn)關(guān)心，少一點(diǎn)苛責(zé)和冷漠，他們正在和病魔勇敢地斗爭(zhēng)，他們真的很勇敢很辛苦?！?/span>
“因?yàn)橥饨绲姆N種猜疑和誤解，抑郁癥患者大多不愿提及，默默忍受。人前微笑，人后卻行走在求生求死的邊緣?！?/span>
基于社會(huì)和親友的不理解，很多抑郁癥患者心里明明想認(rèn)真地說(shuō)help me，但到嘴邊是愉快的l'm fine。于是，在一片歌舞升平中，一個(gè)生命悄然離去，把更多的不理解就給世人：他（她）明明是個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的人??！明明有個(gè)不錯(cuò)的前程啊！
人生不易，親人也好，愛(ài)人也好，友人也好，有緣在千萬(wàn)人中發(fā)生連接，彼此多溫暖。生命不是一聲“呀，你來(lái)了？啊，他走了！”的嗟嘆，生命是一場(chǎng)空前絕后的花事盛宴，我們有責(zé)任做到善始善終。
電影《丈夫得了抑郁癥》用故事來(lái)告訴我們：如果感到痛苦，就不要硬撐，不要強(qiáng)迫自己微笑和努力。一定不要害怕向人求助，這樣做一點(diǎn)兒也不丟臉。讓我們嘗試著彼此溫柔相待，相互理解，抑郁癥就無(wú)法挾持我們的生活。
最后，借用伊麗莎白·斯瑪特的一句話送給所有朋友：你的人生就是你的故事，好好寫(xiě)，多修改。
2017.10.19.夜
作者簡(jiǎn)介：一朵蓮
