在營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)看，南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常吃南瓜子不但可預(yù)防腎結(jié)石，還可促進(jìn)已有結(jié)石排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對(duì)前列腺有保健作用。--本文來(lái)自家家樂(lè)購(gòu)(jjlg.com.cn)

研究表明，當(dāng)男性血液中缺鋅時(shí)，前列腺就會(huì)腫大、增生。每天堅(jiān)持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子含有豐富的磷，對(duì)男性前列腺也有好處。一些前列腺疾病就是因?yàn)槿绷自斐傻?。所以，平時(shí)多食用南瓜子對(duì)身體健康還是很有好處的。--本文來(lái)自家家樂(lè)購(gòu)(jjlg.com.cn)

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