我們每個(gè)人都只有一個(gè)肝臟，想必大家都知道肝臟對我們的重要性，它所承擔(dān)的都是我們體內(nèi)非常重要的生理活動(dòng)，如果肝好了，那么一切都好，如果肝臟出現(xiàn)了問題，那么各種疾病就會(huì)找上門來。
以下這些癥狀，都是肝臟不好出現(xiàn)的癥狀，你需要留意了
1、眼球發(fā)黃
如果一個(gè)人眼球發(fā)黃，一般情況下大家都會(huì)想到他是患上了肝炎。眼白和皮膚變黃的現(xiàn)象稱為黃疸，這是肝炎中最容易被發(fā)現(xiàn)的征兆。
2、倒頭就睡
如果你晚上睡覺總是翻來翻去的，怎么都睡不著，這可能是肝功能失調(diào)的導(dǎo)致的，因此身體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)失衡，導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)障礙，所以就會(huì)出現(xiàn)難以入睡的現(xiàn)象。
3、口苦、口干、口臭
有很多人認(rèn)為口苦、口干、口臭是口腔疾病引起的，其實(shí)并不是這樣的，口苦、口干、并有臭味的話，往往是因肝臟代謝異常引起的，導(dǎo)致毒素堆積在體內(nèi)的外在表現(xiàn)。
想要肝好，日常養(yǎng)肝很重要，這些養(yǎng)肝妙招快收好
1.遠(yuǎn)離煙酒
煙酒對肝臟的傷害是非常大的，香煙中的有毒有害物質(zhì)超過百種，對肝臟的損傷是非常大的，酒精也一樣，代謝產(chǎn)物會(huì)造成肝細(xì)胞死亡，加重肝臟損傷。
2.睡眠充足
肝臟每天都承擔(dān)著身體內(nèi)比較繁重的工作，它也是需要靠休息來恢復(fù)，所以我們一定要保持每天有足夠的睡眠時(shí)間。
3.心情愉快
人的情緒與所有的事物都有著聯(lián)系，肝臟最害怕的就是生氣，最喜歡的就是開開心心的。
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