| 去黑眼圈的方法眼周按摩法： （黑眼圈） 1 。以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾 2 。以中指輕畫眼部周圍一圈 眼袋按摩法： （眼袋，泡眼） 1 。利用兩手中指，一手中指撐開下眼瞼，另一手的中指輕摩下眼袋 2 。以拇指及食指輕捏眼部周圍肌膚 ============================== 你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你： 1 。敷眼 想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果，紅茶包及柿子趕走它。 （ 1 ）將蘋果切片后，分別敷于黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續(xù)2至3天黑眼圈便會自動消失。 （ 2 ）將泡過的紅茶包曬干，然后用涼水浸濕潔凈，分別敷于黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。 （ 3 ）此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現(xiàn)象即可得到一定的緩解。 ============================== 2 。按摩 眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考?？梢允孪纫噪p手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。 阿式：一般以眼部保養(yǎng)，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。 1 。雙手中指按壓眉頭（上眼瞼） ，四秒做三回，眉中，眉尾同法按壓。 2 。雙手中指按壓眼頭（下眼瞼） ，四秒做三回，眼中，眼尾同法。 3 。以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。 4 。雙手順時鐘，逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。 乙式：重度黑眼圈，眼袋等。 1 。雙手中指按壓眉頭（上眼瞼） ，六秒鐘做三回，眉中，眉尾同法按壓。 2 。雙手中指按壓眼頭（下眼瞼） ，六秒鐘做三回，眼中，眼尾同法按壓。 3 。以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。 4 。雙手中指順時鐘，逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。 C式：眼周法： （黑眼圈） 1 。以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾 2 。以中指輕畫眼部周圍一圈 3 。日常生活 （ 1 ）如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。 （ 2 ）多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水當(dāng)當(dāng)。 （ 3 ）該睡覺的時后就要睡， 22:00 ? 02:00是睡美容覺的時間，應(yīng)好好睡。 ==================================== 4 。飲食 打掃教室 由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉，禽蛋，水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。 |
